Слабительное при беременности: выбираем наиболее безопасное

Слабительное во время беременности: можно или нельзя?

В обычных ситуациях кишечник должен опорожняться ежедневно, в крайнем случае через день. Отсутствие стула в течение трёх дней уже относят к запорам.

С проблемой запоров сталкиваются более половины беременных женщин. Главная проблема, с которой сталкивается врач при выборе слабительного для беременных — это безопасность применяемой терапии.

...

Оглавление:

Почему запоры так часто встречаются у беременных?

Основной гормон беременности — это прогестерон, который призван помочь избежать преждевременных сокращений маточной мускулатуры. Однако кишечник имеет общую иннервацию с маткой, их мышцы состоят из гладких волокон, сходных по своей структуре.

Поэтому и на мускулы кишечника прогестерон оказывает подобное расслабляющее действие, что может приводить к гипотонии и атонии кишечника, то есть к нарушениям его моторики – и, как следствие, к запору.

Другой причиной запоров при беременности служит сдавливание увеличивающейся маткой петель кишечника, прежде всего в сидячем положении. Вот почему беременным, занятым сидячей работой, особо необходимы перерывы — чтобы встать, походить, размяться.

Гимнастика для беременных также способствует укреплению брюшного пресса, профилактике и лечению запоров.

Некоторых предрасполагающих моментов (к примеру, гиподинамии), можно избежать, но от гормональных причин никуда невозможно деться.

Можно ли слабительное беременным?

Диета и физическая активность во время беременностиДиета и физическая активность во время беременности — самые главные факторы нормализации работы кишечника при беременности. Беременным следует также изменить свой стиль питания, включить в рацион максимальное количество клетчатки, прежде всего грубой, если позволяет кишечник.

Клетчатка овощей, сама не всасываясь, способствует к разбуханию пищевых масс и лучшему удалению их из организма. К минимуму следует свести употребление рафинированных продуктов — полуфабрикатов, готовых и замороженных блюд: в них много консервантов и других элементов, которые отрицательно воздействуют на кишечник.

Беременным рекомендуется пить свежий нежирный кефир или «живой» йогурт. Но вот молоко в этом плане не полезно, поскольку оно лишь способствует процессам брожения в кишечнике.

По возможности нужно свести к минимуму употребление продуктов, вызывающих запоры: риса, крепкого чая, вареных яиц, грецких орехов и т.д.

Вред будущему ребенку, который наносят запоры в виде интоксикации от неперевареных остатков продуктов питания, зачастую преувеличен. Но для повышения качества жизни беременных, для предотвращения натуживания, которое может приводить к выпадению геморроидальных узлов и преждевременным родам, с запорами нужно бороться.

Польза и вред слабительного

Основной возможный вред от слабительных — искусственное повышение активности гладкой мускулатуры, из которой состоит и матка, которое может привести к выкидышу или преждевременным родам.

Имеются также и побочные эффекты в виде повышения выработки слизи, спазмы и боли в кишечнике, потеря жидкости и солей вместе с жидким стулом.

Кроме того, медикаментозные слабительные губят кишечную флору, частично всасываются в кровь беременной и через плаценту могут попасть в организм будущего ребёнка.

Поэтому, в случае использования слабительных средств, беременными нужна особая осторожность в выборе средств лечения.

Какие слабительные препараты подходят беременным?

Какие слабительные подходят беременным?В случае особо стойких запоров, когда диета не даёт нужного эффекта, но течение беременности протекает нормально, можно попробовать слабительное.

Во-первых, скажем о том, что не подходит. При лечении запоров не рекомендуется использовать солевые (растворы магния, натрия и калия, карловарская соль) и масляные слабительные. Когда мы подобным образом «запускаем» кишечник, при этом начинает сокращаться и матка. Даже более слабые растительные препараты, типа сенны, не очень желательны.

Единственное исключение из правила — это препараты на основе лактулозы (Прелакс, Дюфалак, Форлакс, Транзипек и т.п.). Хотя это солевые слабительные, их можно применять на любых сроках беременности, поскольку они оказывают исключительно местное действие.

Сегодня имеется ряд лекарственных препаратов, относительно безопасных для беременных. Они предназначены для разрыхления каловых масс и облегчения их перемещения по желудочно-кишечному тракту.

Такие слабительные содержат производные полисахаров и целлюлозы, способствуя проникновению в кишечник жидкости из окружающих тканей. Обычно эти препараты не попадают в кровь, не всасываются и достаточно нейтральны в плане воздействия на организм.

Препараты на основе бифидобактерий хорошо помогают при запорах, поскольку они улучшают микрофлору кишечника и способствуют перевариванию пищи. Вдвойне полезно принимать такие препараты вместе с кефиром.

Применяют также глицериновые и другие свечи, размягчающие каловые массы. Они способны размягчить содержимое кишечника и тем самым способствовать его опорожнению.

Чем можно заменить слабительное?

Чем заменить слабительное во время беременности?Главный совет: включайте в рацион продукты, которые «слабят». К их числу относятся яблоки, огурцы, кисломолочные продукты, чернослив, курага и изюм, кисели и т.п. Можно пить отвар ягод крыжовника и очищенной свеклы.

Хорошо нормализуют стул овощи в свежем и приготовленном виде (свекла, морковь, тыква, капуста, кабачок, шпинат, листовой салат, брокколи), многие виды фруктов и ягоды – абрикосы, персики, клубника, сливы.

Слабительное действие оказывают гречка, мюсли, перловая и пшённая крупы, чёрный хлеб, овсяные отруби, растительное масло.

Ежедневно нужно включать в своё меню жидкие первые блюда (борщ, суп, нежирный бульон), однако есть их следует тёплыми, а не горячими.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail: 

Расскажите друзьям!

1 комментарий
  1. Настя

    Когда у меня во время беременности были проблемы с опорожнением кишечника, хорошо помогали только бананы и киви. От других известных натуральных продуктов, таких как фрукты, например, чернослив и яблоки, эффект был прямо противоположный. Также Дюфалак лично у меня вызывал только тяжесть в животе и это даже мешало ночному сну. Возможно, у меня есть гастрит или какие-то другие заболевания ЖКТ, недостаток определённых ферментов, просто я не проверялась. С другой стороны, у всех может быть разная реакция на одни и те же средства.

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

Самые горячие обсуждения
Ощущения в первые дни беременности
Ощущения в первые дни беременности: что чувствуем?
Добрый день! Начну с того что у меня не регулярный МЦ, из-за щитовидной железы (аутоиммунный тиреоидит), на протяжении трех недель не ...
Возможна ли беременность после медикаментозного аборта?
Что ж вы не предохранялись сразу после первого залета?О последствиях аборта читали статьи?Нет почитайте.У меня знакомая сделала один раз,и теперь на ...
Первые признаки беременности до задержки месячных
А если часто и много,то что тогда это??? Как думаете!?
Беременность при приеме противозачаточных таблеток: какова вероятность?
Здравствуйте, принимаю три регол, был незащищенный половой акт, но выпила таблетку после полового акта, есть ли риск забеременеть? Предыдущий приём ...