Укроп при беременности: особенности употребления
С наступлением беременности у каждой женщины могут появляться новые пищевые пристрастия, при помощи которых организм будущей мамы старается подготовиться к изменениям в своем состоянии.
В подавляющем большинстве случаев беременная старается прислушиваться к рекомендациям врача, который наблюдает за развитием беременности и изменяет свое поведение и даже рацион, стараясь получить наибольшее количество полезных веществ с продуктами питания.
Оглавление:
Именно поэтому так популярен укроп – пряно-вкусовое растение, которое привычно для наших широт, причем в пищу может употребляться как свежая, так и высушенная зелень, и даже семена этого уникального растения.
Очень часто случается ситуация, когда будущая мама сама стремиться употреблять укроп в любом виде или его нюхать – женщины могут готовить салат только из одного укропа или добавлять его практически во все блюда, полагая, что это растение не может нанести никакого вреда ее здоровью и состоянию ее ребенка.
В чем его польза?
Проведенные исследования доказали что употребление укропа оказывает благотворное действие даже на психологическом уровне – эфирные масла, которые выделяет это растение, успокаивают, помогают устранить чрезмерную возбудимость и тревожность будущей мамы.
Именно поэтому беременные женщины подсознательно стараются использовать укроп в своем питании на все протяжении беременности.
Кроме того, народной медициной отмечено благотворное действие всех частей этого растения на процессы, развивающиеся в органах пищеварения – укроп усиливает сократимость гладкой мускулатуры внутренних органов, что помогает стимулировать перистальтику пищеварительного тракта и предупредить нежелательное газообразование в толком и толстом кишечнике.
Эфирные масла укропа способствуют сохранению и восстановлению нарушенной микрофлоры толстого кишечника, что помогает предупредить развитие бродильных и гнилостных процессов, развивающихся вследствие дисбактериоза.
Во второй половине беременности врачи обращают внимание на кардиотоническое, мочегонное и слабительное действие укропа – эти свойства растения помогают снизить давление и улучшить деятельность почек, что незаменимо для профилактики токсикоза второй половины беременности, и запоров, с которыми сталкивается практически каждая беременная женщина в последние недели перед родами.
Специалисты народной медицины рекомендуют обращать внимание также на бронхолитическое, отхаркивающее и противовоспалительное действие укропа – при помощи этого растения можно лечить простудные заболевания, возникающие в тот период, когда нежелательно использование антибиотиков и многих препаратов, традиционно назначаемых для лечения кашля.
В составе укропа, особенно в свежей зелени, есть огромное количество витаминов, необходимых для нормального развития плода – в нем обнаружены железо и фолиевая кислота, важные для предупреждения анемии беременных, никотиновая кислота, необходимая для нормального развития нервной системы плода.
к оглавлению ↑
Прочитав эту статью, вы узнаете можно ли арбуз беременным.
А эта статья про спорт и беременность.
В чем его вред?
Именно потому, что укроп оказывает на организм и самой беременной женщины, и на ее ребенка такое благотворное действие, часто из виду упускается возможность укропа усиливать сократительную активность гладкой мускулатуры, в том числе – гладких мышц матки.
И этот эффект будет выражен тем сильнее, чем больший срок беременности – поэтому при угрозе развития преждевременных родов от употребления укропа в любом виде стоит отказаться (или максимально ограничить), тогда как при слабости родовой деятельности или перенашивании беременности укроп может использоваться как естественный стимулятор родовой деятельности.
Если во второй половине беременности у беременной женщины возникает повышенная потребность употреблять укроп в пищу, то стоит обязательно посоветоваться с врачом, который наблюдает за развитием беременности.
к оглавлению ↑Особенности употребления во время беременности
В первой половине беременности на употребление укропа практически не существует ограничений – это эфирно-масляное растение можно кушать в свежем виде, добавлять его в салаты и готовые блюда.
Во второй половине беременности рекомендуют немного ограничить употребление свежей зелени укропа и обратить свое внимание на рекомендации народной медицины.
к оглавлению ↑Семена
При развитии первых признаков гестоза второй половины беременности врач может рекомендовать использовать полезные свойства, которыми обладают семена укропа – при беременности их можно в размолотом виде употреблять в пищу и заменять ими поваренную соль в блюдах.
Кроме того, показано использование отвара семян укропа – это средство оказывает слабительное, мочегонное, гипотензивное действие, и начальные проявления токсикоза второй половины беременности можно купировать при его помощи.
Отвар или настой
В виде отвара или настоя укроп при беременности (непосредственно перед родами или в родах) может использоваться как средство, которое усиливает сократительную активность матки.
Для его приготовления используют сухую или свежую зелень – 2 столовых ложки высушенной зелени или 100 грамм свежей травы укропа измельчают и заливают 500 мл кипятка, после чего раствор прогревают на водяной бане 30-40 минут. Настой принимают в теплом виде по ¾-1 стакану каждые 3 часа до достижения необходимого эффекта.
При таком лечении можно ожидать успешного налаживание естественного вскармливания – укроп обладает лактогонным действием и способствует увеличению продукции молока, особенно в первые дни после родов.
Кроме того, отвар укропа, который принимает кормящая мама, поможет предупредить колики у новорожденного.
Как и многие растения из арсенала средств народной медицины, укроп оказывает на организм беременной женщины разностороннее действие, и положительных моментов такого естественного лечения гораздо больше.
Предупредить нежелательные последствия такой терапии поможет своевременная консультация и вопросы, которые будущая мама задаст врачу-гинекологу, наблюдающему за развитием беременности.
Чем может быть вызвано повышение температуры на ранних сроках беременности?
На нашем сайте https://puziko.online/ — вы найдете для себя много полезной информации.
Очень много не знала про укроп. Интересная и познавательная статья. Я ела его в небольших количествах, чтобы получить необходимое количество витаминов. Увлеклась им только на последних неделях беременности, не знала, что укроп повышает тонус матки. Как ни странно, врач не рассказал мне о необходимости ограничить его количество в пище.
Надо же, у меня была угроза преждевременных родов, а я и не знала, что в этом случае потребление укропа следует ограничить. Ела его довольно много (лето было), прямо хотелось мне его. Сначала в салаты клала, а потом прямо веточки жевала – причуды беременного состояния. Но вот если бы знала раньше про укроп, то воздержалась бы от его поедания в таких количествах.