Курага при беременности: избавит от изжоги, запоров и отеков

Курага при беременности: польза и вред

В осенне-зимний период очень сложно найти фрукты, которые будут действительно полезны для здоровья.

Те фрукты, которые к нам завозят из-за рубежа, практически потеряли свои полезные свойства при обработке химикатами и консервантами. Также очень часто их собирают недозрелыми, чтобы они не испортились в дороге, то есть фрукты не успевают напитаться витаминами.

...

Содержание:

Сухофрукты — другое дело. Они сохраняют все полезные вещества, витамины, минералы и микроэлементы. К тому же они не содержат красителей и ароматизаторов.

Те, кто пробовал сухофрукты, отмечают, что они очень сладкие, но в них находится не сахар, а глюкоза и фруктоза, которые не влияют на уровень инсулина в крови и не портят фигуру.

Самым популярным сухофруктом в нашей стране является курага.

Часто спрашивают: какое слабительное можно при беременности? Вы спрашивали — мы отвечаем.

О том, как применять горчичники во время беременности, расскажет эта статья.

Общие сведения

      
Курага — это плоды абрикоса, высушенные на солнце. У кураги нет косточек. Если вам попалась косточка, значит, это урюк.

В основном курагу выращивают и изготавливают в Азии, Турции, Украине и Краснодарском крае.

Специалисты подтверждают, что всего 100 грамм кураги может заменить почти 40 мг препарата железа и около 300 грамм говяжьей печени.

Польза

Витаминов в кураге не так много, как хотелось бы. Это витамин С, А и В. Зато минералов в кураге больше, чем во многих свежих плодах — железо, калий, магний, кальций, фосфор.

Магния в кураге очень много, некоторые специалисты рекомендуют употреблять курагу в пищу для лечения, а не только профилактики, анемии и малокровия.

Кальций, который находится в кураге, помогает укреплять кости плода, калий — мышцы.

Если у беременной женщины проблемы со стулом, тогда на помощь придет курага, она обладает слабительным действием.

Очень часто беременным женщинам хочется чего-нибудь сладенького. Так как шоколада и конфет много не съешь, можно употреблять курагу. Она не только принесет массу удовольствия, но и поможет укрепить иммунитет беременной женщины.

Кроме того, курага обладает мочегонными свойствами, что положительно сказывается на лечении отеков у беременной женщины.

Вред

Все хорошо в меру. Это относится и к кураге. При проблемах с запорами нужно съедать не более 100 грамм кураги, есть съесть больше, можно заработать диарею.

Если у беременной женщины низкое артериальное давление, тогда курага ей противопоказана, так как обладает свойством понижать давление.

Вам известно, как измерить высоту дна матки самостоятельно? Подробное описание — в этой статье.

О чем говорят колики внизу живота при беременности? Можно узнать из этой статьи.

А здесь — http://puziko.online/beremennost/info-beremennost/ves-ploda.html все о малом весе плода при беременности.

Показания к применению

Курагу нужно употреблять беременной женщины для пополнения минералами своего организма и правильного формирования организма плода.

Если будущая мама страдает запорами, то курага — это лучший выход из этого положения.

При токсикозе и изжоге можно пить компот из кураги, в нем также содержится очень много полезных веществ.

Очень часто у беременных женщин рушатся зубы, выпадают волосы и ломаются ногти. Если есть курагу ежедневно, то можно избежать этих проблем.

Противопоказания к применению

Конечно, курага очень полезна и ее польза давно доказана специалистами разных уровней, но все же существуют некоторые ограничения к применению кураги.

Курагу не следует употреблять людям с пониженным артериальным давлением.

Не стоит злоупотреблять курагой людям, страдающим расстройством кишечника, потому что этот фрукт обладает слабительным действием.

Способы употребления

Курагу можно употреблять в сыром виде. Очень часто ее добавляют в салаты мясные блюда, она прекрасно сочетается с говядиной, курицей.

Очень вкусной получается выпечка с добавлением кураги.

Полезным и очень вкусным считается компот из кураги, в него можно добавить немного чернослива, сушеных яблок или груш, а также изюма.

О кураге. Программа «О самом главном»

Меры предосторожности

Помимо основных противопоказаний, есть еще один совет, касаемый кураги. Некоторые производители заготавливают курагу не только с помощью тепловой обработки, но и обрабатывают ее химическими растворами для ускорения процесса сушки.

Необходимо выбирать курагу, которая естественным образом была высушена на солнце.

Чем опасно обильное кровотечение при беременности? Стоит ли обращаться к врачу? Читайте в этой статье.

О последствиях ангины во время беременности читайте в этой статье.

      

Мы ищем авторов!

Умеете писать интересные тексты и разбираетесь в тематике сайта?

Начните работать вместе с нами прямо сейчас! Узнать подробнее →

Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

Самые горячие обсуждения
Возможна ли беременность после медикаментозного аборта?
Прежде чем пить что-то, необходимо точно знать, что с вами и от чего не наступает беременность. Без назначения врача вы можете пить витамины, которые ...
Первые признаки беременности до задержки месячных
Заведите себе за правило всегда делать два теста. Покупайте сразу несколько штук и перестраховывайтесь. Ваши симптомы не обязательно означают ...
Беременность при приеме противозачаточных таблеток: какова вероятность?
Добрый день. Если вы таблетки принимаете, то риск минимален, но всегда есть процент возможности беременности. Так что если будете сомневаться, то ...
Можно ли беременным курить? Стоит ли бросать?
Я с тобой согласна