Диета беременной определяет здоровье ребенка в старости

Жирная еда вредна для беременной

Ученые установили: диета с низким уровнем жиров способна остановить развитие болезни Альцгеймера.

Беременная женщина такой диетой спасет от заболевания своего ребенка в будущем.

Исследователи связывают возникновение болезни с массовым разрушением нервных клеток.

Оно часто вызывается наследственной предрасположенностью, опухолью мозга, отравлением, травмой головы, недостатком гормонов щитовидной железы.

Обычно синдром развивается у людей возрастом более 65 лет.

Сначала больной начинает забывать недавние события, не узнает хорошо знакомые ранее предметы, теряет способность ориентироваться в пространстве.

Эмоциональные расстройства вгоняют его в депрессию, он постоянно испытывает беспокойство, становится безразличен к окружающим его людям, предметам, событиям.

Заболевание прогрессирует, больной на поздней стадии не узнает даже близких родственников, его постоянно «осеняют» бредовые идеи, преследуют галлюцинации.

«Шаркающая походка» постепенно сменяется полной неспособностью самостоятельно двигаться. Иногда попытки движения сопровождаются судорогами.

Следствием беспомощности и слабоумия являются несчастные случаи, травмы, инфекции (наиболее часто – воспаление легких), истощение от ненормального питания.

Болезнь Альцгеймера — неизлечимое заболевание. Его развитие ведет к большим проблемам для проживающих с больным членов семьи.

О соблюдении беременными диеты

Ученые из Сиэтла (США) после многолетних исследований установили: остановить развитие недуга может диета, основанная на уменьшенном содержании жира в пище.

Более того – по мнению их коллег из Саутгемптона (Великобритания), следование низкожировой диете у беременных может предотвратить возникновение болезни у их детей через много лет после рождения.

Оказывается, именно жирная еда будущей матери явялется причиной развития предрасположенности к синдрому у плода.

Будущим мамам на заметку: в чем состоит польза кураги при беременности? Узнайте прямо сейчас!

О том, можно ли киви при беременности, расскажет эта статья.

А здесь — много полезной информации https://puziko.online/mozno-li/eda/kalina.html о калине во время беременности.

Для подтверждения этой гипотезы проводились опыты на мышах. Меню беременных мышей составлялось преимущественно из жирных продуктов.

У родившихся мышат в дальнейшем много чаще возникали проблемы с кровоснабжением мозга, чем у животных из контрольной партии, матерей которых кормили обычным рационом. Они ведут к развитию слабоумия.

Если еще и мышат в процессе роста кормить жиросодержащими продуктами, в их мозгах накапливаются амилоидные белки. Это ускоряет появление и прогрессирование болезни.

Советы будущей маме

Результаты поиска ученых помогают врачам и пациентам в профилактике грозного синдрома.

Вышесказанное не следует понимать так, что период беременности необходимо совмещать с соблюдением диеты для похудения.

Недостаточное питание плода приводит к осложнениям при родах, замедлению развития и роста малыша. Достаточно беременной не набирать лишнего веса.

Рацион будущей мамы должен быть без излишеств, но и без существенных отклонений от нормального здорового питания. При этом необходимо постоянно контролировать количество потребляемых калорий и свой вес.

Беременной в среднем нужно 2,5 тыс. кал. ежедневно. При активной деятельности в этот период или женщинам с высокой скоростью обмена веществ надо добавить еще триста калорий.

Наоборот, убавить триста калорий от нормы рекомендуется тем, кто мало двигается в этот период, или женщинам с низкой скоростью процессов обмена.

В период беременности все время хочется есть. Носите с собой запас нежирных продуктов. Срезайте при еде жир с мяса, шкурку птицы. Жирный соус после приготовления мяса промокайте бумажным полотенцем.

Откажитесь до родов от майонеза, сметаны, масла. Или выбирайте обезжиренные варианты этих продуктов.

Хорошим дополнением низкожировой диеты будут постоянные физические нагрузки. Велосипед, спортивная ходьба, плавание ускоряют сжигание жира. Физкультурные упражнения, правильное питание – залог здоровья будущего ребенка на много лет вперед.
      

Мы ищем авторов!

Умеете писать интересные тексты и разбираетесь в тематике сайта?

Начните работать вместе с нами прямо сейчас! Узнать подробнее →

Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

Самые горячие обсуждения
Возможна ли беременность после медикаментозного аборта?
Прежде чем пить что-то, необходимо точно знать, что с вами и от чего не наступает беременность. Без назначения врача вы можете пить витамины, которые ...
Первые признаки беременности до задержки месячных
Заведите себе за правило всегда делать два теста. Покупайте сразу несколько штук и перестраховывайтесь. Ваши симптомы не обязательно означают ...
Беременность при приеме противозачаточных таблеток: какова вероятность?
Здравствуйте, риск забеременеть при незащищенном ПА есть всегда. Так как даже контрацептивы защищают не на 100 процентов. Поэтому стоит не медлить, и ...
Можно ли беременным курить? Стоит ли бросать?
Я курю около 18 лет, сейчас беременна на 25 неделе, никак не получается бросить курить, муж на вахте, дома одна, мне от безделья ещё больше хочется ...