День овуляции у девушек и женщин: что это такое и какой образ жизни вести во время выхода яйцеклетки?

После того как у девушки случается первая менструация, каждый месяц наступает овуляция. Это процесс в организме женщины, который наиболее благоприятен для зачатия ребенка.

В данной статье вы сможете узнать что такое день овуляции, и какие именно процессы происходят в женском организме в этот «особый день».

Скрыть содержание

Что означает период выхода яйцеклетки у девушек и женщин?

День овуляции – это день примерно в середине менструального цикла, когда созревшая яйцеклетка выходит из яичника. Овуляция наблюдается не только у молодых девушек, но и у зрелых женщин до наступления менопаузы. Данный процесс напоминает небольшой взрыв, когда созревший фолликул лопается и выходит яйцеклетка. Это все происходит очень быстро, всего за пару минут. Овуляция не наступает только:

  1. У беременных женщин
  2. При грудном вскармливании.
  3. При наличии проблем с гормонами.
  4. При приеме противозачаточных средств.

У подростков овуляция наступает не сразу, так как еще не устанавливается четкий менструальный цикл. Однако даже в юном возрасте не стоит забывать о контрацепции, потому что данный процесс может случиться в любое время.

Что это значит для женщин? День овуляции очень важен для тех, кто хочет забеременеть. Потому что после процесса есть только 24 часа, чтобы оплодотворить яйцеклетку, иначе начнется постепенное отторжение слизистой оболочки матки, и затем начнется менструация. Некоторые месяцы могут проходить без овуляции.

С возрастом таких месяцев становится все больше, а шансы зачать ребенка меньше.

Для справки! Случается, но редко, когда овуляция происходит два раза в месяц. В таких случаях перерыв между особыми днями не более двух дней.

Что это такое — фертильный период?

Яйцеклетка живет 24 часа, а сперматозоид около 5 дней и поэтому зачать ребенка можно и за 5 дней до овуляции. Это так называемые фертильные дни – те дни менструального цикла, когда можно забеременеть во время полового акта без использования контрацептивов. Общая продолжительность фертильного периода примерно 5-6 дней.

Этапы

Период овуляции делится на три этапа:

  1. Предовуляторный;
  2. Овуляторный;
  3. Постовуляторный.

Разберемся что же происходит:

  • С фолликулом. Во время цикла фолликул созревает, увеличиваясь ежедневно на 2 мм. По достижении размера в 17-20 мм он лопается, и яйцеклетка выходит наружу. Очень важно чтобы фолликул лопнул, иначе он может перерасти в кисту.
  • С яйцеклеткой. После разрыва фолликула яйцеклетка покидает яичник. Затем направляется в фаллопиевы трубы, где находится в течение 1-2 суток. Когда яйцеклетка соединится с единственным, пробившимся к ней сперматозоидом, произойдет зачатие.
  • С шейкой матки и влагалищем. При приближении к овуляции, матка понемногу поднимается,приоткрывается и становится мягкой, а в дни возможного зачатия – рыхлой и полностью открытой. Также из влагалища появляется слизь, которая исчезает через несколько дней.
      

Плохое самочувствие

У каждой девушки овуляция протекает по-разному, у кого-то она безболезненна, а у кого-то наоборот. Женщины нередко жалуются на плохое самочувствие в эти дни. Например, боли внизу живота, которые могут беспокоить как несколько минут, так и несколько дней. Из-за нарушения водного баланса могут возникнуть отеки.

Также отмечается раздражительность, изменения аппетита, высыпание прыщей, бессонница. У более чувствительных женщин овуляция сопровождается тошнотой, но если тошнота не прекращается в течении 2-х дней, то немедленно нужно обратиться к врачу.

Можно ли принимать лекарственные препараты как Дюфастон, Эскапел и Постинор?

  1. Дюфастон и овуляция тесно связаны между собой и нужно принимать его в день овуляции, чтобы яйцеклетка вышла и оплодотворилась. Затем нужно пить Дюфастон около 2-3 недель, чтобы не было прерывания.
  2. Эскапел – контрацептивное средство и во время овуляции оно изменяет слизистую оболочку матки, тем самым внедрение оплодотворенной яйцеклетки невозможно.
  3. Постинор тоже контрацептивное средство для прерывания беременности. Таким образом, если принять его во время овуляции, то произойдет ее блокировка.
Важно! Перед применением любого средства, сначала обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Можно ли заниматься спортом?

Заниматься спортом во время овуляции можно и даже полезно, можно выделить ряд плюсов, например:

  • Вырабатывается инсулин, который благоприятно действует на углеводный обмен.
  • Укрепляются сосуды.
  • Нормализуется вес.
  • Отсутствует бессонница.

Но все же не стоит сильно усердствовать во время тренировки. Если вы испытываете дискомфорт, боли внизу живота, то стоит пока пропустить занятия и отвлечься чем-нибудь другим.

Как отслеживать процесс?

Конечно нужно отслеживать овуляцию, если вы планируете зачать ребенка. В настоящее время существуют специальные тесты, по которым можно отследить благоприятный для зачатия день. Чтобы тест показал благоприятный день стоит сделать его несколько раз в промежутке между 10 и 15 днями цикла. Чтобы не ошибиться с днями, когда нужно проводить тест, следует около полугода вести календарик менструаций.

Овуляция – необыкновенный процесс, когда зарождается новая жизнь. Если вы планируете и мечтаете завести ребенка, то стоит ответственно подходить к определению таких «особых дней». А если вы еще не готовы стать родителями, то стоит предпринять возможные меры контрацепции в дни овуляции, чтобы не было неожиданностей.

      

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео о том, что такое овуляция и как отследить ее появление:

      
Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

Самые горячие обсуждения
Возможна ли беременность после медикаментозного аборта?
Прежде чем пить что-то, необходимо точно знать, что с вами и от чего не наступает беременность. Без назначения врача вы можете пить витамины, которые ...
Первые признаки беременности до задержки месячных
Заведите себе за правило всегда делать два теста. Покупайте сразу несколько штук и перестраховывайтесь. Ваши симптомы не обязательно означают ...
Беременность при приеме противозачаточных таблеток: какова вероятность?
Здравствуйте, риск забеременеть при незащищенном ПА есть всегда. Так как даже контрацептивы защищают не на 100 процентов. Поэтому стоит не медлить, и ...
Можно ли беременным курить? Стоит ли бросать?
Я курю около 18 лет, сейчас беременна на 25 неделе, никак не получается бросить курить, муж на вахте, дома одна, мне от безделья ещё больше хочется ...