Общая информация

С чего начать планировать беременность

Планирование беременности – явление относительно новое, возникшее в западных странах в 1970-1980-ые гг.

Необходимость планирования естественного процесса, с одной стороны, связано с очевидной эмансипацией женщин, которым на фоне произошедшего гендерного уравнивания приходится выделять время не только на рождение и воспитание детей, но и для самореализации в социальном плане. Насыщенный жизненный график требует осознанного подхода к жизни.

С другой стороны, примерно в того же времени начинает проявляться тенденция к ухудшению здоровья и общего физического развития женщин, что непосредственно влияет на репродуктивную способность и возможность зачать ребенка.

Это подтолкнуло развитие репродуктивной медицины, которая начала более детально подходить к анализу факторов, влияющих на деторождение, находила способы дополнительного влияния на способность к воспроизводству.

В том числе, получили развитие фантастические репродуктивные технологии, которые сейчас позволяют зачинать детей даже в самых безнадежных с позиции природы случаях.

Европейская тенденция изменения репродуктивного поведения в сторону откладывания возраста наступления беременности, а также использование медицинских достижений в сфере репродукции, затронула и российское общество.

Значительно увеличилось количество женщин, рожающих ближе к 30 годам. Постепенно в сознании женщин укрепляется мнение, что, здоровый образ жизни, правильное питание, пребывание в зоне собственного комфорта, отсутствие стрессов, делает возможным наступление беременности и успешное вынашивание ребенка и после 30 лет.

При этом осознанное воспитание ребенка в зрелом возрасте, безусловно, является более качественным и перспективным, чем то, которое дают ребенку 20-летние матери.

Подготовку к беременности следует начинать задолго до ее наступления. К вопросу необходимо подойти комплексно:

  • изменить рацион питания;
  • исключить негативные факторы образа жизни;
  • привести свое здоровье в порядок;
  • сдать необходимые анализы и пройти обследование.

Такое чудесное событие как беременность непременно наступит, если женщина и мужчина подойдут к этому вопросу с серьезным намерением и четким планированием.

...

Оглавление:

Менструальный цикл и методы расчета благоприятных дней наступления беременности

Расчет благоприятных дней для зачатия ребенка

В основе женского здоровья лежит менструальный цикл и связанные с ним физиологические изменения в теле и сознании женщины.

Восточные культуры уделяют большое внимание лунному циклу, говоря о нем как о более важном для жизни, чем солнечном, считая все события по лунному календарю. В этом заключается большая мудрость восточных культур и их тесная связь с «биологичностью» жизни.

Знания о менструальном цикле, ведение половой жизни в соответствии с его стадиями является главным инструментом планирования беременности.

В течение менструального цикла гормональный фон женщины меняется: функционирование женского организма немонотонно и зависит от фазы цикла. Сегодня коррекция женского цикла не представляет большой сложности.

Все женщины знают о том, что в разные фазы цикла вероятность беременности разная. Однако, многие женщины не владеют достаточными знаниями о некоторых нюансах беременности, которая также возможна во время месячных, после родов при отсутствии четкого цикла и в других случаях.

Женщины, у которых стабильный менструальный цикл, могут использовать календарный метод контрацепции, позволяющий с большой вероятностью определять дни, подходящие для удачного оплодотворения.

Наиболее очевидными методами расчета благоприятных дней для зачатия являются следующие способы:

  1. Посредством измерения базальной температуры тела женщины.
  2. Посредством исследования цервикальной слизи.

Оба способа позволяют предельно точно определять время овуляции и активизировать половые контакты в нужные несколько дней.

При достаточном уровне фертильности женщины и мужчины вероятность оплодотворения в рассчитанные таким образом дни приближается к ста процентам.

Факторы, влияющие на репродуктивную функцию

Факторы, влияющие на зачатие ребенка

В идеале зачатие должно происходить легко и непринужденно потому, что беременность является естественным физиологическим состоянием женщины.

Размножение – это основной механизм природы, которым она обеспечивает устойчивость и выживаемость видов. Природа сделала все, чтобы процесс зачатия происходил сам собой: подключаются мощнейшие гормональные стимулы, меняется психофизиологическое состояние, поведение.

Цивилизация привнесла в этот природный процесс поломки: изменяется репродуктивное поведение, появляются различные заболевания системы размножения, ухудшается общее состояние здоровья населения, оказывают воздействие социальные факторы.

В результате жители городов, крупных – в особенности, часто имеют проблемы с заведением детей даже в тех случаях, когда желание присутствует у обоих в паре.

Стрессы

Современные люди испытывают чрезвычайную стрессовую нагрузку, начиная со школьного возраста, которая со временем имеет тенденцию к увеличению. Стресс – главный враг человека.

Функция стресса на биологическом уровне – борьба с внешним миром и выживание в тяжелых условиях. Таким образом, стресс – антагонист репродукции.

