Укрепляющий и оздоравливающий общий массаж для новорожденных и грудничков: показания, способы проведения

Здоровье ребенка – зона ответственности его родителей. Новорожденным и грудным детям требуется не только забота и ласка, но и постоянное участие взрослых в формировании крепкого иммунитета.

Массаж – один из важных аспектов, необходимый для правильного развития тела и налаживания тактильного контакта между мамой и малышом. В этой статье мы дадим подробную информацию о том, как правильно проводить массаж крохе самостоятельно, какая от него польза и в каких случаях могут быть противопоказания.

...

Оглавление:

Отличие от других техник

Назначение врачом-педиатром общего массажа не должно пугать родителей. Это не значит, что у ребенка серьезные проблемы со здоровьем, но и игнорировать данную рекомендацию медика не стоит. Систематическое выполнение разнообразных манипуляций с телом младенца помогает ему быстрее начать переворачиваться в положении лежа, ползать, сидеть и ходить.

Общий массаж еще называют профилактическим. Он направлен на поддержание правильного развития тела, не воздействует на какую-либо определенную точку. От лечебного и коррекционного отличается тем, что процедуры в состоянии проводить один из родителей, не имеющий медицинского образования. Занимает 15-20 минут в день в течение 10 суток.

Польза и показания к применению

При первом посещении педиатра, врач покажет элементарные движения, которые помогут развивать его костные и мышечные ткани. Благотворное влияние общего массажа неоспоримо, оно способствует следующим факторам:

  • Польза и показания к применениюразвитие опорно-двигательного аппарата;
  • польза для укрепления мышц спины, живота и т.д.;
  • нейтрализация мышечного тонуса;
  • улучшение кровообращения и аппетита;
  • налаживание обмена веществ;
  • укрепление иммунитета;
  • стимулирование рецепторов верхних слоев кожи;
  • расслабление.

Уже после первых сеансов у ребенка налаживается сон и уходит тревожное состояние. Легкие прикосновения и поглаживания стимулируют работу головного мозга крохи, стабилизируют работу нервной системы.

Профилактический массаж можно начинать через 3 недели после рождения. Он основан на интуитивных ощущениях матери. Например, поглаживание животика, ладошек и стоп. Это своеобразное знакомство с ребенком, приносящее не только пользу здоровью малыша, но и удовольствие.

С ростом ребенка совершенствуются и массажные движения:

  1. В 2-3 месяца у детей повышен мышечный тонус, а, значит, необходимо воздействие на расслабление мышечных тканей.
  2. В 4 месяца нужно развивать конечности. Можно начинать гимнастику для грудничков.
  3. В 5-6 месяцев ребенок пытается сесть. Упражнения направлены на развитие мышц шеи, спины и живота.
  4. С 8-9 месяцев у малыша появляются первые признаки самостоятельной ходьбы. Массаж направлен на закрепление уже имеющихся навыков и укрепление всего тела.
Важно! Родитель должен проводить сеансы, опираясь на эмоциональное состояние ребенка. Если кроха рыдает навзрыд, нужно остановиться и успокоить его. Продлевать время процедуры постепенно!

Противопоказания

Несмотря на пользу профилактического массажа, существуют факторы, при которых стоит отложить процедуры:

  • Противопоказанияс момента рождения не прошло 20 дней;
  • повышенная температура вследствие простудного заболевания или перегрева;
  • наличие опрелостей или сыпи;
  • нарушение работы органов пищеварения;
  • воспалительные процессы;
  • плановая вакцинация (прививки);
  • врожденные патологии;
  • капризное состояние ребенка;
  • нервозное настроение или усталость мамы.

Пошаговая инструкция: как проводить?

Каждый сеанс требует тщательной подготовки:

  • Комната должна быть чистой, проветренной и теплой.
  • Место для массажа подготавливают заранее, чтобы после не отвлекаться на поиск необходимых принадлежностей.
  • Не стоит начинать массаж, если мама устала или нервничает. Подобный эмоциональный сбой обязательно отразится на состоянии ребенка, что приведет к безрезультатности процедуры.
  • Перед процедурой нужно согреть руки, уложить малыша на ровную поверхность и растереть детским кремом или маслом.
Внимание! Средства не должны иметь слишком жирную текстуру, чтобы не закупорить поры младенческой кожи.

