Минеральная вода при беременности: какую выбрать и сколько пить?

Минеральная вода при беременности: польза и вред

Под минеральными водами понимают подземные воды (а иногда и поверхностные), которые отличаются тем, что в них имеются биологически-активные вещества.

В зависимости от состава, такие воды могут использоваться с целью лечения, причем они употребляются внутрь либо являются наружным средством.

Оглавление:

Считается, что минеральная вода может положительно влиять на организм человека. Как она влияет на организм женщины, ожидающей ребенка?

Общие сведения

Бывает разных видов, и каждый из них способен оказывать разное влияние на организм будущей матери.

По содержанию в ней солей она может быть лечебной, столовой, а также лечебно-столовой.

В составе лечебной минеральной более 10 грамм соли. Лечебная делится еще на щелочную и кислую (по катионно-анионному составу), она будет оказывать разное воздействие на секрецию желудка.

В лечебно-столовой есть до 10 грамм соли.

В столовой содержание соли самое маленькое, всего 1-5 грамм, именно такая нужна для ежедневного употребления, ведь она не оказывает никакого влияния на секрецию желудка.

Минеральная вода — программа «Врачи»

к оглавлению ↑

Минеральная вода во время беременности

Можно ли беременным пить минералку? Говоря о пользе и вреде, стоит отметить, что негазированная минералка не окажет никакого вреда на организм беременной женщины.

Наоборот, минералка будет только обогащать различными полезными микроэлементами, которые нужны для полноценного развития ребенка.

Из-за частого употребления минералки, особенно газированной, у беременной женщины может появиться вздутие живота, а во второй половине беременности – нарушения в работе желудка и приступы изжоги.

Показанием для употребления может стать дефицит кислорода.

Если беременная женщина мало гуляет на свежем воздухе, то обогатить плод кислородом можно через пищеварительную систему, употребляя кислородосодержащую минеральную воду, которую также называют оксигенированной.

К тому же, такая вода способна активизировать иммунитет и повысит жизненный тонус.

Несмотря на большое количество полезных веществ в составе, она имеет и противопоказания.

Так, нельзя употреблять минералку при обострении гастрита в хронической форме или язвенной болезни, что сопровождается рвотой, тошнотой и болью.

Нельзя пить ее при диарее и хроническом панкреатите. Лечебные воды противопоказаны в том случае, если есть желчнокаменная болезнь, и размер камней в диаметре превышает 5 мм.

Почему я этого хочу? Газированная минеральная вода — программа «Жить здорово!»

к оглавлению ↑

Способы употребления

Беременной женщине рекомендуется употреблять воду без газа. От газированных напитков лучше отказаться.

В ее составе имеется вредный углекислый газ, а также химически синтезированные вещества, способные блокировать полноценное усвоение важных для жизни веществ, например, кальция.

к оглавлению ↑
      

Какую пить?

Беременная женщина должна употреблять 7-8 стаканов жидкости в день.

Каждый день она может употреблять столовую воду. В ней нет большого количества солей, однако, в отличие от простой водопроводной, в ней нет хлора и каких-либо металлов.

Искусственно минерализированную воду покупать не рекомендуется. Дело в том, что под ее видом зачастую продается простая очищенная с добавлением солей. На вкус подделку практически не отличишь.

Во время беременности нельзя употреблять лечебную или лечебно-столовую воду (к примеру, «Боржоми» или «Ессентуки»), если она не была назначена врачом.

Такая вода является лекарственным средством, ее можно употреблять только в том случае, если есть соответствующие показания.

Столовая вода рекомендуется к употреблению в первом триместре при токсикозе. Она помогает беременной избавиться от тошноты.

к оглавлению ↑

Меры предосторожности

При её употреблении важно соблюдать суточную дозу (7-8 стаканов жидкости в день). Злоупотреблять ей не стоит, так как она способна стать причиной отеков.

В третьем триместре она может стать причиной изжоги, поэтому пить ее стоит с осторожностью.

Во время приобретения важно обращать внимание на дату изготовления, место ее разлива и предназначение (столовая, лечебно-столовая либо лечебная).

Минеральная вода оказывает положительное воздействие на организм будущей мамы и на развитие малыша. Важно помнить о том, что лучше всего пить ту, которая негазированная.

Для постоянного употребления необходимо покупать столовую воду.
      
1 комментарий
  1. Светлана:

    Я пила Красноусольскую лечебно-столовую минералку после рождения дочери и во многом благодаря этому очень быстро восстановилась.

Добавить комментарий