Можно ли употреблять чай с чабрецом при грудном вскармливании и как правильно ввести напиток в рацион?
Чабрец или «тимьян ползучий» — это разновидность многолетнего полукустарника из семейства яснотковых. В народе его называют «болгарская трава», но всем знакомо слово «чабрец». Это растение распространено при лечении, активно используется при разработке лекарственных средств, парфюмерии, косметики и различных видов чая. Помогает справиться с болезнями желудочно-кишечного тракта, бронхов и легких.
Трава чабреца используется в засушенном и измельченном виде, если нет никаких добавок, средство не содержит никаких агрессивных и опасных веществ и соединений. Однако кормящим мамам следует аккуратно принимать настой любых трав, и чабрец не будет исключением.
Чабрец помогает не только при простудных заболеваниях, но и при вздутии живота, газах. Оказывает он воздействие и на нервную систему — помогает справиться с тревожностью, бессонницей, у женщин уменьшает менструальные боли, «блокирует» спазмы.
Оглавление:
Можно ли употреблять при ГВ?
Доводы представителей медицины основаны на том, что чабрец помогает:
избавиться от проблем со сном; - нормализует деятельность нервной системы;
- позволяет избежать послеродовой депрессии.
избавиться от проблем со сном; А это очень важно для мамочек с младенцами. Также травники убеждены, что этот напиток помогает справиться с отсутствием у женщины молока.
Но объясняется это, опять же, нервным перенапряжением, с которым борется успокаивающий сбор. Чабрец не только успокаивает, но и тонизирует, а при простудных заболеваниях заменяет антибиотики. Ведь зачастую кормящим запрещены всякого рода сильные препараты. Есть и противники использования чабреца. Он, как и любое средство, имеет противопоказания. И направлено прежде всего на малыша — у ребёнка может быть непереносимость и аллергическая реакция на чабрец. За индивидуальными реакциями обязательно должен следить врач.
Поэтому рекомендуется перед использованием препаратов, чаев и сборов на основе чабреца обязательно проконсультироваться с педиатром. Еще один запрет на употребление — это заболевания почек. Причем, как у мамы, так и у малыша. Это средство является мочегонным.
Если у мамы лактация хорошая, молока поступает даже больше, чем надо, то чаи с чабрецом не рекомендуются. Женщине придется сцеживать излишки молока, а вместе с ним уходят и необходимые микроэлементы.
к оглавлению ↑С какого месяца допускается пить?
В первые три месяца мамам положена строгая диета. Никакие травяные сборы, красящие напитки, жирное и мучное не должны входить в рацион. Уже после аккуратно можно употреблять напитки на основе чабреца или использовать травяные сборы. Но рекомендуется перед этим проконсультироваться со специалистом. Если у мамы и малыша нет проблем со здоровьем, а вот с количеством молока бывают, то чабрец подойдет для ежедневного употребления.
к оглавлению ↑Как влияет и чем полезен?
Для кормящей мамочки чабрец — настоящий «активизатор» при лактации. Всем известно, как часто у женщины на фоне нервного срыва или истощения пропадает молоко. Многие в период кормления становятся раздражительными, часто тревожатся. Иногда молоко пропадает по необъяснимой причине. В такие моменты желательно настраивать себя на положительный лад и пить чай с чабрецом.
Одновременно с этим напиток снимает симптомы усталости, тревожности, стресса. Помогает справиться с проблемами желудка, болями в матке, головными болями. Иногда чабрец полезно попить при температуре, когда антибиотики противопоказаны.
Может ли быть в рационе ребенка?
В рационе ребенка чабрец запрещен:
при заболеваниях мочевыделительной системы;- при язве желудка;
- при индивидуальной непереносимости состава растения;
- при наличии аллергии;
- при патологиях структур головного мозга;
- при расстройствах пищеварения;
- при мерцающем виде аритмии.
при заболеваниях мочевыделительной системы;В остальных случаях ребенку можно употреблять небольшое количество напитка или разрешено добавлять чабрец в настои вместе с мелиссой.
к оглавлению ↑С какого возраста можно включить в прикорм?
Врачи утверждают, что добавление чабреца в чай допустимо в период, когда ребенку исполнится восемь месяцев. Тогда это средство можно использовать в качестве приправы к различным блюдам, добавки в чай или другой травяной напиток. Также рекомендуются и лекарства с добавлением чабреца при кашле, проблемах с желудком и бессоннице.
При введении в рацион этого ингредиента нужно понаблюдать за малышом две недели. Если не возникнет проблем со стулом, не проявятся аллергические реакции, то можно смело добавлять чабрец в рацион в качестве добавки к чайному напитку.
к оглавлению ↑Чем опасен?
При употреблении чая с чабрецом важно знать меру и прекратить использование при наступлении тревожных симптомов:
- рвоты;
- жидкого стула;
- головных болей;
- коликов в животе;
- аллергических реакций в виде сыпи;
- затруднений в дыхании.
Передозировка этой лекарственной травой может привести к проблемам с почками у мамы и малыша, а также к избытку молока, вместе с которым уходят и полезные вещества.
к оглавлению ↑Рекомендации
При кормлении грудью пить травяные чаи можно после предварительной консультации с врачом. Если противопоказаний нет, нужно посмотреть на индивидуальную переносимость. У некоторых кормящих сборы категорически не переносятся организмом.
Рекомендуем вводить чабрец в рацион постепенно и маленькими порциями и только при симптомах, которые лекарственная трава может устранить. Если лактация проходит стабильно, то лучше не рисковать и не употреблять чабрец.
к оглавлению ↑Как правильно ввести в рацион?
Сначала дождитесь, когда пройдут первые месяцы после лактации. Затем проконсультируйтесь с врачом. Уже после 6 месяцев можно отследить динамику — если молока стало меньше, то можно употреблять по полчайной ложки чабреца на стакан чайного напитка.
Заключение
Известно, что во всем должна быть мера и четкий порядок. Это касается и питания мамы в период лактации. Если вы хотите, чтобы ваш малыш рос здоровым и крепким, то всегда консультируйтесь с врачом. Не слушайте целителей, существуют определенные правила при введении в рацион различного рода травяных сборов. Если у вас имеются серьезные проблемы со здоровьем, а у малыша какие-то осложнения, лучше не рисковать и не употреблять чабрец без рекомендации педиатра.
