Советы родителям: как делать массаж новорожденному?
Прекрасным способом для установления и налаживания тактильного контакта между мамой и новорожденным является массаж. Именно от техники проведения зависит как скоро ребенок научится успокаиваться и расслабляться.
Эта процедура показана всем здоровым деткам, особенно гиперактивным и беспокойным. Простые движения рук матери стимулируют кровообращение, налаживают работу суставов, расслабляют мышцы и стимулируют мозговые центры малыша.
Оглавление:
Польза
Массаж новорожденных оказывает благоприятное воздействие на организм: раздражает кожные рецепторы, которые посылают сигналы в головной мозг, что стимулирует восприятие информации и развитие речи (в более позднем возрасте). Итак, польза массажа подразумевает следующее:
- улучшение кровообращения;
- развитие эмоционального состояния;
- обеспечение слаженной работы органов и систем;
- укрепление иммунитета;
- устранение кишечных колик и запоров;
- формирование опорно-двигательного аппарата;
- сближение мамы с ребенком.
Правила проведения
Научиться детскому массажу достаточно просто: можно посмотреть обучающие видео, проконсультироваться с педиатром, либо почитать специальную литературу. Вот несколько простых правил по проведению данной процедуры новорожденным:
- Начинать занятия нужно после 3-х недельного возраста.
- Температура в помещении не должна превышать 22 градуса (лучше держать ее в пределах 18-20).
- Для проведения процедуры необходимо подготовить пеленальный стол или другую ровную безопасную поверхность (покрыть впитывающей пеленкой).
- Подготовить необходимые средства для массажа, например тальк для маминых рук.
- Снять с рук все украшения (кольца, часы, браслеты).
- Желательно по-максимуму обрезать ногти (ухоженный маникюр вполне возможен при коротких ноготках).
- Вымыть руки с мылом горячей водой.
- Выбрать время проведения сеанса (по режиму ребенка), главное чтобы он покушал минимум за полчаса до этого, но еще не хотел спать и не был уставшим.
- Во время массажных манипуляций с малышом необходимо разговаривать (полезно рассказывать потешки и стихи).
- Движения при проведении процедуры должны быть мягкими и осторожными.
- Продолжительность сеанса до 15-ти минут.
Курс: сколько дней и как часто?
Проводить манипуляции желательно в 1, 3, 6, 9, и 12 месяцев. Сколько раз проводить процедуру грудничкам? Рекомендованный курс детского массажа от 8 до 10-ти процедур, то есть по одному сеансу через два дня. Самое подходящее время для этого — первая половина дня, когда у малыша идет активная фаза и он прибывает в хорошем настроении.
Как правильно массировать грудничка?
Существует несколько несложных манипуляций рук мамы:
- Поглаживание ладонью (оказывает расслабляющий эффект).
- Растирание (круговые движения проводятся в разные стороны).
- Разминание (легкое массирование мышц, по направлению мышечных волокон).
- Похлопывание кончиками пальцев.
Техника проведения массажа новорожденному:
- Снять с грудничка одежду и подгузник.
- Уложить малыша на спину, легкими движениями поглаживать ножки (от стопы к бедрам).
- Одной рукой придерживать ногу ребенка, а второй мягко разминать стопу (сначала погладить, потом растереть, нарисовать невидимую восьмерку).
- Следующим этапом идет массирование животика (круговыми движениями водить по часовой стрелке, установив основание ладони на лобок ребенка — это стимулирует работу кишечника и помогает выходить газикам).
- После нужно приступить к грудному отделу (от центра грудной клетки к плечикам совершать нежные поглаживания).
- Перевернуть малыша на животик, сначала погладить, потом легко растереть спинку, копчик, ягодицы и шею.
Отдельного внимания заслуживает поза эмбриона — это своеобразные покачивания ребенка. Для проведения следует:
- Соединить на груди руки малыша.
- Согнуть в коленях ножки и подтянуть их к животику.
- Головку наклонить к груди.
- Одной рукой придерживать конечности, а второй — голову.
- Мягко покачивать грудничка в этом положении в разные стороны по несколько раз.
Пальчиковый массаж — отдельное направление, он применяется с самого рождения и вплоть до периода, когда ребенок начинает разговаривать. Именно этот прием стимулирует мозговой центр и улучшает речь. Во время занятий следует рассказывать малышу потешки: «Сорока-ворона», «Моя семья» и другие. Упражнения пальчикового массажа выполняются по такому алгоритму:
- Поочередно поглаживать пальчики ребенка, положив его ладонь на свою.
- Сгибать пальцы один за одним, образовывая кулак, и наоборот, разжимать их.
- Нажимать на подушечки пальцев.
- Немного похлопать кончиками пальцев по ладони грудничка.
Что делать нельзя?
- Не рекомендовано делать массаж до исполнения ребенку 20-ти дней от роду.
-
Нельзя массажировать:
- подколенную область;
- локтевые сгибы;
- родничок;
- подмышки;
- внутреннюю сторону бедер.
- Ни в коем случае не прибегать к надавливаниям, ударам, толчкам.
Существует также перечень состояний и заболеваний, при которых массаж противопоказан:
- повышение температуры тела;
- ОРВИ, грипп;
- повреждения кожи (опрелости, диатез);
- повышенная ломкость костей;
- пупочная грыжа;
- порок сердца;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- гипертонус мышц (в этом случае комплекс упражнений проводит врач);
- нарушения в опорно-двигательном аппарате.
Советы родителям
Еще несколько полезных советов молодым родителям:
- Если малыш начинает икать — он замерз.
- Не кормить непосредственно перед процедурой.
- В случае когда ребенок хнычет, его нужно перевернуть на другой бок — ему неудобно.
- Начинать сеансы массажа следует с 3-5 минут, постепенно увеличивая продолжительность.
Заключение
Польза массажа давно доказана, особенно если совмещать его с гимнастикой. Ведь ежедневно уделяя новорожденному несколько минут на развитие, мама дарит ему ощущение защищенности, расслабленности и привязанности. Что, в свою очередь, стимулирует осваивание навыков, укрепляет иммунитет и обеспечивает как эмоциональное, так и физическое развитие.