Лавровый лист при беременности — развенчиваем мифы!
Лавровый лист известен с древнейших времён. Из лавра плели венки для победителей, его использовали знахари и лекари.
В наши дни это растение не потеряло своей популярности и активно используется в официальной и домашней медицине.
Однако беременные женщины редко используют полезный лист из-за расхожего мнения о его пагубном влиянии на организм малыша и самой матери.
Оглавление:
Общие сведения
Лавровым листом именуется лист растения «Лавра благородного», который относится к семейству Лавровых.
Родина лавра – средиземноморские и азиатские страны. В наши дни он распространён повсеместно: в Турции, Греции, Франции, Италии, Испании и других странах с подходящим климатом.
Жители других стран практикуют выращивание лавра в качестве домашнего растения. Оно выполняет декоративные и практические функции, например, служит специей для различных блюд.
Но стоит ли употреблять лавровый лист беременным женщинам?
Пряности на нашем столе. Лавровый лист — программа «Жить здорово!»
Лавровый лист во время беременности
Польза
Лавровый лист содержит полезные жирные кислоты, кальций, калий и витамины групп А, С, В, РР. Эти микроэлементы необходимы для организма мамы и формирования её плода.
Как влияет лавровый лист на беременность? Лавровый отвар способен оказать тонизирующий эффект и вывести шлаки.
Средство от бессонницы, а также средство от боли в мышцах и суставах, обладает успокаивающим эффектом.
Эфирное масло и настойки на сушёных листьях лавра помогут избавиться от ломкости волос и ухудшенного состояния кожи, из-за которого страдают многие беременные женщины.
к оглавлению ↑Вред
Чрезмерное употребление лаврового листа может спровоцировать кровотечения и повредит ребёнку, который может впоследствии иметь врождённые патологии.
к оглавлению ↑Показания
Лавровый лист следует употреблять в следующих случаях:
- недостаток микроэлементов в организме;
- нарушения сна;
- боли в мышцах. Большинство беременных женщин страдает от болей в спине, пояснице, ногах и других частях тела. Масло из лавра поможет справиться с этой проблемой;
- ухудшения состояния кожи и волос;
- переживания и нервные срывы.
Противопоказания
Следует ограничить употребление лаврового листа в следующих случаях:
- проблемы с желудочно-кишечным трактом. Настойки и отвары лаврового листа способны вызвать запоры, поэтому их следует принимать с большой осторожностью;
- аллергия. Аллергия на лавровый лист – частое явление. Если при аллергии злоупотреблять этим растением, то можно заработать отравление;
- болезни почек и печени;
- заболевания сердечно-сосудистой системы.
Способы употребления
Домашнее лавровое масло. Мелко нарежьте 1 столовую ложку лавровых листьев и добавьте в стакан оливкового масла. Дайте настояться в тепле две недели.
Готовое масло следует хранить в холодильнике и втирать на ночь в больные места, например, в поясницу или отёкшие ноги.
Настой для тонизирования и выведения шлаков. 15 небольших лавровых листьев залейте 300 мл воды, доведите до кипения и подержите на слабом огне 5 минут. Дайте настояться 4 часа.
Принимайте настой по 1 столовой ложке два-три раза в день. При желании можно повторить данный курс через 2 недели.
Отвар от проблем с пищеварением. Беременные женщины нередко испытывают проблемы с пищеварением. С этой проблемой поможет избавиться лавровый отвар.
Залейте 4 г сухих лавровых листов 100 мл воды и доведите до кипения. После этого уменьшите газ и поварите на медленном огне 10 минут. Принимайте данный отвар по 1 стакану в день.
Отвар–ополаскиватель для волос. Во время беременности будущие мамы нередко отмечают ухудшение здоровья волос. Вернуть им природную красоту и силу поможет следующий отвар.
Залейте литром воды 30 лавровых листьев. Доведите до кипения и перелейте в термос во избежание быстрого остывания. По истечении трёх часов процедите отвар. Пользуйтесь им в качестве ополаскивателя после мытья волос.
Косметическое средство. Настои из сушёных листьев, кубики льда из них и эфирное масло лавра помогают улучшить состояние кожи.
При регулярном протирании кожи данными средствами можно избавиться от чрезмерной сухости или жирности кожи, от прыщей и аллергических высыпаний (при условии, что у вас нет аллергии на лавр).
Настой лавровых листьев с лимоном послужит хорошим ополаскивателем для волос. Для его приготовления возьмите 5 листов лавра, литр воды, 2 ст. ложки лимонного сока.
Доведите до кипения смесь листьев и воды и оставьте до полного остывания. К полученному раствору добавьте лимонный сок.
Антисептический крем. Ингредиенты: 1 ч. ложка молотых лавровых листьев, вода, 1 ст. ложка сока алоэ, витамин А в жидком виде.
Запарьте лавровые листья кипятком до получения консистенции каши. Добавить сок алоэ и витамин А. Перемешать и поставить на хранение в холодильник.
Наносить на повреждённые участки кожи лица на 30 минут.
Использование в кулинарии. Существует два общих правила при использовании лаврового листа при готовке еды:
- Добавляйте лавровый лист не ранее чем за 10 минут до готовности блюда.
- По окончании готовки сразу вынимайте лист, иначе еда будет иметь неприятный привкус.
Лавровый лист — программа «Доброе утро»
Меры предосторожности
При его использовании нужно строго следить за дозировкой и придерживаться рецепта, так как отклонение от нормы может иметь плохие последствия как для будущего малыша, так и для самой мамы.
Подача на стол. При подаче на стол блюд, содержащих лавровый лист, его следует извлечь, так как при попадании в организм он способен порезать язык, вызвать удушье (застрять в гортани) или повредить желудочно-кишечный тракт.
Действия при обезвоживании. Лавровый лист обладает мочегонным средством и может вызвать обезвоживание, что крайне опасно для беременной женщины.
При использовании лавра в любом виде рекомендуется выпивать в день по 2-3 литра обыкновенной воды.
Мы рассмотрели важнейшие свойства лаврового листа. Вынашивая ребёнка, не пренебрегайте полезными свойствами данного растения, но при этом соблюдайте меры предосторожности и помните, что оно может нанести вред вам и вашему малышу.
Соблюдайте меру во всём, и тогда беременность пройдёт без осложнений.