Слива при беременности: показана практически всем

Слива при беременности: польза и вред

Среди изобилия полезнейших даров природы отдельно можно отметить те, которые прямым образом влияют на работу органов организма.

То есть помимо питательных веществ и микроэлементов в своём составе, эти продукты хороши тем, что улучшают работу некоторых систем организма.

Так, например, слива помогает желудочно-кишечному тракту, пищеварительной системе в целом.

...

Оглавление:

Общие сведения о сливе

Этот плод действительно богат своими полезными свойствами. Вот только некоторые из них:

Общие сведения о сливе

    • фенольные соединения, имеющиеся в сливе, улучшают работу сосудов, укрепляют капилляры;

 

    • каротин, содержащийся в сливе, благотворно влияет на зрение и активно участвует в процессах регенерации кожи;

 

    • в сливе очень высокое содержание витамина Е, особо ценного для будущих мам;

 

А ещё этот плод помогает справиться с запорами, проблемой, которая часто мучает беременных. И это далеко не весь список комплиментов, адресованных сливе!

Сколько длятся тренировочные схваткиЧто такое тренировочные схватки и когда их ждать? Ответы на вопросы ищите в нашей статье.

Биопарокс при беременности: инструкция, отзывы — в этой статье.

Слива во время беременности

Из вышеперечисленного несложно найти хотя бы парочку поводов стать поклонницей сливы. Но аргументы в пользу плода можно продолжить.

Польза

Давление, которое растущий плод оказывает на желудочно-кишечный тракт женщины, неминуемо приводит к запорам. Редкие беременные не знают такой напасти.

Ошибкой всех будущих мам является фанатичных поиск, так скажем, невредных лекарств, которые способны справиться с запором.

Полезные свойства сливы при беременностиСлива – натуральное средство от этой деликатной проблемы, несколько плодов в сутки помогут забыть, что такое запор.

Ещё одно замечательное свойство этого плода – целебное влияние на десны. Беременность зачастую негативно сказывается на состоянии зубов, а кровоточивость десен и вовсе многие причисляют чуть ли не к признакам беременности.

Ежедневное употребление сливы сохраняет десны в здоровом состоянии.

Калий, содержание которого в сливе просто впечатляет, регулирует водно-солевой баланс организма. А это самым прямым образом сказывается на здоровье почек.

Идём дальше: слива – прекрасный природный антиоксидант. Он очищает организм от свободных радикалов и негативных внешних факторов. Для беременной женщины это свойство продукта имеет особое значение.

Высокое содержание железа в сливе делают плод отличным борцом с анемией, довольно распространенным диагнозом для будущих мам.

А ещё слива лучше многих ботокс-систем решает вопрос молодости кожи. Она участвует в процессе регенерации кожи, и делает это щадяще, а не так как химические изобретения индустрии красоты.

И опять же: ежедневное употребление нескольких плодов дают такой потрясающий эффект.

Вред

Как такового вреда слива организму нанести не может, но стать врагом здоровью несложно даже такому полезному продукту, если будущая мама:

  • употребляет незрелые и перезрелые плоды;
  • употребляет сливы в большом количестве;
  • «налегает» на сливы, имея в анамнезе ожирение или просто избыточный вес.

Показания

Слива при беременности: показания и противопоказанияУпотребление 100-150 г сливы в день показано будущим мамам с:

  • частыми, повторяющимися запорами;
  • кровоточением десен;
  • анемией беременных;
  • отёчностью;
  • нарушениями зрения;
  • ослабленным иммунитетом.

Можно сделать простой вывод: практически всем беременным слива будет показана.

Противопоказания

Беременным с диагнозом гестационный сахарный диабет стоит отказаться от употребления сладких сортов сливы. Более конкретные указания лучше получить у врача-терапевта женской консультации.

Женщины, чувствительные к расстройствам пищеварения, так же должны очень осторожничать с дозировкой сливы, так как незначительный перебор может привести к метеоризму и диарее. А любые стрессы организму в период беременности более чем противопоказаны.

Беременным, страдающим от гастрита, употребление сливы стоит обсудить с врачом, так как плод может повысить кислотность желудка, обострить гастрит и изжогу.

Первый период родов - схваткиСколько длится первый период родов? Что происходит в этом периоде? Узнайте прямо сейчас!

Каковы показания к кесареву сечению? Об этом расскажет наша статья.

О том, опасно ли обвитие пуповиной, http://puziko.online/rody/slozhnosti/obvitie-pupoviny-vokrug-shei.html можно узнать здесь.

Способы употребления

Ничего лучше, как употреблять данный продукт в первозданном виде, быть не может. Достаточный суточный объем – 100-150 г слив. Этого вполне достаточно, чтобы все полезные свойства плода благотворно повлияли на состояние организма.

Меры предосторожности

Слива при беременности: меры предосторожностиВажно, конечно, и правильно выбрать сливы. Не каждый плод одинаково полезен для организма. Некоторые сорта превосходят своих собратьев по содержанию витаминов и микроэлементов.

Желтая слива слаще, это десертный сорт. Черная слива богата элементами, полезными для функционирования нервной системы. Красная слива – один из самых полезных сортов, средство от многих недугов.

Но все эти прелести сливы теряются, если в свой рацион женщина впускает незрелый плод. Расстройства ЖКТ гарантированы, а такие стрессы для организма могут даже спровоцировать выкидыш.

Так что как употреблять в пищу неспелый плод, так и превышать суточный объём потребления одинаково вредно.

Слива – прекрасный плод, целым перечнем полезных свойств заслуживший внимание беременной. Он справляется с запорами, отёками, проблемами десен, анемией беременных, улучшает аппетит, даёт огромный запас чрезвычайно важных для будущей мамы и малыша витаминов.

Слива может справиться с жаром, если беременная подверглась инфекции или простудилась. Слива укрепляет иммунитет, улучшает кожу, волосы и ногти.

Наконец, слива продукт более чем доступный. И если будущая мама до сих пор не «подружилась» с этим плодом, самое время сделать это.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail: 

Расскажите друзьям!

Нет комментариев

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

Обсуждения
Самые горячие обсуждения
Ощущения в первые дни беременности
Ощущения в первые дни беременности: что чувствуем?
Здравствуйте. У меня срок сейчас 27 недель. На узи была в 25-26 недель вес малышки был 802 грамма. За всю беременность пока что набрала около 9 кг. ...
Возможна ли беременность после медикаментозного аборта?
Что ж вы не предохранялись сразу после первого залета?О последствиях аборта читали статьи?Нет почитайте.У меня знакомая сделала один раз,и теперь на ...
Первые признаки беременности до задержки месячных
А если часто и много,то что тогда это??? Как думаете!?
Беременность при приеме противозачаточных таблеток: какова вероятность?
Здравствуйте, принимаю три регол, был незащищенный половой акт, но выпила таблетку после полового акта, есть ли риск забеременеть? Предыдущий приём ...