Полезные травы для здоровья. ТОП-5 лечебных трав
Лекарства на травах – это дополнительное, а не основное лечение, особенно при серьезных проблемах со здоровьем, которые требуют вмешательства квалифицированных врачей. Но при этом нельзя недооценивать исцеляющее воздействие целебных растений, которые действительно обладают богатым арсеналом способов применения: из трав заваривают чаи, их используют как сырье для настоек и применяют для ингаляции. И это далеко не полный список возможностей!
Лекарственных трав сотни видов, но можно выделить несколько наиболее известных. Распространенные, эффективные, а иногда и обладающие не одним, а сразу несколькими полезными свойствами. В такой своеобразный ТОП полезных трав можно отнести:
- Любимую многими мяту. Неоспоримо ее лечебное воздействие на желудочно кишечный тракт. Мята не только помогает при расстройстве желудка и снижает тошноту, но также нормализует работу кишечника, уменьшая проявления метеоризма. Но это далеко не все! Оказывается, мята губительно воздействуют на вирусы и бактерии. Отдельно стоит упомянуть кошачью мяту с еще более выраженным успокаивающим эффектом и возможностью уменьшить зубную боль при жевании листьев.
- Базилик – растение, которое многими воспринимается, прежде всего, как приправа, хотя оно является настоящим кладезем полезных элементов. Это и витамин А, и активные вещества антисептического действия, и многое другое. Растение не только полезно для ЖКТ, но также улучшает состояние почек, сердца, а чай с добавлением базилика отлично поможет во время вирусных инфекций.
- Куркума – еще одна специя с полезными свойствами. Она обладает ярко выраженными очищающими свойствами. Она способствует выведению из организма самых разных вредоносных веществ, которые иначе накапливались бы в теле, провоцируя разнообразные недуги. Так что для тех, кто следит за своим здоровьем и старается укрепить организм это – незаменимое средство.
- Многие полезные растения еще и тем хороши, что найти их крайне просто – не нужно даже идти на рынок или в аптеку, достаточно просто пройтись по собственному огороду на даче. Одно из таких распространенных, но очень полезных целебных растений – крапива. Молодая, эта трава содержит огромное количество полезных элементов: кальций, железо, витамины А, В, С, Е, К и несколько других полезных веществ. Правда, здесь стоит быть аккуратными: молодая крапива очень хорошо способствует загустению крови. Это означает отличные кровоостанавливающие возможности, но в то же время провоцирует риск образования тромбов.
- Имбирь – еще одно растение, полезные свойства которого известны даже не столетия, а тысячи лет. И при этом его достаточно легко найти в самых обычных магазинах или вырастить в саду. Это растение отлично укрепляет иммунитет и позволяет лучше бороться с разными инфекциями. А еще оно хорошо сочетается с другими лекарственными растениями вроде ромашки, мелиссы или брусники.
При этом травы действуют не только симптоматически, как синтетические медикаменты. Лекарственные растения хорошо усваиваются и, если нет аллергии, противопоказаний к употреблению всегда меньше, чем у обычных лекарств.