Советы молодым мамам: режим питания и рацион ребенка в 7 месяцев на искусственном вскармливании

Как кормить малыша в 7 месяцев? С одной стороны, перед нами уже не младенец, питающийся исключительно жидкостями, с другой стороны этому маленькому человеку еще далеко до рациона питания взрослого. Тем не менее, рацион карапуза на искусственном вскармливании на 8 месяце жизни достаточно разнообразно. До этого возраста малыш уже успел попробовать в меню овощное и фруктовое пюре и каши, наступает время ввести в рацион питания 7 месячного крохи на искусственном вскармливании мясо, желток, а также творожок, кефир и йогурт.

Содержание:

Правила кормления семимесячного карапуза на ИВ

Режим кормлений

Соблюдение режима дня имеет важное значение для здоровья и правильного развития малыша. Ключевым элементом режима дня для детей первого года жизни является распорядок приема пищи. Время первого кормления может варьироваться и зависит от времени утреннего пробуждения ребенка.

Однако важно не нарушать интервалы между отдельными кормлениями. По мнению специалистов, перерыв между кормлениями семимесячного малыша должен составлять 4 часа. Исходя из этого, примерный режим питания может иметь такой вид:

  • 6-00 – 6-30 – завтрак;
  • 10-00 – 10-30 – второй завтрак;
  • 14-00 – 14-30 – обед;
  • 18-00 – 18-30 – полдник;
  • 22-00 – 22-30 – ужин.

Составляя распорядок кормлений малыша, нужно учитывать, что со временем он должен трансформироваться в некое подобие распорядка взрослого человека, ведь уже очень скоро количество кормлений будет сокращаться.

Важные условия

  1. Нужен специальный стульчик со столиком для кормления. Это приспособление должно быть устойчивым, с регулируемой спинкой (на случай, если карапуз еще не научился сидеть), с фиксирующими ремнями для безопасности.
  2. Малыш должен иметь личную посуду. Порции ребенка намного меньше, поэтому и тарелки не должны быть большими. Рекомендуется обзавестись двумя тарелками. Глубокой, для первых блюд и более плоской для вторых.
  3. Посуда должна быть из качественного пищевого пластика проверенного производителя, например Bebe, Confort, или NUBY. Ложечки могут быть пластиковые или силиконовые. Меньшие по объему, легкие, с удобной ручкой.
    Совет. Можно использовать поильник-непроливайку, который в последствие поможет карапузу освоить питье из чашки.

Прикорм является промежуточным продуктом, обеспечивающим переход грудного ребенка от жидкой пиши к более плотной и твердой. В возрасте 7 месяцев малыша можно кормить блюдами имеющими консистенцию густой сметаны. Ингредиенты должны быть мелко перемолоты в блендере , либо протерты через мелкое сито.

Суточная потребность

По рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения, суточная потребность ребенка в пище от 6 до 9 месяцев составляет 1/8 массы тела, но не более 1000 мл в сутки.

Что карапуз уже должен был испробовать?

Итак, помимо 400 г. адаптированных молочных смесей к семи месяцам малыш на искусственном вскармливании уже имеет в своем дневном рационе:

  1. сок из фруктов– 60 г.;
  2. пюре из фруктов – 60 г.;
  3. творожок – 40 г.;
  4. пюре из овощей – 150 г.;
  5. каши на молоке – 150 г.;
  6. печенье для детей – 5 г.;
  7. растительное масло – 3 г.;
  8. сливочное масло – 4 г.

Пополнение в рационе

За седьмой месяц это меню нужно пополнить:

  • Мясным пюре. Мясо – это источник белков, витаминов А и В, а также железа. Все эти вещества так необходимы растущему организму. Протертое мясо начинают давать с половины чайной ложки, постепенно доводя его количество до 30 граммов. Лучше всего для приготовления блюда подходит нежирная говядина, индейка или кролик.
  • Яичным желтком. Желток легко усваивается детским организмом и содержит большое количество питательных веществ, необходимых для роста и развития.

    Насыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, которыми изобилует данный продукт, способствуют развитию клеток мозга, укреплению волос и ногтей. Начинать прикорм можно с 1/8 части желтка с постепенным доведением до половины.

