Овуляция
Организм женщины живет по своему собственному расписанию. Каждый месяц он готовится зачать ребенка. Первой ступенью в сложном процессе зарождения новой жизни является овуляция.
Овуляцией называют процесс выхода созревшей, готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника. В идеально здоровом организме овуляция происходит регулярно до тех пор, пока не наступит беременность.
Если зачатия нет, организм избавляется от всего не нужного и подготовка к беременности начинается снова. Эти периоды называют менструальным циклом.
Менструации приходят к девушке, когда ее организм созревает для деторождения. Первую менструацию называют менархе. Она может наступить без овуляции.
Становление регулярности менструального цикла и ежемесячного наступления овуляции может занимать несколько лет. Нормальным считается наступление менархе у девушек в возрасте 9 — 15 лет.
Репродуктивный период продолжается, пока в яичниках есть способные к созреванию и зачатию яйцеклетки. Окончание менструаций означает завершение периода деторождения.
Этот процесс называют климаксом, который, как правило, наступает в возрасте 40 — 50 лет.
В зависимости от процессов, происходящих в организме, менструальный цикл разделяют на три периода:
- Фолликулярный.
- Овуляторный.
- Лютеиновый.
Первый, фолликулярный, может иметь разную продолжительность. Она зависит от индивидуальных особенностей, а также от состояния здоровья и качества жизни женщины.
С укорочением или удлинением фолликулярного периода связаны колебания продолжительности всего менструального цикла.
Работа репродуктивных органов регулируется процессами, происходящими в головном мозге.
С первого дня менструации, который является первым днем цикла, в питуитарной железе мозга вырабатываются фолликулостимулирующие гормоны, которые стимулируют рост фолликулов в яичниках.
Под действием гормонов в одном из яичников определяется доминирующий фолликул, в котором созревает яйцеклетка.
Пока яйцеклетка остается внутри фолликула, наступление беременности невозможно. На расчете периодов отсутствия доступной для оплодотворения яйцеклетки основан календарный метод предохранения от беременности.
Но он не может считаться надежным, потому что иногда в организме женщины могут происходить непредсказуемые сбои: яйцеклетка выходит из яичника «не по графику» или за один цикл созревает несколько женских гамет.
К концу фолликулярного периода, перед овуляцией, фолликул может достигать 20 мм в диаметре и на УЗИ выглядеть как киста яичника.
Благодаря их воздействию в шейке матки появляется прозрачная слизь, имеющая особый состав — она не только позволяет сперматозоидам легко проникнуть в матку, но и является для них питательной средой.
В матке под воздействием эстрогенов утолщается слизистая оболочка, и создаются оптимальные условия для принятия и сохранения оплодотворенной яйцеклетки.
Постепенное увеличение количества эстрогенов вызывает повышение уровня лютеинизирующего гормона. Когда уровень этого гормона достигает максимальных показателей, фолликул разрывается и происходит овуляция.
Период освобождения яйцеклетки, не более одного часа, и время жизни яйцеклетки, не более суток, называют овуляторным периодом.
При планировании беременности эта короткая фаза ежемесячного цикла является самой важной и от точности ее определения во многом зависит, состоится ли зачатие.
Определить когда и как происходит овуляция можно при помощи ультразвукового исследования или проведенного в лаборатории исследования состава слюны. Однако выяснить, произошел ли выход яйцеклетки из яичника, можно и без обращения к врачу.
Существуют разные способы определения овуляции в домашних условиях:
- График базальной температуры. На протяжении нескольких месяцев в одно и то же время суток в прямой кишке измеряется температура. Ее колебания позволяют делать вывод о наступлении овуляции, приближении менструации или наступлении беременности.
- Тест на овуляцию позволяет достоверно определить наступление периода, благоприятного для зачатия.
- Календарный метод основан на подсчете продолжительности менструального цикла, и выделении периода, в который с наибольшей вероятностью может произойти выход яйцеклетки из яичника.
Также, определить овуляторный период многие женщины могут, ориентируясь на собственное самочувствие: изменение выделений, тянущие боли с одной стороны живота, набухание и чувствительность груди, изменение настроения.
Чаще всего применяемые в домашних условиях способы определения овуляции требуют наблюдения за организмом в течение нескольких месяцев.
Это позволяет не только определить, наступил ли благоприятный для зачатия период, но и просчитать сроки его наступления в будущих циклах.
В течение года у каждой женщины один-два раза могут быть ановуляторные циклы, когда фолликул не созревает. Отсутствие овуляции может объясняться несколькими причинами:
- стрессом;
- болезнью;
- нарушением гормонального фона;
- плохим питанием;
- переутомлением.
Если в следующем цикле способность организма к овуляции восстанавливается, то никакой патологии нет. Но бывают случаи, когда у женщины большинство циклов в году являются ановуляторными.
Это состояние требует коррекции при помощи народных средств или обращения к врачу и медикаментозного стимулирования овуляции.
В любом случае отсутствие овуляции требует выяснения причин нарушения работы организма. Ведь основная функция, заложенная в женщину природой – деторождение.
Отказ организма от размножения может быть признаком серьезных заболеваний. Современная медицина с успехом справляется со многими причинами бесплодия. Очень часто овуляцию удается восстановить.
Вышедшая из яичника яйцеклетка попадает в фаллопиеву трубу и благодаря движениям ворсинок эпителия продвигается к матке. Она готова к встрече со сперматозоидом приблизительно в течение суток.
Небольшой продолжительностью жизни яйцеклетки вне яичника обусловлена важность определения овуляции при планировании беременности.
В идеале, чтобы оплодотворение состоялось, в момент освобождения яйцеклетки или спустя короткое время после него, сперматозоиды должны присутствовать в фаллопиевой трубе, где чаще всего происходит зачатие.
Скорость движения и продолжительность жизни сперматозоидов зависит от качества спермы. Оно зависит от:
- состояния здоровья мужчины;
- наследственности;
- частоты эякуляции.
Чем чаще происходит семяизвержение, тем меньше сперматозоидов в семенной жидкости. Слишком редкие половые акты также вредят качеству спермы: при отсутствии «разрядки» в течение пяти и более дней в семенной жидкости увеличивается количество неспособных к оплодотворению гамет.
В среднем, для продвижения к месту встречи с женской, мужским гаметам требуется от нескольких часов до суток. Попадая в женский организм, сперматозоиды сохраняют способность оплодотворения яйцеклетки в течение двух-четырех дней.
Зная примерную дату овуляции, партнеры могут рассчитать идеальное время полового акта и выяснить, каков оптимальный период воздержания.
Соблюдение всех условий не может гарантировать зачатие, но вероятность наступления беременности увеличивается во много раз.
Через сутки после овуляции начинается третий период менструального цикла – лютеиновый, или период желтого тела. Его продолжительность постоянна — около 14 дней.
Лопнувший фолликул вырабатывает гормон прогестерон, который обеспечивает сохранение беременности в первом триместре. Если оплодотворение произошло, то зигота достигнет матки и примерно через 7-10 дней и внедрится в слизистую оболочку.
Уровень гормонов продолжит повышаться, менструация не начнется. Во время беременности новые фолликулы не созревают и овуляция не происходит.
Если встреча яйцеклетки и сперматозоида не состоялась, яйцеклетка погибнет, а желтое тело постепенно прекратит выработку прогестерона.
Примерно через два дня после овуляции наступает нулевой период для зачатия – это время, когда забеременеть невозможно, потому что сперматозоидам нечего оплодотворять.
Уровень гормонов резко снижается, это может ощущаться женщиной как нестабильность эмоционального состояния, раздражительность, повышенная утомляемость.
