Безопасное решение деликатной проблемы: выбираем слабительное для новорожденных и мам при грудном вскармливании
Одной из неприятностей, с которыми может встретиться женщина в послеродовой период, является запор. Как справиться с этой проблемой, если одновременно нужно кормить грудью, а лекарства могут быть потенциально опасны для малыша?
К слову, новорожденные тоже часто страдают запором. Попробуем разобраться в причинах этих явлений и найти оптимальные решения. Читайте далее какие препараты для решения этой деликатной проблемы подходят для мамы и малыша.
Оглавление:
Почему возникают запоры при кормлении грудью?
У новорожденных
Запор – это отсутствие стула более трех дней или затруднения при дефекации. После родов или кесарева сечения внутренние органы женщины занимают свое «добеременное» положение не сразу, и этот процесс может сопровождаться болями в кишечнике, атонией или, наоборот, спазмами кишечной мускулатуры, что препятствует нормальному продвижению каловых масс. К тому же, мышцы промежности какое-то время остаются ослабленными, часто проблемой являются травмы и геморрой.
- То есть, первая причина запоров у матери не связана непосредственно с лактацией – можно сказать, что это физиологическое явление послеродового периода.
- Вторая причина – недостаток жидкости. При грудном вскармливании маме необходимо выпивать 2-2,5 литра жидкости в день для восполнения запасов воды в организме и профилактики запоров.
- Третья причина заключается в особенностях питания. Многие женщины ограничивают употребление некоторых продуктов, боясь навредить малышу, и это вполне обосновано. Но важно знать, что правильная организация питания – это не столько ограничения, сколько ВКЛЮЧЕНИЕ в рацион полезных продуктов. О них будет сказано ниже.
- Четвертая причина – малоподвижный образ жизни и игнорирование позывов к дефекации. К сожалению, забота о новорожденном часто ложится только на плечи женщины, которая сама нуждается в заботе и отдыхе. Маме бывает просто некогда отлучиться в туалет, потому что ребенок все время требует грудь или плохо спит.
Проблемы эмоциональной сферы, такие, как невроз, тревожность или депрессия, в совокупности с изменением гормонального фона, составляют пятую причину запоров при ГВ.
к оглавлению ↑У кормящих женщин
Если так продолжается не более трех дней и малыш при этом хорошо себя чувствует, то повода для беспокойства нет.
Среди причин, вызывающих запор у грудничка, можно выделить следующие:
- Малышу не хватает жидкости. Несмотря на то, что грудное молоко одновременно считается и едой, и питьем для новорожденного, есть ситуации, когда давать воду необходимо дополнительно. Например, если в помещении слишком жарко и сухо.
- Мама употребляет в пищу слишком много мучного и сладкого, манной и рисовой каш, газированных напитков, вареных яиц, жареных и жирных блюд, что сказывается на составе грудного молока.
- У ребенка имеется непроходимость кишечника или другие особенности его строения, генетические заболевания. Это сложные ситуации, при которых обязательна врачебная помощь. К счастью, они встречаются довольно редко.
Какие препараты можно принимать мамам и грудничкам?
Если женщина кормит малыша грудью, самым безопасным для них обоих лекарственным средством, использующимся при запорах, является лактулоза и препараты на ее основе:
- Дюфалак.
- Нормазе.
- Порталак.
- Динолак.
- Послабин.
- Гудлак.
- Ромфалак.
Если говорить о том, какие препараты можно при ГВ,то стоить упомянуть лактулозу, которая накапливает и задерживает в кишечнике воду, что способствует размягчению каловых масс. Действие препарата наступает через 1-2 суток. Принимают его обычно один раз в день.
Еще одним средством лечения запора являются свечи с глицерином или облепихой, а также микроклизмы, например, Микролакс. Они также безопасны при лактации, но если у мамы после родов образовались трещины на прямой кишке или геморрой, то врач, скорее всего, назначит другие препараты.
Трисасен, Синаде, Сенналакс и другие лекарства на основе листа сенны, а также Бисакодил, Дульколакс и Гутталакс являются запрещенными при лактации препаратами. Для борьбы с запором у новорожденных они тоже не используются.
к оглавлению ↑Безлекарственные способы борьбы с запорами при ГВ
Проблема опорожнения кишечника требует комплексного подхода, поэтому помимо информации о том какое слабительное можно маме, стоит ознакомиться и с другими методами ее решения:
- Фитотерапия. Отвары из крыжовника или сухофруктов, особенно чернослива и инжира (инжир лучше запаривать молоком); запаренные кипятком растения тмина, аниса и фенхеля; отварные или печеные овощи (морковь, тыква и свекла); льняное или оливковое масло (можно принимать натощак). Грудничкам можно давать изюмную воду.
-
Диета. Полезным для мамы будет употребление кисломолочных продуктов, натуральных соков из овощей и фруктов, гречневой, пшенной и овсяной каш, рыбы. От употребления макарон, выпечки, груш, кислых яблок, кофе и крепкого чая следует полностью или частично отказаться.
Малыш до полугода питается только материнским молоком (или смесью), а введение прикорма должно происходить мягко и постепенно. Лучше всего, если это будет пюре из яблока, сливы или абрикоса, а также кабачковое, морковное, тыквенное пюре, детский йогурт или кисломолочная смесь.
-
Гимнастика. Физическая активность очень важна для тех, кто страдает запорами. Даже обычная утренняя зарядка, сделанная после выпитого натощак стакана воды, будет полезна для организма мамы. Предпочтение необходимо отдавать наклонам и поворотам туловища, махам ногами, приседаниям.
Пешие прогулки на свежем воздухе также благоприятно сказываются на самочувствии. Что касается гимнастики для малыша при запоре – доктор Комаровский советует поглаживать живот ребенка по часовой стрелке, а также попеременно прижимать его колени к животу и выпрямлять их. Кстати, выкладывать ребенка на живот перед кормлением – хорошая мера профилактики.
Профилактика
Несмотря на широкую распространенность этого неприятного явления, снизить его риск вполне возможно. То, что было сказано о борьбе с запорами в предыдущем разделе статьи, актуально и для их профилактики. Правильное питание, соблюдение режима сна и бодрствования, питьевого режима, оптимальная физическая активность, своевременное обращение за помощью к специалистам – все это является залогом нормальной работы пищеварительной системы.
Необходимо помнить, что кормящей маме бывает сложно справиться одновременно с заботой о ребенке и доме, особенно на фоне любого недомогания. Поэтому родственникам можно и нужно принимать участие в домашних хлопотах, поддерживать женщину в непростой послеродовой период, чтобы она имела возможность заниматься своим здоровьем и следить за самочувствием малыша.