Витамин Е при беременности — принимать или нет?

Витамин Е при беременности

Беременность — такое радостное событие в жизни любой женщины сегодня омрачается множеством тревожных вопросов и проблем.

В наш век постоянных стрессов и плохой экологии выносить и родить здорового ребенка считается просто подвигом.

Содержание:

Именно поэтому, женщинам назначают множество препаратов, которые предупреждают риск прерывания беременности и положительно влияют на развитие плода.

Таким жизненно необходимым веществом является витамин Е. Его еще называют «витамином размножения».

Что необходимо знать?

Влияние витамина Е на репродуктивную функцию человека многопланово.

Во-первых, витамин Е способен нейтрализовать свободные радикалы, которые разрушают клетки всех органов организма. Поэтому, при дефиците этого вещества, функция органов и систем нарушается. Не исключение и половая система женщины.

Во-вторых, витамин Е участвует в синтезе прогестерона — гормона, без которого невозможно зачатие и правильное протекание беременности.

Прогестерон влияет на вторую фазу менструального цикла и подготавливает слизистую оболочку матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. После наступления беременности от прогестерона зависит нормальное развитие плаценты.

Витамин Е сам влияет на стенку сосудов, в том числе и на капилляры плаценты. Достаточное количество этого витамина в организме беременной женщины — залог достаточного кровообращения между плацентой и плодом, а значит нормального развитие ребенка.

При дефиците витамина Е возможно даже прерывание беременности из-за недостаточной функции плаценты.

В-третьих, витамин Е влияет на развитие некоторых органов и систем плода. Так, нормальное развитие легких ребенка невозможно при дефиците витамина Е у беременной женщины.

В-четвертых, витамин Е непосредственно стимулирует выработку гормона пролактина, от которого зависит правильная лактация. Не стоит обосновывать важность достаточной лактации после рождения ребенка.

Итак, такие важные функции витамина Е определяют его дополнительное назначение женщинам при наступлении беременности.

Сколько принимать?

Дозу витамина Е при беременности гинеколог назначает индивидуально. В зависимости от гормонального фона и наличия хронических заболеваний эти дозы могут быть как профилактическими, так и лечебными.

Мы упомянем лишь самую частую дозу применения витамина Е при беременности — 15 МЕ.

Женщина во время беременности должна обращать внимание на свой рацион питания и содержание в нем продуктов, богатых витамином Е. К таким продуктам относятся прежде всего растительные масла: оливковое, подсолнечное, кукурузное, льняное и т.д.

Важно употреблять масла без термической обработки, которая разрушает все витамины. Проще говоря, побольше салатов со свежим растительным маслом.

Другие источники витамина Е — печень, орехи, злаковые крупы, гречневая и овсяная каши, яйца, зеленые овощи, семечки подсолнечника, плоды шиповника, сливочное масло.

Но достаточное количество витамина Е в пище — это только половина успеха. Важно, чтобы витамин Е всасывался в кишечнике, а этот процесс зависит от наличия в пище жирных кислот. Поэтому при беременности разнообразные диеты не приветствуются гинекологами.

Меры предосторожности

Многих женщин волнует вопрос о безопасности приема витамина Е при беременности и его способности неблагоприятно влиять на плод. Из побочных реакций можно выделить только аллергическую, которая встречается очень редко.

Соблюдение правильной дозировки практически гарантирует безопасность витамина Е для плода.

Поэтому, если Вам назначили витамин Е во время беременности, не сомневайтесь, он принесет только пользу Вам и будущему ребенку.
      

Мы ищем авторов!

Умеете писать интересные тексты и разбираетесь в тематике сайта?

Начните работать вместе с нами прямо сейчас! Узнать подробнее →

Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

Самые горячие обсуждения
Возможна ли беременность после медикаментозного аборта?
Прежде чем пить что-то, необходимо точно знать, что с вами и от чего не наступает беременность. Без назначения врача вы можете пить витамины, которые ...
Первые признаки беременности до задержки месячных
Заведите себе за правило всегда делать два теста. Покупайте сразу несколько штук и перестраховывайтесь. Ваши симптомы не обязательно означают ...
Беременность при приеме противозачаточных таблеток: какова вероятность?
Здравствуйте, риск забеременеть при незащищенном ПА есть всегда. Так как даже контрацептивы защищают не на 100 процентов. Поэтому стоит не медлить, и ...
Можно ли беременным курить? Стоит ли бросать?
Я курю около 18 лет, сейчас беременна на 25 неделе, никак не получается бросить курить, муж на вахте, дома одна, мне от безделья ещё больше хочется ...