Вишня при беременности: злоупотреблять ягодами не стоит!
Беременность непредсказуема — все наслышаны о необычных желаниях будущих мам. Появляется закономерный вопрос: а не повредит ли употребление тех или иных продуктов в интересном положении?
Ведь любой продукт способен вызвать невиданную до того аллергию. Для малыша халатность мамы в выборе продуктов питания может обернуться серьезными проблемами.
Многие женщины в период беременности испытывают желание съесть вишню. Это растение с невероятно вкусными плодами известно еще с глубокой древности.
Оглавление:
Общие сведения о вишне
В Россию вишню завезли намного позже, но уже при Юрии Долгоруком во многих садах можно было увидеть эти маленькие деревья с темно-красными плодами. В то же время вишне стали приписывать магические свойства, и это неудивительно: область применения ягод в народной медицине необычайно широка.
Вишня богата различными микроэлементами, витаминами, ферментами, органические кислоты и многим другим — ее минеральный состав настолько богат, что найти что-то подобное невероятно сложно. За все тысячелетия ягоды нашли не одно и не два применения.
Витаминные чаи. Регулярное употребление этого напитка позволяет на время забыть о мноигх проблемах со здоровьем: кумарины, входящие в состав вишни, позволяют уменьшить свертываемость крови.
Домашнее консервирование. Вишневые листы способны дольше сохранять свежесть ягод или фруктов, положенных рядом с ними.
Диеты. Вишня издавна служит как диетический продукт, способный улучшить аппетит.
Приправы, варенья, компоты — любое блюдо может стать незабываемым, если приготовить или употребить его с вишней.
Косметические эффекты. Особые вещества, содержащиеся в ягодах и листьях, способны замедлить старение кожи, подтянуть ее и увлажнить, а так же придать вкусный запах.
к оглавлению ↑Вишня во время беременности
Однако беременным женщинам стоит внимательно изучить даже такой полезный продукт, как вишня, еще раз. Как известно, интересное положение накладывает определенные ограничения на еду, принуждая вести строгую диету.
Чтобы решить, можно ли кушать вишню, в каких количествах, и не повредит ли она ребенку, стоит лишь посмотреть плюсы и минусы от включения ягод в свой рацион.
к оглавлению ↑
Часто спрашивают: можно при беременности горчичники или нет? Ответ на вопрос ищите в этой статье.
О слабительных препаратах во время беременности расскажет эта статья.
Польза
Фолиевая кислота, входящая в состав плодов вишни, нормализует работу женской половой системы, помогая полноценному развитию эмбриона.
Калий обеспечивает профилактику многих заболеваний, и будущая мамочка может не волноваться, что ребенок будет болеть вместе с ней.
Мелатонин помогает молодой маме быстро засыпать, забыв про бессонницу на долгое время.
Вишня помогает держать организм в тонусе, снизить усталость и утолить жажду. Так же восстанавливает обмен веществ, делая женщин стройнее — ожирение вредно в первую очередь для малыша.
Аскорбиновая кислота, иначе витамин С, которого невероятно много в плодах вишни, служит хорошим антисептиком, помогает повысить иммунитет, создать профилактику некоторых заболеваний, а так же укрепить кровеносные сосуды и матери и ребенка. Есть версия, что витамин С убивает и раковые клетки.
Вред
В плодах вишни содержится синильная кислота, которая при неправильном употреблении может послужить ядом.
Вишню нельзя есть килограммами. Как и любой другой продукт, она имеет свою суточную норму для пищи.
Показания
Беременным желательно воздержаться от всех таблеток, начиная от банальных обезболивающих, заканчивая антибиотиками. Однако будущим мамам повезло: вишневые отвары помогут им избавиться от головной боли и прочих недугов.
Кровотечения. Вишневый сок при постоянном употреблении дает полезный кровоостанавливающий эффект. Для молодых мам это бывает незаменимо.
Начальные стадии диабета. После беременности у многих мамочек появляется риск заполучить эту болезнь.
Противопоказания
Беременным нельзя пить отвар из косточек вишни — высока вероятность отравления, что может пагубно отразиться на здоровье как мамочки, так и ребенка.
Возможна аллергическая реакция на плоды вишни, поэтому при появлении первых признаков стоит проконсультироваться с врачом.
Проблемы с пищеварительным трактом. Язвы желудка, воспаление двенадцатиперстной кишки, гастрит и многие другие неприятности.
Индивидуальная непереносимость, аллергия. Если и раньше у вас были неприятные ощущение или симптомы, рекомендуется воздержаться от употребления ягод.
к оглавлению ↑
Опасны ли кишечные колики при беременности? Как их предотвратить и лечить?
О высоте дна матки по неделям можно узнать из этой статьи.
А здесь — все о весе плода https://puziko.online/beremennost/info-beremennost/ves-ploda.html во время беременности.
Способы употребления
Свежие ягоды. Вымытые спелые ягоды — настоящий витаминный рай, один из наиболее полезных блюд, причем не только для беременных.
Свежие листья. Как правило, используются на кожных покровах в двух случаях- останавливает кровь или консервирует другие ягоды, фрукты.
Замороженные ягоды. Заморозка позволяет сохранить большое количество витаминов, но все же пользы меньше, чем от свежих ягод. При правильной заморозке разницы почти нету. Можно кушать в таком виде.
Чай, компоты. Вишневые листочки завариваются в кипятке, настаиваются — и прекрасное обезболивающее готово. Если беременная желает есть ягоды вместе с косточками — это лучший вариант. Воздействие температуры нейтрализует действие синильной кислоты, что значительно снижает риск отравления.
Варенья, сиропы. Иначе — консервированная вишня. Вишневые варенья, сиропы и отвары позволяют запастись витаминами на целый год. Особенно хороший вариант для холодных зимних дней.
Меры предосторожности
Тестирование нового продукта. Перед тем, как ввести вишню в свой рацион, необходимо провести тест на аллергическую реакцию. Стоит съесть для начала всего 5-7 ягод, подождать пару дней.
Знание суточной нормы, меры потребления ягоды — даже самый полезный на свете продукт окажет негативное влияние при переедании.
Консультация с врачом перед вводом вишни в свой рацион. Убедитесь в отсутствии болезней желудочно-кишечного тракта, диабета и других противопоказаний.
Безусловно, вишня полезна как молодой маме, так и ее ребенку, но необходимо знать меры предосторожности, чтобы не было негативных последствий. Берегите ребеночка, берегите себя — консультации с врачами никогда не бывают лишними.
Здоровье мамы и малыша — залог не только поедания полезных продуктов, но и правильного их употребления. Осторожно включайте новые блюда в меню, наблюдайте за реакциями своего организма.
https://www.youtube.com/watch?v=3AE02ejHBoU
Чем может быть опасна ангина в первом триместре беременности? Узнайте прямо сейчас!
Таблицы определения пола будущего ребенка: японская и китайская — в этой статье.