Спина

  1. Погладить тыльной стороной пальцев снизу вверх. Выполнить 5-6 раз.
  2. СпинаЗатем согнуть указательный и средний палец. Их фалангами произвести круговые движения от ягодиц к шее и спуститься назад к ягодицам. Этот прием растирания, повторить несколько раз.
  3. Снова погладить и расслабить ребенка.
  4. Положить малыша на правый бок и провести подушечкой большого пальца по позвоночному столбу от крестца к голове – 3-4 раза.
  5. Расслабить ребенка легкими прикосновениями кончиков пальцев.

Укрепляется позвоночник и развивается правильная осанка.

Живот

Детям до 3-х месяцев рекомендуется разогревать животик теплой пеленкой перед началом массажного сеанса.

  1. Погладить брюшную полость.
  2. ЖивотРебрами ладоней промассировать бока сверху вниз 4-5 раз. Особенно аккуратно в районе правого подреберья. Там у малыша, еще выпирающая, печень.
  3. Провести ладонями по центру живота 5-6 раз.
  4. Накрыть одной рукой пупок, ладонью другой руки массировать косые мышцы.
  5. Согнуть в коленях ножки и прикоснуться ими к животику 6-7 раз.
  6. Закончить поглаживаниями вокруг пупка по часовой стрелке.

Руки

  1. Легкие поглаживания вдоль руки, чтобы расслабить мышцы.
  2. РукиРазминание каждого пальчика. Пальцы – центр умственного развития малыша. Поэтому им следует уделять внимание не только во время массажа, но и в течение дня.
  3. Взять ладонь малыша в руку, и круговыми движениями большого пальца размять кисть ребенка. Делать это предельно аккуратно, так как малыш может испытывать боль.
  4. Вложить указательный палец одной руки в ладонь малыша, а другой в этот момент поглаживать его ручку. Движения направляются от кисти к плечу.Манипуляции проводятся сначала в положении лежа на спине, затем на животе.
  5. Оставить палец в ручке ребенка, другой рукой придерживать за запястье. В таком положении прокрутить кисть малыша 5 раз в одну сторону, затем в другую.

Ноги

  1. Начинать с легкого разминания стоп малыша ладонью взрослого. По направлению от пяточек к пальчикам.
  2. НогиЗатем рисовать 1 минуту восьмерку на стопе.
  3. Размять каждый пальчик.
  4. Растереть тыльную сторону стопы, слегка надавливающими движениями «проработать» эту зону переходя на щиколотку и голень. Длительность 2 минуты.
  5. Размять мышцы голени и бедер ребрами ладоней 6-8 раз снизу вверх.
  6. Погладить ножку ладонями.
  7. Очень важно, делая массаж ног, периодически возвращаться к стопам.

Далее наглядное видео, как делать массаж ног грудничку:

Тонизирующий и общеукрепляющий

Голова

Провести 5-6 раз плавными движениями указательных пальцев рук от центра лба к вискам и щечкам. Аккуратно размять ушки крохи.

Шея

Шейный отдел в первые месяцы жизни испытывает большие нагрузки. Причиной тому неумение младенцем удерживать непропорционально большую головку.

  1. В положении лёжа на животе, поглаживающими движениями расслабить мышцы шеи.
  2. СпинаСловно пощипывая, пройтись от плечевого пояса вверх по шее, захватить волосяной покров головы. Длительность 1-1,5 минуты.
  3. Подложить под грудь ребёнка руку, дать ему опереться на свои ручки и вытянуть головку. Повторить 2-3 раза.
  4. Расслабить мышцы шеи поглаживаниями.
  5. Переложить ребёнка на спину и промассировать шею по направлению от плеча к груди, двумя руками рисуя невидимый крест 5-6 раз.

Массаж шеи не нравится большинству детей, поэтому на первых процедурах перегрузки неуместны.

Грудь

  1. ГрудьНе нажимая, плавно и нежно поглаживать грудь от центра к плечам и ребрам.
  2. Затем кончиками пальцев промассировать межреберную зону.
  3. Большими пальцами, по направлению от центра к бокам, провести 5-6 раз вдоль диафрагмы.
  4. Погладить грудную клетку.

Работая с грудью, нельзя затрагивать молочные железы.

Бедра и ягодицы

Массировать бедра и ягодицы полезно для профилактики дисплазии тазобедренных суставов.