    Важно: в рацион детей с аллергическими заболеваниями желток лучше вводить только с полутора лет. Причем использовать только перепелиные яйца.
  • Кефиром. Роль кисломолочных продуктов в питании детей первого года жизни очень важна. Они содержат кальций, необходимый для роста костей и зубов, бифидо и лактобактерии, укрепляющие иммунитет, незаменимый для детского питания, белок, полезные витамины А и В2.

    Применение живых (не подвергшихся стерилизации) кисломолочных продуктов поддерживает нормальную микрофлору кишечника, является профилактикой дисбактериоза. Вводить прикорм следует постепенно, так как для адаптации пищеварительного тракта необходимо не менее недели.

    Начинать нужно с 1 чайной ложки, ежедневно давая на одну – две больше. Когда количество продукта достигнет 200 г, им можно заменить одно из кормлений.

    Содержащиеся в кефире лактобактерии, вырабатывают лактазу – фермент, участвующий в усвоении молочного сахара. Поэтому дети с непереносимостью лактозы могут пить кисломолочные продукты.

Мнение Комаровского

Известный детский врач, кандидат медицинских наук, Евгений Олегович Комаровский предлагает такое меню для 7 месячного малыша на искусственном вскармливании:

  • 1 кормление – адаптированная молочная смесь – 200 г;
  • 2 кормление – нежирный кефир 150 г и детский творожок 30г;
  • 3 кормление – адаптированная молочная смесь – 200 г;
  • 4 кормление – адаптированная молочная смесь – 200 г;
  • 5 кормление – молочно-крупяная каша – 200 г.

По мнению Комаровского, введение в рацион малышей овощей и фруктов должно совпадать с появлением у ребенка хотя бы одного зуба. Если этого радостного события еще не произошло, то нужно еще подождать. Если же долгожданный зубик прорезался, третье кормление должно быть постепенно заменено овощным пюре с последующим добавлением в него мясных компонентов.

Подробная таблица-меню на неделю

Теперь посмотрим меню для детей на ИВ на каждый день.

Понедельник Вторник Среда
6:00
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочного сока.
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочно-абрикосового сока.
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. морковного сока.
10:00
  • 150 г. нежирного кефира;
  • 30 г. детского творожка.
  • 150 г. нежирного кефира;
  • 30 г. детского творожка.
  • 150 г. нежирного кефира;
  • 30 г. детского творожка.
14:00
  • 30 г. пюре из индейки;
  • 170 г. кабачкового пюре с 3 г. растительного масла;
  • 1/4 яичного желтка;
  • 35 г. яблочного сока.
  • 30 г. пюре из индейки;
  • 170 г. картофельно-морковного пюре с 3 г. растительного масла;
  • 1/4 яичного желтка;
  • 35 г. яблочно-абрикосового сока.
  • 30 г. пюре из говядины;
  • 170 г. пюре из цветной капусты и картофеля с 3 г. растительного масла;
  • 1/4 яичного желтка;
  • 35 г. морковного сока.
18:00
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочно-грушевого пюре.
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочного пюре.
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочно-персикового пюре.
22:00 200 г. молочной рисовой каши с 4 г. сливочного масла. 200 г. молочной манной каши с 4 г. сливочного масла. 200 г. молочной гречневой каши с 4 г. сливочного масла.
Четверг Пятница Суббота
6:00
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочного сока.
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочно-морковного сока.
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочно-абрикосового сока.
10:00
  • 150 г. нежирного кефира;
  • 30 г. детского творожка.
  • 150 г. нежирного кефира;
  • 30 г. детского творожка.
  • 150 г. нежирного кефира;
  • 30 г. детского творожка.
14:00
  • 30 г. пюре из говядины;
  • 170 г. пюре из кабачков, цветной капусты и картофеля с 3 г. растительного масла;
  • 1/4 яичного желтка;
  • 35 г. яблочного сока.
  • 30 г. пюре из кролика;
  • 170 г. пюре из тыквы с 3 г. растительного масла;
  • 1/4 яичного желтка;
  • 35 г. яблочно-морковного сока.
  • 30 г. пюре из кролика;
  • 170 г. пюре из моркови и кабачка с 3 г. растительного масла;
  • 1/4 яичного желтка;
  • 35 г. яблочно-абрикосового сока.
18:00
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочно-грушевого пюре.
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочно-абрикосового пюре.
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочного пюре.
22:00 200 г. молочной кукурузной каши с 4 г. сливочного масла. 200 г. молочной рисовой каши с 4 г. сливочного масла. 200 г. молочной гречневой каши с 4 г. сливочного масла.
Воскресенье
6:00
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. грушевого сока.
10:00
  • 150 г. нежирного кефира;
  • 30 г. детского творожка.
14:00
  • 30 г. пюре из индейки;
  • 170 г. пюре из кабачка, цветной капусты и моркови с 3 г. растительного масла;
  • 1/4 яичного желтка;
  • 35 г. грушевого сока.
18:00
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочно-абрикосового пюре.
22:00 200 г. молочной гречневой каши с 4 г. сливочного масла.

