Инжир при беременности: избавит от кашля, поможет при запорах
Инжир – это типичное субтропическое растение, которое произрастает преимущественно в юных районах России. Это очень ценный продукт питания, содержащий большое количество полезных веществ и микроэлементов.
Инжир употребляют в свежем и в сушеном виде, кроме того – плоды этого растения являются основным ингредиентом варенья, джемов и даже кофе.
Оглавление:
Общие сведения об инжире
Инжир является очень интересным растением, а его плоды имеют достаточно оригинальную форму, однако в данном случае инжир интересен нам как продукт, содержащий полезные для человеческого организма элементы.
Плоды инжира представляют особую ценность благодаря высокому содержанию таких компонентов, как пектин, белки, сахар, лимонная, яблочная и фолиевая кислоты.
Также в плодах инжира в высокой концентрации содержатся витамины С, В1, В2, В6.
Немаловажно и то, что в инжире содержатся и такие вещества, как кальций, калий, фосфор, железо.
С точки зрения медицины инжир представляет интерес благодаря своим слабительным и противовоспалительным свойствам, а также способностью понижать холестерин в крови и нормализовать работу сердечно-сосудистой и нервной систем.
Даже официальная медицина, представители которой весьма скептически настроены по отношению к лечению с использованием растений, трав и плодов, признает: инжир является чрезвычайно эффективным медицинским и профилактическим средством при многих недугах и заболеваниях.
Но инжир эффективен не только для профилактики различных заболеваний и простуды: это еще и очень полезный продукт для беременных женщин.
к оглавлению ↑Обязательна ли клизма перед родами? Можно ли от нее отказаться? Ответы на вопросы ищите в нашей статье.
О сердцебиении плода при беременности читайте в этой статье.
Инжир при беременности
Не секрет, что правильное питание и соблюдение диеты в период беременности является залогом здоровья будущей матери и ее ребенка. Именно в период вынашивания ребенка важно придерживаться сбалансированного питания и тщательно контролировать приме пищи.
В связи с этим важно вводить в свой рацион продукты, содержащие витамины и полезные микроэлементы, которые благотворно повлияют на развитие плода, и один из таких продуктов – инжир.
к оглавлению ↑Польза и вред
Даже употребляя в пищу ежедневно два-три плода инжира вне зависимости от того, сушеные они или свежие, беременная женщина получает необходимое количество витамина С, белков, кальция, калия и железа, которого в инжире содержится даже больше, чем в яблоках.
Несмотря на то, что в инжире содержится сахар, при норме в два-три плода в день вы не наберете лишние килограммы, при этом инжир отлично утоляет чувство голода и не позволяет переедать.
Обратите внимание, что медики настоятельно рекомендуют употреблять инжир в пищу во время беременности при запорах и проблемах с кишечником – инжир способен благотворно влиять на функции пищеварительной системы.
Такой природный «медикамент», как инжир, практически безопасен как для матери, так и для ребенка. При этом инжир для лучшего эффекта лучше отварить в молоке.
к оглавлению ↑Показания
Употребление инжира во время беременности также является прекрасной альтернативной в следующих случаях:
- при любых простудных заболеваниях;
- при упадке сил и слабости;
- при аритмии и анемии;
- для успокоения нервной системы;
- для восстановления микрофлоры кишечника.
Кроме того, в инжире в достаточных количествах содержится особый фермент, снижающий свертываемость крови – это очень полезное свойство в период беременности.
к оглавлению ↑Противопоказания
Но при всех своих полезных свойствах инжир не следует употреблять при беременности при следующих противопоказаниях:
- Сахарный диабет. Это главное противопоказание, при котором употребление инжира исключается.
- Сильное расстройство желудка. Главным образом причина заключается в том, что инжир является очень сильным природным слабительным.
- Также не стоит увлекаться инжиром тем беременным женщинам, которые имеют склонность к полноте: из-за высокого содержания сахара набор веса будет проходить очень быстро.
к оглавлению ↑Для чего производят разрез промежности при родах? Как избежать неприятной процедуры? Спросим у доктора!
О профилактике разрывов при родах расскажет эта статья.
А здесь — об упражнениях Кегеля https://puziko.online/posle-rodov/vosstanovlenie/kompleks-uprazhnenij-posle-rodov.html после родов.
Способы употребления
Употреблять инжир на любом сроке беременности можно абсолютно в любом виде. Все зависит от личных предпочтений.
Например, некоторые люди не переносят запах свежего инжира, а во время беременности обоняние может обостряться, и инжир станет действительно неприятным продуктом в рационе будущей мамы.
sezon injira nastupil kushayuuu beremnnaya na 5 tom mesyace kak balzam na dushu,vot esli eshe v xolodilnike poderjat potom kuwat xolodnoy voobwe iskuwenye
Подруга говорила ей инжир помог вылечить кашель. Я не пробовала, т.к. у меня на этот плод аллергия. Мне назначали Проспан в сиропе. Мой сухой кашель за 6 дней полностью прошел. Первый сироп от которого был такой положительный результат и без побочек.