Ананасовый сок при беременности: осторожно — аллерген!

Ананасовый сок при беременности: польза и вред

Рацион женщины в период ожидания малыша должен быть разнообразным и насыщенным витаминами. В этот момент будущей маме хочется употреблять как можно больше полезных продуктов – фруктов, ягод, овощей.

Но стоит с осторожностью употреблять их в пищу, особенно, когда это экзотическая ягода или сок из нее. Ананасовый сок не исключение.

...

Оглавление:

Общие сведения

Ананас – низкокалорийный продукт (всего 48 калорий на 100 грамм)

Польза ананасового сока для организма заключается в составе, богатом витаминами и микроэлементами.

Вид полезных веществ Название
Витамины C, PP, B9, B5, B6, B2, А, бета-каротин
Минеральные вещества фосфор, железо, калий, магний, натрий, кальций
Ферменты Бромелайн

Сок ананаса притупляет чувство голода, позволяя женщине набирать меньшее количество килограмм.

Сок ананаса при беременности

Можно ли беременным ананасовый сок? Сок ананаса при беременности приносит пользу для будущей мамы.

Но стоит знать, как правильно употреблять напиток для исключения возможных неблагоприятных последствий.

Показания к применению

С помощью сока ананаса можно справиться со многими проблемами со здоровьем:

    Полезные свойства ананасового сока при беременности

  • заболевания сосудов;
  • болезни почек;
  • ангина;
  • низкий гемоглобин;
  • помогает справиться с токсикозом;
  • улучшает пищеварение;
  • способствует быстрому расщеплению пищи, что исключает возникновение вздутия, изжоги, тяжести в желудке;
  • понижает давление;
  • разжижает кровь;
  • снижает риск появления отеков;
  • профилактика и лечение простудных заболеваний.

Противопоказания

Несмотря на то, что ананасовый сок обладает множеством полезных свойств и содержит целый перечень витаминов в составе, его применение при беременности имеет ряд противопоказаний.

При язве желудка и гастрите сок ананаса противопоказан по причине способности повышать кислотность. Также запрещено употребление ягоды при гипертонусе матки.

Польза

Полезные свойства ананасового сока при беременности:

  • противовоспалительное действие;
  • мочегонное свойство;
  • повышение иммунитета;
  • рассасывание тромбов в кровеносных сосудах;
  • поддержание жизненного тонуса;
  • поднятие настроения;
  • сохранение молодости;
  • очистка сосудов;
  • сохраняет красоту;
  • уничтожает вредные бактерии в кишечнике;
  • снижает риск возникновения авитаминозов и гиповитаминозов;
  • укрепляет ногти и кости;
  • улучшает память и внимание;
  • помогает при варикозном расширении вен.

Вред

Вредные свойства ананасового сока при беременностиАнанас – аллерген, способный спровоцировать реакцию у будущей мамы и ребенка.

Не рекомендуется его употребление в первом триместре беременности не только из-за риска возникновения аллергической реакции, но и с целью предотвращения повышения тонуса матки.

По этой же причине желательно отказаться от напитка в третьем триместре, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.

Способы употребления

Выбирая между пакетированным магазинным соком и свежевыжатым, лучше отдать предпочтение напитку домашнего приготовления, ведь в магазинном соке содержится избыток сахара и консерванты. Нужно только правильно выбрать плоды и сделать вкусный сок.

Помните, что свежевыжатый сок – скоропортящийся продукт. Его рекомендуется пить сразу. Максимальный период хранения – 1 сутки в холодильнике.

К выбору ананасов для приготовления сока во время беременности следует подходить особо тщательно.

Ананасовый сок из незрелых плодов способен вызвать абортивное действие. Слишком мягкие плоды также не окажут пользы, а приведут к расстройству желудка.

Характеристики спелого ананаса:

  • упругость;
  • плотная спаянность чешуек между собой;
  • отсутствие вмятин, потертостей и пятен на плоде.

Для приготовления сока необходимо выполнить следующие действия:

    Способы употребления ананасового сока при беременности

  • плод промыть под струей теплой воды;
  • очистить от кожуры;
  • порезать не небольшие кусочки;
  • пропустить мякоть через блендер, соковыжималку или миксер;
  • напиток готов!

При приготовлении сока при помощи блендера выделяется наибольшее количество жидкости. Самого сока получается больше, а мякоти в нем образуется меньше.

Меры предосторожности

Употреблять сок фрукта во время беременности следует с осторожностью. Чрезмерное питье ананасового сока может иметь негативные последствия:

  • порча эмали зубов;
  • расстройство желудка;
  • повреждения слизистой оболочки рта.

Не забывайте, что период беременности – ответственный момент, когда женщине следует думать как о собственном здоровье, так и о состоянии своего ребенка.

Соблюдайте рекомендации по употреблению ананасового сока и не превышайте допустимого количества напитка.

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Нет комментариев

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

Обсуждения
Самые горячие обсуждения
Ощущения в первые дни беременности
Ощущения в первые дни беременности: что чувствуем?
Что же с вами в итоге?
Возможна ли беременность после медикаментозного аборта?
Ой причем тут грудь)))она ребенка оставить хочет!!
Первые признаки беременности до задержки месячных
У меня М должно было быть 17.02.2017. делала тест 17.02.2017 тест отрицательный. Задержка уже 8 дне. Есть боли вниз живота и в пояснице. Груди ...
Можно ли беременным курить? Стоит ли бросать?
Привет девченки... Мне 20 курю с 11-ти лет.... Стараюсь бросить курить т.к уже на 9 неделе беременности. Очень стыдно перед ребенком. Очень хочу ...