Нормален ли цикл 26 дней и когда ждать овуляцию?

Каждой женщине, которая хочет или не хочет забеременеть, необходимо знать время овуляции. Чтоб рассчитать на какой день она происходит, необходимо знать длину цикла.
Овуляция – наиболее благоприятный период для оплодотворения женской яйцеклетки. Имея 26-дневный регулярный цикл, можно с высокой вероятностью правильно рассчитать время выхода яйцеклетки из фолликула.
Оглавление:
Является ли месячный период с такой продолжительностью нормой?
Любое отклонение от нормы является патологией. Но какая же нормальная продолжительность менструального цикла, и в каких случаях можно говорить о патологии? Границы нормальной продолжительности цикла — от 21 до 35 дней. Нормой можно считать любой цикл в этих временных рамках, если:
- Длительность менструации — от 2 до 6 дней.
- Объем выделений при менструации не должен быть более 80 мл в сутки, если больше, то это состояние называется меноррагия.
- Цикл регулярен, то есть его длительность с каждым месяцем не должна меняться. А если в один месяц 25, а в другой 35 – уже не норма. Исключением может быть период в два года после первой менструации, и последние три года перед менопаузой.
По мнению специалистов, 26-дневный цикл встречается очень часто, ведь он на два дня меньше от наиболее типичного периода в 28 дней (норма — плюс-минус неделя от типичной длительности), и у двух здоровых женщин из десяти он именно 26-дневный.
к оглавлению ↑Когда наступает овуляторная фаза?
Если у здоровой женщины цикл в 26 дней (то есть между первым днём предыдущей менструации и первым днём следующей менструации проходит 26 дней), то, чтоб просчитать период овуляции, необходимо знать, из каких фаз он состоит:
- Менструация – примерно 2-6 дней.
- Фолликулярная (первая) фаза – от конца кровянистых выделений до выхода яйцеклетки.
- Лютеиновая (вторая) фаза – от выхода яйцеклетки до первого дня следующих месячных, длится примерно 14 дней.
У здоровых женщин такая большая разница в длине цикла именно потому, что во время фолликулярной фазы для созревания фолликула необходимо разное количество дней – одному организму достаточно 10, другому – 15-16.
Так как лютеиновая фаза постоянна, и составляет примерно 14 дней, то от 26 отнимаем 14, и получается 12. Это число отсчитывается от первого дня менструации, и таким образом определяется день овуляции. В этот период женщинам, желающим забеременеть, необходимо совершать половые акты, а если беременность нежелательна, то во время активности яйцеклетки надо тщательней предохраняться.
к оглавлению ↑Может ли быть ранний овуляторный период и в какое время его ждать?
По наблюдениям медиков, ранняя овуляция чаще всего возникает при цикле длиной до 25 дней. Но и у обладательниц 26 дневного цикла она бывает, но редко. Для её определения есть несколько методов:
- Мерять базальную температуру.
- Сделать фолликулометрию — ультразвуковое исследование.
- Использовать тесты на овуляцию.
Также некоторые женщины могут определить время выхода яйцеклетки по основным симптомам:
- Незначительное повышение температуры.
- Болезненные ощущения в низу живота, в пояснице.
- Легкое недомогание.
- Перепады настроения.
- Повышенный аппетит.
- Сексуальная активность.
Овуляция – важный процесс, который происходит в женском организме, от него зависит способность к зачатию. Ранняя овуляция при таком цикле чаще всего встречается у мам, кормящих грудью, поэтому в этот деликатный период необходимо использовать надёжные виды контрацепции. Также причины ранней овуляции такие:
- Стрессовые ситуации.
- Соблюдение жёстких диет.
- Обострение хронического заболевания.
- Злоупотребление алкоголем, курение
- Высокие физические нагрузки.
- Переутомление.
Среди женщин есть мнение, что при ранней овуляции невозможно забеременеть, то это не совсем так. Бывает, что женщинам с ранней овуляцией трудно зачать ребёнка, но чаще всего наступление овуляции раньше высчитанного по всем правилам времени и провоцирует нежелательную беременность. Поэтому, если в планах детей нет, следует позаботиться о контрацепции.
Ранняя овуляция – это чаще всего не патология, а естественный процесс, ведь из фолликула выходит зрелая яйцеклетка, только раньше, через 8-10 дней после первого дня менструации, а не на положенный двенадцатый день.
Сколько длится?
Овуляция – процесс, когда яйцеклетка выходит из фолликула. Он разрывается мгновенно, и яйцеклетка выходит менее чем за час, после чего попадает в фаллопиеву трубу, продолжая двигаться к матке, и там ожидает оплодотворения.
Овуляторный период – время, когда яйцеклетка активна, то есть способна к оплодотворению. Хоть у женщин менструальный цикл разный, овуляторный период одинаков, и длится примерно 12-48 часов, но некоторые медики говорят о 24 часовой способности к оплодотворению. Сколько длится овуляция – сугубо индивидуально, и длительность менструального цикла на это не влияет. Если зачатие не произошло, то по окончании овуляторного периода яйцеклетка погибает, что и вызывает менструации через 2-2,5 недели.
Чтоб правильно определить овуляцию при 26 дневном месячном цикле, необходимо составлять календарь менструаций, а если есть склонность к ранней овуляции, то необходимо прибегать к передовым методам – ультразвуковой диагностике или тестам, прислушиваться к собственному организму. И, главное, чтоб предупредить серьёзные гинекологические проблемы, необходимо регулярно (раз в год) проходить осмотр у гинеколога.