Можно ли во время беременности

Едва женщина узнает о своей беременности, она начинает пребывать в эйфории.

Но проходит время, и ощущение счастья постепенно сменяется вполне объяснимым волнением. Ведь беременность – это не только трудное, но и крайне ответственное дело.

У будущих мам возникает масса вопросов, что можно, а что нельзя при вынашивании малыша. Поэтому обо всем по порядку…

Скрыть содержание

Что можно есть?

Беременность – это время, когда следует позаботиться о правильном рационе.

Необходимо включать в свое ежедневное меню как можно больше овощей и фруктов. Эти продукты без проблем усваиваются и насыщают организм полезными веществами.

Не обойтись без рыбы и мяса. В последнем содержатся белки, необходимые женскому организму во время вынашивания малыша. Белок является строительным элементом и для организма, растущего в утробе матери, малыша. Рыба – это богатый источник известного всем Омега-3.

Едва узнав о беременности, стоит отказаться от продуктов, содержащих красители и консерванты. Несмотря на то, чтобы рыба крайне полезна для беременных. Стоит отказаться от некоторых ее сортов.

Откажитесь от макрели, рыбы-меча и тунца. Позабудьте о жареной, острой и мучной пище. Такая еда не несет никакой пользы, ни для мамы, ни для малыша.

Исключите из своего рациона компоненты, которые могут вызвать аллергию, так вы снизите вероятность рождения малыша-аллергика.

Какие натуральные продукты необходимы в период беременности, читайте в разделе «Еда».

Отдыхать как можно больше!

Будущей маме просто необходимо как можно больше времени тратить на отдых и сон. Организм работает в напряженном ритме, поэтому переутомления просто противопоказаны.

Поговорим о косметике и белье

Во время беременности нужно выбирать качественное хлопковое белье. Оно не должно стягивать и давить. Можно отдать предпочтение специальным комплектам для беременных.

Не забывайте носить бандаж, особенно в третьем триместре.

О косметике для будущих мам сегодня сказано много, но не стоит пренебрегать средствами для ухода. Ежедневно используйте питательные масла, они не только увлажняют и насыщают кожу, но и предохраняют ее от растяжения.

Правильно подобранное белье и средства по уходу защитят кожу от появления растяжек (стрий), от которых сегодня страдает едва ли не каждая вторая женщина. Кстати и грамотно составленный ежедневный рацион также благоприятно сказывается на коже.

Выбирая косметику для лица, помните, что в ее состав не должны входить такие компоненты, как гидрокортизон, витамин А, бензоил перкосид.

Как пользоваться косметикой во время беременности – читайте в разделе «Образ жизни».

      

Можно ли ходить к стоматологу?

Не зря в обменной карте отметка этого специалиста проставляется дважды. Женский организм в период беременности испытывает сильную нагрузку.

Зубы, особенно в третьем триместре, могут начать разрушаться на глазах. Своевременно пролеченный кариес также убережет от проблем с зубами.

Во время вынашивания ребенка очень важно вовремя обращаться ко всем необходимым специалистам. Несовременное обращение к врачу чревато серьезными проблемами для женщины и ее малыша.

Следует проводить как можно больше времени с мужем

Речь идет не только о совместно проведенных минутах, которые способны осчастливить каждую будущую мамочку, но и о занятиях сексом. Если врач не запрещает, то близость пойдет женщине только на пользу.

Пить витамины

Сегодня фармацевтическая промышленность предлагает огромный выбор поливитаминных комплексов.

Как правило, врачи назначают их со второго триместра, но можно начать принимать их и раньше. Ведь организм женщины в этот период испытывает колоссальную нагрузку.

В первом триместре не обойтись без витамина Е и фолиевой кислоты. Необходимо только соблюдать меру, чтобы не было побочных эффектов. Не стоит также забывать, что витамины можно получать и из правильно составленного повседневного меню.

Как правильно пить витамины при беременности, смотрите в разделе «Лекарства» (подраздел «Витамины»).

Можно ли принимать лекарства?

Существует ряд препаратов, которые разрешается принимать во время беременности. Но есть лекарства с абсолютными противопоказаниями.

Чтобы разобраться в этом, проконсультируйтесь с лечащим врачом, ведущим вашу беременность.

Категорически запрещены к употреблению такие препараты, как: Хинин, Талидомид, Триметадин, Метилтестостерон, Прогестины, Аминопетрин.

Какими медикаментами можно лечиться во время беременности, читайте в разделе «Лекарства».

      

Можно ли заниматься спортом?

Будущим мамам разрешена физическая активность. Это не только укрепит организм, но и подготовит его к родам. Стоит обратить внимание на плавание, аквааэробику и йогу – именно эти виды двигательной активности наиболее полезны для беременных.

Нельзя поднимать тяжести и перегружать себя физическими упражнениями. На раннем сроке поднятие тяжестей чревато выкидышем, а на позднем – преждевременными родами и отслойкой плаценты.

Курение – под запретом!

Нет необходимости описывать тот вред, который будущая мать может нанести своему ребенку посредством курения. Стоит лишь отметить, что курение матери для малыша опасно:

  • недобром веса;
  • риском возникновения синдрома внезапной смертности;
  • плохо развитыми легкими (как следствие: возникновением астмы и болезней легких);
  • умственной отсталостью.

Лучше бросать эту пагубную привычку еще до зачатия. Врачи не рекомендуют делать это во время беременности.

Можно ли пить алкоголь в умеренных дозах?

