Что следует знать, решая, можно ли есть кукурузные палочки при грудном вскармливании?
Период после родов – сложное время для любой женщины. Существенно ослабленный организм нуждается в дополнительном насыщении важными для жизни микроэлементами и витаминами. Хочется себя побаловать чем то вкусненьким. Многие мамочки являются любительницами кукурузных палочек. Давно известно, что сладкое улучшает настроение. А хорошее настроение так важно при общении с малышом.
Но, все, что потребляет в пищу женщина в период грудного вскармливания, немедленно попадает в организм ребенка. У младенца в первые месяцы жизни пищеварительная система еще не сформирована. Введение в рацион любых продуктов должно быть очень осторожным. Так можно ли употреблять кукурузные палочки кормящей матери, а если можно, то когда и сколько?
Оглавление:
Употреблять ли мамам при ГВ?
С какого месяца включать в рацион?
Сегодня у педиатров и врачей-диетологов нет четкой рекомендации, когда можно употреблять кукурузные палочки в период кормления грудью. И можно ли это вообще делать?
Важно понимать, что организм ребенка в первые месяцы жизни наиболее уязвим.
Даже небольшая доза привычного до беременности продукта, может существенно навредить младенцу. Здоровье малыша напрямую зависит от правильного питания матери. До того, как ребенку исполнился 1 месяц диета должна быть особенно строгой. Допускается очень ограниченное потребление палочек кормящей матерью после того, как малышу исполнится 3 месяца. Однако, лучше вообще отказаться от их употребления.
к оглавлению ↑Чем богато лакомство?
Кукурузные палочки, как известно, продукт с высоким содержанием сахара. Для улучшения эмоционального фона женщины и пополнения ее организма жизненной энергией, сладкое может быть полезно. Однако вред, который может нанести употребление сладких палочек, как кормящей матери так и младенцу, не сопоставим с их пользой.
Стоит ли давать ребенку?
С какого возраста включить в прикорм/еду?
Кукурузные палочки не относятся ни к диетическим продуктам, ни к продуктам здорового питания. Имеют высокую энергетическую ценность, большую калорийность. В них почти полностью отсутствуют витамины и микроэлементы. Чем позже ребенок попробует этот продукт – тем лучше для его здоровья. Удовлетворить просьбу ребенка попробовать кэтот продукт нужно не раньше 3-х летнего возраста. Начинать нужно буквально с нескольких штук после основного приема пищи.
к оглавлению ↑Польза для малыша
Для малыша полезным продуктом является кукурузная крупа или мука. В ней много витаминов и минералов, которые улучшают работу кишечника ребенка. Также известно свойство кукурузной крупы снижать уровень холестерина в крови. Кукурузная мука не вызывает аллергической реакции и легко усваивается организмом.
Полезно знать:
- Кукурузные палочки изготавливаются не из кукурузной муки, а из вареного кукурузного зерна с добавлением вредных для ребенка ароматизаторов, подсластителей, растительного белка.
- В кукурузных палочках практически полностью отсутствуют полезные минеральные вещества и витамины.
- В кукурузных палочках практически отсутствуют пищевые волокна.
Все чаще сырьем для производства этой сладости является модифицированная кукуруза (ГМО). Ее свойства еще не изучены, ведутся постоянные дискуссии о вреде этого продукта. Испытывать его характеристики на ребенке не стоит.
к оглавлению ↑Чем опасно?
За счет того, что кукурузные палочки являются углеводным продуктом, происходит быстрое насыщение им организма, при практическом отсутствии поступления полезных веществ. В период грудного вскармливания строгие диеты противопоказаны. При этом, женщина должна получать все необходимые витамины и микроэлементы для достаточной лактации. Употребление кукурузных палочек может сыграть плохую службу.
Кукурузные палочки – это высококалорийный продукт – 518 ккал на 100 грамм продукта. Для многих женщин является большой проблемой стабилизация веса во время грудного вскармливания. Кукурузные палочки не стоит употреблять женщинам, следящим за своей фигурой. Есть строгие ограничения потребления сладких палочек у людей страдающих такими заболеваниями как:
- сахарный диабет;
- любые виды аллергии;
- ожирение;
- болезни желудочно-кишечного тракта.
У малыша этот достаточно бесполезный с точки зрения здоровья продукт, может вызвать аллергическую реакцию, боли в животе.
к оглавлению ↑Рекомендации по употреблению при лактации
Как правильно есть?
Общее мнение врачей сводится в тому, что к трем месяцам заканчивается формирование пищеварительной системы малыша. Именно с этого периода в рационе кормящей матери, в случае возникновения у нее желания, могут появиться различные сладости. Количество должно быть минимальным. Каждый ребенок индивидуален.
Если мама заметила, что младенец стал беспокойным, его мучают боли в животе, появилась сыпь на коже – потребление продукта нужно немедленно прекратить. Кукурузные палочки допускается употреблять после того, как была проверена реакция ребенка на введение в рацион кормящей матери овсяного печенья, сушек (не содержащих мака или ванили), галет.
Не рекомендуется начинать употребление сладостей с экзотических фруктов и тортов. Лучше вообще отказаться от употребления кукурузных палочек в период грудного вскармливания. Многие специалисты рекомендуют заменить потребление сладостей в период грудного вскармливания сухофруктами или печеными яблоками.
Если у кормящей мамы все же возникло непреодолимое желание полакомиться этой далеко не безобидной сладостью, то лучше выбрать натуральные виды палочек. Нужно очень сильно постараться, чтобы обнаружить на прилавках наших магазинов палочки в которых нет добавок в виде ароматизаторов и других компонентов. В любом случае, употреблять кукурузные палочки следует после кормления ребенка в крайне ограниченной количестве.
Начинать потребление кукурузных палочек можно от нескольких штук.- Максимальное количество кукурузных палочек в неделю не должно превышать 12 -18 штук. Лучше разделить на 2 раза
- Недопустимо поедание всей пачки кукурузных палочек за один раз!
Начинать потребление кукурузных палочек можно от нескольких штук.Спустя 2-3 часа после употребления даже минимального количества сладких палочек, выработанное грудное молоко необходимо сцедить. Оно не годится для ребенка. Нужно внимательно следить за состоянием младенца, велика вероятность возникновения аллергической реакции. Лучше перебороть нахлынувшее желание и заменить этот малополезный продукт, например, сушками или овсяным печеньем.
к оглавлению ↑Заключение
Нельзя назвать кукурузные палочки – смертельно опасным продуктом для жизни и здоровья кормящей матери и младенца. Но пользы в этом продукте куда меньше, чем возможного вреда от его потребления. В период грудного вскармливание правильней будет воздержаться от его употребления.