  1. Поглаживающими движениями растирать бедра ребенка с наружной стороны. Области внутри бедра, у половых органов, не трогать. Продолжительность по 2 минуты для каждой стороны. Руки взрослого должны скользить по коже, а не цеплять ее.
  2. Бедра и ягодицыСогнуть одну ногу ребёнка в колене, другую оставить вытянутой. Согнутую ногу прокрутить в области тазобедренного сустава 7 раз по часовой стрелке, потом назад. То же повторить со второй ногой.
  3. Согнуть ножки, слегка надавить ими на живот и развести в стороны. Это упражнение называется «книжка», является профилактикой дисплазии тазобедренных суставов.
  4. Ягодицы массируют большими пальцами, плавными движениями снизу вверх, от центра к наружней стороне бедер.
  5. Ребенка положить на левый бок и погладить спинку вверх от ягодиц 3 раза. Повторить на правом боку.

Общеразвивающие упражнения на фитболе

Финалом общего массажа для грудничка будут упражнения с большим мячом.

  1. Накрыть фитбол пеленкой и уложить на него кроху. Придерживая за ножки, аккуратно раскачивать мяч. Упражнение укрепляет мышцы шеи и рук.
  2. Затем перевернуть малыша на спинку так, чтобы головка не запрокидывалась и медленно раскачивать.

Упражнения с мячом совершенствуются вместе с взрослением ребенка. Для первых месяцев жизни достаточно элементарных раскачиваний, длящихся 3-5 минут.

Далее наглядное видео, как заниматься с грудничком на фитболе:

Важно знать

  • Чтобы самостоятельно начать курс массажа, нужно проконсультироваться с педиатром. Ребенок должен быть абсолютно здоров. Если есть проблемы с опорно-двигательной системой, то верным решением будет обратиться к профессиональному массажисту.
  • Температура в помещении не должна быть ниже 18 и выше 24 градусов. Родителей часто вводить в заблуждение мысль о том, что в процессе массажа тело ребенка разогреется. Это не так. Профилактический массаж для детей до года не может нести силовой нагрузки, он расслабляет и не разогревает мышцы.
  • Процедуру нужно проводить в первой половине дня, когда активность ребенка наиболее высока. Оптимальным вариантом будет временной промежуток между кормлением (спустя 1,5-2 часа) и дневным сном.
  • Важно знатьВо время массажа необходим перерыв, когда малыша поят водичкой.
  • На руках недопустимы длинные ногти и украшения. Можно невольно травмировать кожные покровы.
  • Нужно учитывать возрастные особенности общего массажа для грудничков. Младенцев нельзя усаживать до 6 месяцев или ставить на полные стопы.
  • У детей до года нельзя затрагивать области родничка, молочных желез, подмышек, внутренней стороны бедра, локтевые и коленные сгибы.
  • Во время процедуры с малышом нужно разговаривать, петь песенки и рассказывать стишки. Малыш быстрее успокоится и расслабится.
  • Как только ребенок начал капризничать, все манипуляции нужно остановить. Профилактический массаж должен приносить удовольствие.

Желание родителя заниматься правильным развитием ребенка и делать самостоятельно общий массаж грудничку похвально. Но! Даже в случае, когда ребенок абсолютно здоров, обязательна консультация педиатра и ортопеда. Лучше, если медики наглядно покажут основные движения и проверят способности мамы или папы проводить оздоровительные манипуляции.

      

Мы ищем авторов!

Умеете писать интересные тексты и разбираетесь в тематике сайта?

Начните работать вместе с нами прямо сейчас! Узнать подробнее →

Комментарии0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

Самые горячие обсуждения
Возможна ли беременность после медикаментозного аборта?
Прежде чем пить что-то, необходимо точно знать, что с вами и от чего не наступает беременность. Без назначения врача вы можете пить витамины, которые ...
Первые признаки беременности до задержки месячных
У меня 7-я неделя. Мне 34. Первого ребенка родила 9 лет назад. Из первых признаков этой беременности до задержки могу назвать: резкое снижение ...
Беременность при приеме противозачаточных таблеток: какова вероятность?
Аноним, доброго дня вам. Думаю, что есть возможность беременности. Во первых не стоит молодому человеку в вас кончать, так как риск есть всегда, ...
Можно ли беременным курить? Стоит ли бросать?
Я беременна третьим,по поводу родов могу сказать,что не так это больно как говорят и в момент самих родов уже не до страха))) так что не ...