Пошаговый рецепт приготовления овощного пюре

Наиболее подробно хочется остановиться на приготовлении обеденного овощного пюре.

Начинать рекомендуется с кабачков и цветной капусты, чуть позже можно ввести тыкву, брокколи, картофель, морковку и зеленый горошек. Можно приготовить моно – пюре, или смешивать овощи в различных сочетаниях.

Важно! Перед приготовлением овощи ингредиенты хорошо моются, очищаются от кожуры, нарезаются на кусочки и готовятся на пару, в духовке или с помощью обычной варки.

Первые два способа наиболее предпочтительны, так как, приготовленные таким способом продукты, выигрывают и по вкусовым качествам и по химическому составу.

Готовые овощи измельчают блендером до однородного состояния и разбавляют водой, овощным бульоном или молочной смесью. Применять мясной бульон в возрасте 7 месяцев не рекомендуется.

Последним штрихом будет добавление 4 г растительного подсолнечного или кукурузного масла и вкусное и полезное блюдо для крохи готово.

Советы родителям, если у малыша нет аппетита

  1. Не надо впадать в панику. Ваша тревога и плохое настроение передастся малышу.
  2. Во время болезни понижение аппетита является нормальным явлением. В этом случае нужно просто дождаться выздоровления.
  3. Рекомендуемые специалистами нормы подходят не всем деткам. Некоторым для нормального роста и развития достаточно меньшего количества пищи.
  4. Не заставляйте ребенка есть блюда, приготовленные из компонентов, которые малыш терпеть не может. Например, замените морковный сок на яблочный, если карапуз упорно отказывается его пить.
  5. Прогулки на свежем воздухе всегда увеличивают аппетит, поэтому побольше гуляйте.
  6. Никогда не начинайте кормление, если ребенок капризничает или в плохом настроении. Сначала успокойте его, поносите на руках.
  7. Никогда не кормите ребенка насильно, это может вызвать устойчивое отвращение к пище.

Заключение

Результатом сбалансированного питания будет адекватная прибавка массы тела малыша, его хорошее самочувствие и нормальный стул. Все эти моменты очень важны на первом году жизни вашего ребенка.

      

Мы ищем авторов!

Умеете писать интересные тексты и разбираетесь в тематике сайта?

Начните работать вместе с нами прямо сейчас! Узнать подробнее →

Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

Самые горячие обсуждения
Возможна ли беременность после медикаментозного аборта?
Прежде чем пить что-то, необходимо точно знать, что с вами и от чего не наступает беременность. Без назначения врача вы можете пить витамины, которые ...
Первые признаки беременности до задержки месячных
Заведите себе за правило всегда делать два теста. Покупайте сразу несколько штук и перестраховывайтесь. Ваши симптомы не обязательно означают ...
Беременность при приеме противозачаточных таблеток: какова вероятность?
Здравствуйте, риск забеременеть при незащищенном ПА есть всегда. Так как даже контрацептивы защищают не на 100 процентов. Поэтому стоит не медлить, и ...
Можно ли беременным курить? Стоит ли бросать?
Я курю около 18 лет, сейчас беременна на 25 неделе, никак не получается бросить курить, муж на вахте, дома одна, мне от безделья ещё больше хочется ...