Советы молодым мамам: режим питания и меню ребенка в 5 месяцев на искусственном вскармливании
Искусственное вскармливание ребенка – это полный отказ от материнского молока и замена его на молочные смеси. Причины перехода бывают разные, от повторной беременности в период лактации, до нехватки или полного отсутствия материнского молока. В любом случае, новоиспеченная мамочка расстраиваться не должна, кормление крохи смесью ничем не хуже. В этой статье мы расскажем о правильном режиме питания пятимесячных детей и о возможном рационе кормления ребенка этого возраста на искусственном вскармливании.
Оглавление:
Правила кормления новорожденного на ИВ
Режим и схема кормления
Кормление по требованию, так популярно среди современных родителей, рекомендуется только при условии грудного вскармливания. Увы, но, если же вы кормите смесью, вам придется рассчитывать все практически по минутам.
Однако каждый ребенок индивидуальный, и время может меняться в меньшую или большую стороны. Но в том случае, если ваша кроха просит кушать очень часто, проконсультируйтесь по поводу режима кормлений у вашего участкового педиатра.
к оглавлению ↑Важные условия
Помимо питания смесью, 5 месяцев – идеальное время, чтобы дать ребенку на искусственном вскармливании детские пюре. «Ура!» – воскликнут мамочки, – «Хоть какое-то разнообразие!» Но не все так просто, и даже здесь есть свои правила.
Если вы решили готовить их в домашних условиях, а не кормить покупными, то убедитесь, что у вас тщательно вымыты руки, плоды и вся кухонная утварь, которая необходима при приготовлении. Прикорм стоит давать в теплом виде перед кормлением, используя детскую ложечку с мягким кончиком, чтобы не поцарапать случайно десна и нёбо.
Любая пища, которую вы даете, должна быть достаточно жидкой консистенции, без комочков, чтобы малыш не подавился ненароком. И как бы вы не хотели наделать кучу баночек про запас, давать пюре можно только свежеприготовленным.
Кормить повторно тем же не стоит. Вам может показаться, что оно простояло в холодильнике «всего лишь пару минуточек», однако все полезные свойства уже пропали. А зачем пичкать кроху пустышкой?
к оглавлению ↑Сколько должен съедать малыш?
У новоиспеченных мамочек может возникнуть вопрос, сколько нужно ребенку дать, чтобы он наелся, и в то же время не перекормить его? Очень важно правильно определить объем съедаемого. В пятимесячном возрасте количество адаптированной детской смеси в сутки должно составлять одну седьмую часть веса ребенка.
Например, если малыш весит 7 кг, то съедать он должен 1000 мл смеси. При условии 6 кормлений в сутки, за раз – около 170 мл. (7000:7=1000; 1000:6=166,6).
к оглавлению ↑Рацион пятимесячного карапуза
Что ему можно давать кушать?
Все мы еще от наших мам и даже бабушек знаем, что начинать прикармливать нужно ровно в 6 месяцев. В полгода и ни днем позже или раньше! Однако, если ребенок на искусственном вскармливании, то первый прикорм сдвигается аж на два месяца раньше.
В меню 5 месячного ребенка должны входить овощные (особенно, если у крохи наблюдается проблема с запорами) или фруктовые пюре (попробовав сладкое, есть риск, что ребенок откажется от овощей; еще бы, фрукты ведь такие сладкие и приятные на вкус, в отличие от безвкусных овощей), либо каши, которые вводятся первыми маловесным деткам. Поэтому, если у вас малыш – пухленький, отложите введение каш.
Поить соками можно, разбавляя водой 50/50, однако не рекомендуется, потому что в них ничтожное количество важных для здоровья крохи веществ, по сути никакой пользы соки не несут.
к оглавлению ↑Какие продукты можно ввести в рацион?
Любой новый продукт рекомендуется давать очень маленькими порциями, в первый день – около 5 грамм. Пусть кто-то скажет «разве ребенок этим наестся?!». Не наестся, за то вы узнаете, можно дальше кормить этим, или нет. И в первой половине суток, чтобы в течение дня проследить за возможной реакцией малыша. Вы же не хотите вместо сытого и счастливого малыша сыпи, проблемы с животиком и прочие неприятности?
Родителей часто интересует, что все же можно давать ребенку, не опасаясь аллергии. Начинать стоит с гипоаллергенных продуктов. Например, идеально подойдет кабачок, брокколи или цветная капуста. И наоборот, с тыквой и морковью стоит повременить, потому что овощи яркой окраски могут вызвать всевозможные реакции, а этого хотелось бы избежать.
Что касается каш, начать рекомендуется с гречневой или рисовой. Варить их нужно только на воде. Никакого молока в пятимесячном возрасте!
Любое детское пюре должно быть сделано без добавления соли и сахара и любых других добавок, о чем можно прочитать на упаковке. И пусть для родителей оно покажется безвкусным и неприятным, а кто-то даже воскликнет «как такое можно есть?!», поверьте, можно, ведь малышу не нужны приправы.
