Халва при беременности — лакомство или опасность?

Халва при беременности: польза и вред

При беременности дам тянет не только на соленые продукты, но и на сладкие.

И это вполне нормально, ведь требования женщины, ожидающей «чуда», крайне трудно предсказать.

Шоколад и обычные конфеты не всегда устраивают, ведь нередко хочется чего-то необычного.

Халва – то, что часто становится выбором беременных женщин.

...

Оглавление:

Общие сведения

В стандартном составе халвы имеют место семечки подсолнуха или орехи и мед. Последний компонент иногда заменяется карамелью.

Для достижения нужной структуры в халву добавляют пенообразователи. Их роль играет либо корень солодки, либо мыльный корень.

Иногда халва содержит в себе иные добавки, к примеру, изюм, ванилин и корицу. Сахар тоже нередко добавляют. Красителей в ней нет, так как они испортят ее внешний вид.

Есть несколько ныне актуальных видов халвы:

  1. Тахинная. Роль белковой массы в ней играет измельченный кунжут. Ее обычный цвет – грязно-желтый. Аромат ее очень сладкий.
  2. Подсолнечная. В ней нет орешков, она изготавливается при помощи семян подсолнуха. Отличается серым цветом и легким зеленым оттенком.
  3. Ореховая. В этом случае орешки заменяют семечки. Часто используются грецкие орешки, арахис и миндаль. Обычно такая халва имеет желтоватый тон, но если применялся один лишь арахис, цвет будет кремовым.
  4. Комбинированная. В ней сочетаются и орешки, и семечки.
  5. Глазированная. Она может быть и с орешками, и с семечками, но покрыта шоколадом черного или белого цвета. Часто выпускается небольшими кусочками или в виде конфет.

Халва с орешками содержит такие полезные вещества:

Подсолнечная халва имеет в составе:

Халва. Восточная сладость — программа «Жить здорово!»

Халва при беременности

Халва может позитивно подействовать на организм беременной таким образом:

  • витамин Е хорош для репродуктивной системы. Его наличие в организме способствует безопасным и легким родам;
  • витамины группы В помогут сохранить красоту кожи, ноготков, прядей волос и зубов;
  • халва значительно повышает уровень гемоглобина;
  • это восточное лакомство делает душевный настрой позитивным;
  • продукт неплохо улучшает деятельность ЖКТ (желудочно-кишечного тракта);
  • халва часто используется в целях профилактики болезней сосудов и сердца;
  • этот сладкий продукт может заменять сладости с вредными добавками.
Известное отрицательное качество халвы – калорийность. В стограммовом кусочке целых пятьсот килокалорий. Так как халва легко поглощается, можно быстро набрать вес, лакомясь этим продуктом слишком часто.

Все-таки халва – это не легкий продукт. Она содержит немало жира, поэтому способна вызвать проблемы с желудком. Но это только в случае переедания и игнорирования противопоказаний.

Если кушать ее в умеренном количестве, она наоборот будет способствовать пищеварению.

Есть несколько показаний для беременных к приему халвы:

    Халва при беременности: показания и противопоказания

  • слабая иммунная система;
  • плохое состояние кожи;
  • потребность в сладком;
  • женские заболевания;
  • выпадение волос;
  • ломкость ногтей.

К противопоказаниям относятся:

Способы употребления

Что касается продуктов питания, халву желательно употреблять только со свежими фруктами. Если вы будете комбинировать ее со сладостями, это увеличит массу вашего тела.

Минеральная вода без газа, несладкий лимонный зеленый или черный чай, фруктовые соки – напитки, которые можно сочетать с халвой.

Любых молочных напитков лучше избегать. Несмотря на то, что они полезны, они очень жирные, как и халва.

Максимальная дневная доза халвы для беременной дамы – сто грамм. В третьем триместре беременности лучше снизить ее до тридцати пяти грамм или вовсе исключить из рациона.

Мед, присутствующий в халве, способен вызвать предрасположенность к аллергической реакции у малыша в утробе.

Если вы выбираете между халвой из орешков и из семечек подсолнуха, отдайте предпочтение первому. Такая халва менее калорийна.

Халву, покрытую шоколадом, употреблять при беременности не рекомендуется. Даже тонкий слой шоколада может плохо сказаться на фигуре.

Халва подсолнечная — программа «Доброе утро»

Меры предосторожности

Иногда халва при употреблении вызывает тяжесть в желудке. Если и вы испытываете это ощущение, нужно либо уменьшить порцию, либо вовсе ее не есть.

Халва для беременных: меры предосторожностиЕсли кусочек халвы очень жирный, то есть масло видно невооруженным взглядом – это плохой признак. Скорее всего, халва уже пропала, ведь масло вытекает при неправильном хранении. Ей нельзя испытывать температуры выше девятнадцати градусов.

Если вы приобретаете кунжутную халву, следите за тем, чтобы она была светлой. Темный налет – признак испорченности продукта.

В халве не должно быть крупных деталей, к примеру, заметных семечек. Если вы их обнаружили, значит, приобрели некачественный продукт. Правила изготовления халвы не соблюдались при его создании.

Хорошая халва легко крошится. Если это не так, значит, ее создавали неправильно, то есть неграмотно соединили компоненты или внесли вредные для организма коррективы.

Влажная халва – еще один признак неграмотного изготовления. Возможно, в ней высокая концентрация сахара или семечек.

Помните о сроках хранения продукта. Если вы приобрели халву в вакуумной пленке, она способна пролежать шесть месяцев. Халву в коробочке луже сохранять не более трех месяцев.

А вот, развесную халву желательно употреблять сразу. Максимальный срок хранения – месяц.

Определить испорченность продукта очень просто – он станет сухим и чуть горьковатым. После таких изменений халву следует незамедлительно выбрасывать.

Иногда аллергия проявляется вовсе не на мед, находящийся в халве, а на орешки. Не забывайте прочитать состав халвы, ведь в ней могут быть ингредиенты в виде орехов, провоцирующие аллергическую реакцию.

Способы употребления халвы при беременностиХалва при беременности – отличный способ улучшить настроение!

Разумеется, употребление халвы – это отличный метод набрать лишний вес. Именно потому беременные так часто отказываются от этого лакомства.

Но если у вас нет противопоказаний, кушать халву и можно, и нужно.

Порадуйте свой организм полезными свойствами меда и семечек или орешков, но только не слишком увлекайтесь!

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

1 комментарий
  1. SpongeBob

    Так что, лакомясь халвой подсолнечной, и удовольствие получаем, и помогаем организму побороть многие недуги.

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

Самые горячие обсуждения
Возможна ли беременность после медикаментозного аборта?
Здравствуйте)у меня похожая ситуация ,только МА был в январе(по мед.показаниям). Беременность желательная. Тоже хочу узнать, может кто рожал уже,как ...
Первые признаки беременности до задержки месячных
У меня тест и УЗИ отрицательными были когда была задержка 10 дней .а когда следующих месячных не было то было около 8-9 недель.
Беременность при приеме противозачаточных таблеток: какова вероятность?
Добрый день. Я принимала клайра 4 упаковки по назначению. Где-то за 2-4 дня был нпа перед прекращением принятия последней таблетки. 2 дня были ...
Можно ли беременным курить? Стоит ли бросать?
Мене 28 курю тоже С 11 лет. Вторая беременность, после теста просто не беру сигареты в руки и все. Это просто. Не нужно лишней драмы, подумайте о ...