Лишь в третьем триместре врачи разрешают выпить бокал красного вина. Не стоит забывать, что доза для всех разная. Бытует мнение, что если беременная чувствует опьянение, ее малыш находится в этот момент без сознания.

Стоит позабыть об алкоголе в первом и втором триместрах, когда формируются органы и системы будущего новорожденного. Крепкие спиртные напитки противопоказаны на протяжении всей беременности. Они могут вызывать умственную и физическую отсталость у малыша.

Кончено, даже говорить не стоит о вреде наркотических веществ. Это несет смертельную опасность, как для матери, так и для ребенка.

Можно ли пить кофе?

Врачи рекомендуют отказаться от этого так любимого многими напитка. В нем содержится много кофеина, который на ранних сроках может вызвать выкидыш, а на поздних – привести к ранним родам.

Если вы не можете отказать себе в таком удовольствии, постарайтесь делать кофе не таким крепким и пить не больше одной чашки в день, то же можно сказать и о чае (черном и зеленом).

Откажитесь от газированных напитков.

Что можно пить беременным? Читайте в разделе «Напитки».

Можно ли посещать сауну и баню?

Нет, нет и еще раз нет! Ходить туда полезно, когда вы не вынашиваете малыша, а при беременности нужно избегать перегревов. Это касается любого срока беременности.

Можно ли держать дома кошку?

Среди будущих мам обрастает слухами примета о том, что беременным нельзя играть с кошкой. Нужно с осторожностью относиться к содержанию этого животного дома.

Лучше переложить обязанность по уборке кошачьего лотка на кого-то из домочадцев. Уборка кошачьего туалета чревата заражением токсоплазмозом.

Во время беременности необходимо сдать анализ на токсоплазмоз. Заражение может привести к замедленному росту малыша.

Можно ли загорать в солярии и пользоваться автозагаром?

Сегодня нет данных о том, как использование автозагара может повлиять на плод. Для того, чтобы сделать использование таких средств максимально безвредным, стоит наносить их на лицо и шею, избегая полного нанесения на тело.

Солярий считается не самым лучшим место для беременных. Несмотря на это, будущие мамы посещают это место, закрывая живот от воздействия ультрафиолетовых ламп.

В разделе «Образ жизни» можно найти всю необходимую информацию об уходе за собой.

О прививках

Многие будущие мамы, особенно в период эпидемий, задаются вопросом, а можно ли ставить прививки? Нужно принять во внимание то, о какой вакцине идет речь.

Считается, что если беременная прошла вакцинацию против гриппа, то шанс заболеть эти недугом у ее малыша в первый год жизни сокращается на 60 процентов. В любом случае, нужна консультация врача.

Можно ли принимать отвары трав?

Здесь стоит учитывать, что травы травам – рознь. Одни очень полезны для будущей мамы и малыша, а другие, наоборот – могут пагубно сказаться.

Так, например, душица очень полезна для женщин, если использовать ее в качестве наружного средства, а вот внутрь при беременности ее принимать, ни в коем случае, нельзя.

Бруснивер же является травой с минимальным количеством противопоказаний. Здесь очень важен внимательный подход.

Все о травах для беременных можно узнать в разделе «Лекарства» (подраздел «Травы»).

Можно ли проводить эксперименты с волосами?

Речь идет о стрижке и окраске. Если говорить о стрижке волос, то запрет на это действие уходит корнями в далекое прошлое. Считается, что таким образом можно укоротить жизнь ребенка.

Сегодня многие будущие мамы отбрасывают эти предрассудки и делают креативные стрижки. Ведь хорошее настроение будущей мамы намного важнее, чем вера в приметы.

Что касается окрашивания волос, то здесь стоит насторожено отнестись к краскам с большим содержанием вредных веществ, например, аммиака, стоит выбирать краски на натуральной основе.

Можно ли совершать перелеты?

В случае с перелетами, все зависит от состояния будущей мамочки. Если вы собираетесь лететь на отдых в другую страну, стоит быть особенно острожной, ведь акклиматизация может навредить даже абсолютно здоровому человеку.

То же можно сказать и смене часовых поясов.

В любом случае, перед планированием путешествия стоит проконсультироваться с врачом. Если никаких противопоказаний нет, то почему бы и не отправиться путешествие на самолете. Не стоит рисковать лишь на ранних и поздних сроках беременности.

Все о том, как следует вести себя будущей маме, читайте в разделе «Образ жизни».

Приятной и легкой беременности!

      
Комментарии 1
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

  1. Женева

    Я ела все по понемногу,и вела обычный способ жизни,конечно с каждой неделькой животик все больше и больше создавал дискомфорта но тем имение я не запрещала себе нечего и кроха тьфу-тьфу абсолютно здорова и иммунитет куда сильнее чем у многих

Самые горячие обсуждения
Возможна ли беременность после медикаментозного аборта?
Прежде чем пить что-то, необходимо точно знать, что с вами и от чего не наступает беременность. Без назначения врача вы можете пить витамины, которые ...
Первые признаки беременности до задержки месячных
Заведите себе за правило всегда делать два теста. Покупайте сразу несколько штук и перестраховывайтесь. Ваши симптомы не обязательно означают ...
Беременность при приеме противозачаточных таблеток: какова вероятность?
Здравствуйте, риск забеременеть при незащищенном ПА есть всегда. Так как даже контрацептивы защищают не на 100 процентов. Поэтому стоит не медлить, и ...
Можно ли беременным курить? Стоит ли бросать?
Я курю около 18 лет, сейчас беременна на 25 неделе, никак не получается бросить курить, муж на вахте, дома одна, мне от безделья ещё больше хочется ...