Если нет уверенности в завтрашнем дне, а вокруг нервная атмосфера, репродуктивная функция может уходить на второй план. Беременность любит спокойствие и позитивные эмоции.

Физическая активность

Естественное состояние человека предусматривает необходимость периодических физических нагрузок для поддержания тела в здоровом состоянии.

Хорошая физическая форма имеет огромное значение для репродуктивной функциональности организма. Несмотря на то, что городская среда не очень способствует двигательной активности, будущей маме необходимо находить время для легких и средних физических нагрузок.

Питание и потребление

Питание при планировании беременности

Правильное питание и отказ от всех вредных продуктов и привычек – третья важнейшая составляющая нормализации функций организма. Нельзя недооценивать вклад потребляемого нами для правильной работы организма.

Еда должна быть безопасной, насыщенной витаминами и полезными веществами, без тяжелых жиров и холестерина, без продуктов с консервантами.

Токсичному алкоголю не место в рационе женщины, которая желает забеременеть ни в каком количестве. Те же общие рекомендации относительно питания можно адресовать и мужчинам.

Патологии детородных органов

Все чаще невозможность забеременеть связана с патологическими изменениями детородных органов: опухоли, кисты, спайки, миомы. Эти заболевания ведут к бесплодию, которое без лечения может привести к окончательной потере способности к воспроизводству.

В настоящее время большинство из этих патологий лечатся методом лапароскопии, что позволяет проводить вмешательство малоинвазивно, минимально травмируя органы и ткани. После операции при соблюдении всех прочих условий беременность может быть успешной.

Аборты

Любое вмешательство в естественные процессы, происходящие в организме, не проходит бесследно. Прерывание беременности, на которое иногда по разным, и часто вполне оправданным причинам, идут молодые девушки, может в дальнейшем не позволить наступить желаемой беременности.

Это во многом трагичная ситуация, в том числе, в случаях медицинских показаний на прерывание. Даже современные медицинские репродуктивные технологии могут оказаться бессильными перед решением этой проблемы без обращения к услугам суррогатной матери.

Гормональные контрацептивы

Как гормональные контрацептивы влияют на зачатие

Отдельно стоит вопрос женской гормональной контрацепции, которая по своему содержанию также является вмешательством в ход естественных физиологических процессов. Современные препараты относительно безопасны и практически не имеют побочных эффектов.

Восстановление репродуктивной функции после отмены их приема происходит в более чем 90% случаев.

Однако, следует помнить, что исключения подтверждают правила, и никто не даст гарантию, что женщина не войдет в группу «менее чем 10%», которые после приема контрацептивов сталкиваются с репродуктивными проблемами той или иной степени, длящиеся годами.

Генетическое планирование

Откладывание рождения ребенка на период после 30-ти лет увеличивает вероятность возникновения генетических мутаций в женских половых клетках, а также при объединении хромосомных наборов женщины и мужчины в оплодотворенной клетке.

Образ жизни, наличие вредных привычек, воздействие негативных внешних факторов в окружающей среде может стимулировать появление ошибок в генетическом коде.

Помимо женщин зрелого возраста, в группу риска входят женщины, имеющие наследственные патологии, у которых был неудачный опыт прежних беременностей, а также у мужчин и женщин, которые подвергались химическому, радиационному, токсическому воздействию.

Всем вышеперечисленным категориям показано прохождение генетического теста.

Развитие современных биотехнологий позволяет проводить различные тесты на наличие генетических ошибок как на этапе планирования беременности, так и в процессе вынашивания, если к тому есть показания по результатам более простых тестов.

Генетические тесты дороги, однако для многих пар являются единственной возможностью родить здорового ребенка. При генетических проблемах современные женщины все чаще прибегают к соответствующим процедурам в рамках ЭКО.

Статьи по теме:

За две недели до зачатия — статья врача-гинеколога Буянова С.Ю.

Нет комментариев

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

Самые горячие обсуждения
Возможна ли беременность после медикаментозного аборта?
Здравствуйте)у меня похожая ситуация ,только МА был в январе(по мед.показаниям). Беременность желательная. Тоже хочу узнать, может кто рожал уже,как ...
Первые признаки беременности до задержки месячных
У меня М должно было быть 17.02.2017. делала тест 17.02.2017 тест отрицательный. Задержка уже 8 дне. Есть боли вниз живота и в пояснице. Груди ...
Стимуляция овуляции: схемы и препараты
Ольга а вы с результатами вашего узи к своему лечащему врачу ходили? к гинекологу? Никто из нас не сможет вам помочь так как не видели результаты ...
Беременность при приеме противозачаточных таблеток: какова вероятность?
Добрый день. Я принимала клайра 4 упаковки по назначению. Где-то за 2-4 дня был нпа перед прекращением принятия последней таблетки. 2 дня были ...