Причины и симптомы вздутия живота при овуляции, а также способы избавления от недуга
Овуляция – сложный физиологический процесс, сопряженный с изменением гормонального фона женщины. Повышенный уровень гормонов в крови сказывается на работе всех внутренних органов.
Особенно остро на овуляцию реагирует желудочно-кишечный тракт, что проявляется в признаках, по которым живот надувается во время, перед и после выхода яйцеклетки из яичника.
Оглавление:
Возможно ли такое и если да, то как часто?
Вздутие живота и повышенное газообразование в период овуляции можно рассматривать как один из признаков разрыва фолликула с созревшей яйцеклеткой и выхода ее в маточную трубу.
Такая физиологическая реакция напрямую связана с резким изменением концентрации прогестерона в крови в середине месячного цикла. Половой гормон подавляет сократительную активность гладкой мускулатуры матки, что служит профилактикой выкидыша при беременности.
Процесс овуляции не зря называют “мини-беременностью” – прогестерон в этот период оказывает такое же действие. Он влияет не только на гладкие мышца матки, но и всю остальную гладкую мускулатуру брюшной полости, в том числе и кишечник. Расслабленный кишечник замедляет перистальтику, препятствуя своевременному удалению газов, вызывая вздутие живота и запоры.
Гинекологи придерживаются мнения, что если живот надулся во время процесса выхода яйцеклетки из яичника и несколько дней после этого, то это нормально, не должно быть поводов для беспокойств. По данным специалистов, подавляющее большинство пациенток не отмечают признаков вздутия при овуляции и не испытывают дискомфорта в эти дни.
Симптомы
Грань симптоматики физиологических процессов репродуктивной системы женщины очень тонка. Симптомы овуляции, беременности и патологических процессов половой системы часто бывают похожи, что затрудняет диагностику.
Симптомами надутого живота при овуляции могут быть:
- ощущение распирания в животе;
- кишечные колики;
- визуальное увеличение талии на пару сантиметров;
- звуки бурления в животе;
- запор или диарея;
- чрезмерное выделение газов наружу;
- отрыжка или изжога.
Понять, что это не заболевания кишечника и других органов пищеварения, поможет дополнительная симптоматика, которая сопровождает овуляцию:
- изменение характера влагалищных выделений – увеличивается их количество и вязкость;
- повышение либидо;
- незначительное увеличение и болезненность молочных желез;
- боли внизу живота в проекции яичников;
- отечность лица и конечностей.
С выходом яйцеклетки из фолликула перечисленные симптомы должны постепенно угаснуть, а состояние – нормализоваться.
Причины газообразования
Вздутие живота наблюдается не только в день овуляции – симптом может предшествовать ей или наблюдаться после разрыва фолликула. При этом не всегда признак вздутия будет свидетельствовать о норме физиологии.
Перед выходом яйцеклетки
Вздутие живота, предшествующее овуляторному периоду, врачи не связывают с высвобождением яйцеклетки из фолликула. В этой фазе менструального цикла не наблюдается всплеска гормонов, а значит на гладкую мускулатуру матки и кишечника влияние не cказывается.
Надутый живот перед овуляцией может свидетельствовать о нерациональном питании – употреблении большого количества углеводистой пищи или продуктов, вызывающих повышенное газообразование в кишечнике:
- бобовые;
- молоко;
- капуста;
- картофель;
- ржаной хлеб.
Вздутие перед процессом овуляции может сигнализировать и о более серьезных проблемах:
- воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта;
- патологии мочеполовой системы;
- опухолевые образования органов малого таза.
Во время выхода яйцеклетки
Раздувает живот во время выхода яйцеклетки реже, чем после нее, и связано это непосредственно с процессом выхода яйцеклетки в маточную трубу. На этом этапе большое значение имеет конституция тела женщины и уровень развития мышечного корсета в области брюшины. Чем выше масса тела и чем менее развиты мышцы, тем более выраженным будет раздувание живота.
Частично это связано с увеличением матки, которая давит на мышечный корсет брюшины, визуально увеличивая объем талии. При овуляции усиливается кровоток в малому тазу и наблюдается прилив большого количества крови к кишечнику, что проявляется симптомами вздутия.
После
Вздутый кишечник на этапе окончания овуляторного процесса – наиболее частое побочное действие созревания яйцеклетки. В эти дни концентрация гормонов в крови особенно велика, а значит их действие на внутренние органы более выражено.
На этой почве не только растет матка, но и отмечается увеличение количества жировых отложений в брюшной полости. Дополнительно живот может раздувать скопившаяся в тканях жидкость. Таким образом организм готовится к будущей менструации и делает запасы питательных веществ и воды, которые призваны восполнить кровопотери.
Свою “лепту” вносит и перистальтика кишечника, которая под действием прогестерона замедляется, вызывая скопление газов и распирающие ощущения в животе.
к оглавлению ↑В каких случаях это свидетельствует о серьезных болезнях?
Вздутие в период овуляции легко перепутать с патологическими процессами органов малого таза и пищеварительного тракта. Поэтому женщина должна внимательно прислушиваться к своему организму и отмечать нетипичную симптоматику, которая может насторожить.
Патологию можно заподозрить, если вздутие сопровождается такими признаками:
- кровянистые выделения из влагалища после овуляции, особенно обильные;
- сильные боли и спазмы внизу живота;
- боли, локализующиеся в области пупка;
- позывы к частому мочеиспусканию;
- повышение температуры тела;
- признаки интоксикации – головная боль, тошнота, рвота.
Возможные нарушения, не связанные с овуляцией:
- синдром поликистоза яичников;
- новообразования органов малого таза и брюшной полости;
- воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта;
- болезни почек и мочевого пузыря;
- пищевые отравления;
- непроходимость кишечника;
- гормональные сбои, нарушения функций эндокринной системы.
Советы
- Нормализовать питание, исключить продукты, вызывающие метеоризм, есть меньше сахара и соли, задерживающих воду в тканях.
- Следить за питьевым режимом, пить воду в больших количествах, отказаться от кофе и спиртного.
-
Облегчить работу кишечника помогают отвары:
- фенхеля;
- ромашки;
- крапивы.
- Чай с добавлением мяты и имбиря снимет кишечные спазмы.
- Улучшить перистальтику кишечника можно при помощи умеренных физических нагрузок и утренней зарядки.
- Убрать вздутие поможет магний. Восполнить его дефицит можно при помощи темного шоколада или минеральных комплексов. Такой же эффект оказывают витамины группы В.
-
Разрешается принимать лекарственные препараты, устраняющие метеоризм:
- “Эспумизан”;
- “Мотилиум”;
- “Энтеросгель” и пр.
-
Предотвратить газообразование помогут теплые ванны с добавлением эфирного масла:
- можжевельника;
- чайного дерева;
- эвкалипта.
При сильных болях и спазмах, кровотечениях и рвоте необходимо срочно обратиться к врачу:
- гинекологу;
- гастроэнтерологу;
- терапевту.
Чтобы вздутие живота при овуляции не беспокоило и физиологический процесс прошел безболезненно, необходимо укреплять мышечный корсет и придерживаться правильного питания. Но следует помнить, что установить истинную причину симптома может только врач при детальном осмотре.