к оглавлению ↑Таблица блюд на неделю
Новоиспеченные родители хотят вкусно и сытно кормить своего малыша, чтобы он не нуждался ни в каких витаминах и минералах. И задаются вопросом, как же разнообразить меню, чтобы не пичкать кроху одним и тем же кабачком? На самом деле, несмотря на то, что деткам в этом нежном возрасте можно еще не все продукты, их меню может быть достаточно интересным и вкусным.
| Понедельник | Блюдо | Количество |
|---|---|---|
| Первый прием пищи (6:00-7:00) | Адаптированная детская смесь | 200 мл |
| Второй прием пищи (10:00-11:00) | Каша | до 150 г |
| Третий прием пищи (14:00-15:00) | Овощное пюре из цветной капусты | до 120 г |
| Четвертый прием пищи (18:00-19:00) | Фруктовое пюре из яблок | до 30 г |
| Пятый прием пищи (перед ночным сном) | Адаптированная детская смесь | 200 мл |
| Вторник | Блюдо | Количество |
|---|---|---|
| Первый прием пищи (6:00-7:00) | Адаптированная детская смесь | 200 мл |
| Второй (10:00-11:00) | Каша | до 150 г |
| Третий (14:00-15:00) | Овощное пюре из брокколи | до 120 г |
| Четвертый (18:00-19:00) | Фруктовое пюре из груши | до 30 г |
| Пятый прием пищи (перед ночным сном) | Адаптированная детская смесь | 200 мл |
| Среда | Блюдо | Количество |
|---|---|---|
| Первый прием пищи (6:00-7:00) | Адаптированная детская смесь | 200 мл |
| Второй (10:00-11:00) | Каша | до 150 г |
| Третий (14:00-15:00) | Овощное пюре из кабачка | до 120 г |
| Четвертый (18:00-19:00) | Фруктовое пюре из персика | до 30 г |
| Пятый прием пищи (перед ночным сном) | Адаптированная детская смесь | 200 мл |
| Четверг | Блюдо | Количество |
|---|---|---|
| Первый прием пищи (6:00-7:00) | Адаптированная детская смесь | 200 мл |
| Второй (10:00-11:00) | Каша | до 150 г |
| Третий (14:00-15:00) | Овощное пюре из цветной капусты | до 120 г |
| Четвертый (18:00-19:00) | Фруктовое пюре из банана | до 30 г |
| Пятый прием пищи (перед ночным сном) | Адаптированная детская смесь | 200 мл |
| Пятница | Блюдо | Количество |
|---|---|---|
| Первый прием пищи (6:00-7:00) | Адаптированная детская смесь | 200 мл |
| Второй (10:00-11:00) | Каша | до 150 г |
| Третий (14:00-15:00) | Овощное пюре из моркови | до 120 г |
| Четвертый (18:00-19:00) | Пюре из тыквы | до 30 г |
| Пятый прием пищи (перед ночным сном) | Адаптированная детская смесь | 200 мл |
| Суббота | Блюдо | Количество |
|---|---|---|
| Первый прием пищи (6:00-7:00) | Адаптированная детская смесь | 200 мл |
| Второй (10:00-11:00) | Каша | до 150 г |
| Третий (14:00-15:00) | Овощное пюре из кабачка | до 120 г |
| Четвертый(18:00-19:00) | Фруктовое пюре из груши | до 30 г |
| Пятый прием пищи (перед ночным сном) | Адаптированная детская смесь | 200 мл |
| Воскресенье | Блюдо | Количество |
|---|---|---|
| Первый прием пищи (6:00-7:00) | Адаптированная детская смесь | 200 мл |
| Второй (10:00-11:00) | Каша | до 150 г |
| Третий (14:00-15:00) | Овощное пюре из брокколи | до 120 г |
| Четвертый (18:00-19:00) | Фруктовое пюре из яблок | до 30 г |
| Пятый (перед ночным сном) | Адаптированная детская смесь | 200 мл |
После пюре необходимо докормить малыша детской молочной смесью.
к оглавлению ↑Советы родителям
Любой новый продукт рекомендуется давать ребенку в первой половине дня, чтобы было время отследить возможную реакцию.- Если у крохи нет аппетита, а все возможные проблемы со здоровьем и полостью рта исключены, попробуйте привлечь малыша яркими столовыми приборам или превратить каждый прием пищи в игру. («Открывай ротик, запускай самолетик!», изображая ложечкой самолет.) Какой ребенок откажется поиграть? Правильно – ни один малыш не устоит!
- Детские врачи в один голос твердят, что, если ребенок питается детской смесью, необходимо обязательно выдерживать промежуток в 3.5 часа между кормлениями. Но детки бывают разными, и могут просить кушать чаще, с интервалом в 2.5-3 часа. В такой ситуации многие родители придерживаются точки зрения, что кормить лучше не по часам, а по потребности, нарушая запрет педиатров. Еще бы! Какое родительское сердце выдержит голодный детский плач?
- Сейчас, чтобы разнообразить меню малыша, не нужно прикладывать никакие усилия: на полках магазинов огромное количество пюре с разными вкусами, как монокомпонентные (в составе один продукт, например: кабачок, цветная капуста, яблоко и т.д.), так и смеси двух продуктов (банан+яблоко, «ягодный салат» и т.д.).
Любой новый продукт рекомендуется давать ребенку в первой половине дня, чтобы было время отследить возможную реакцию.Помните, что здоровье малыша целиком и полностью в ваших руках.
