Как правильно вводить прикорм в 5 месяцев на искусственном вскармливании, чтобы малыш рос крепким и здоровым?
По поводу сроков введения прикорма среди врачей до сих пор имеют место споры. Всемирная организация здравоохранения рекомендует вводить прикорм с 6 месяцев, но большинство медиков советуют начинать с 4,5 — 5 месяцев в том случае, когда ребенок находится на искусственном вскармливании.
Из этой статьи вы узнаете о том, какие продукты можно вводить в рацион первыми, а какие наоборот запрещены для прикорма пятимесячного ребенка.
Оглавление:
Зачем это нужно?
Адаптированные молочные смеси в своем составе содержат нужный набор микроэлементов, которые необходимы малышу для оптимального развития.
Но с каждым новым месяцем жизни ребенка эта потребность возрастает, и после пяти месяцев смесь уже не может восполнять в полной мере недостаток таких веществ, как железо, кальций и других. Этот факт и является прямым показанием к введению прикорма с пятимесячного возраста.
С введением новой пищи восполняется потребность в питательных веществах, которые нужны ребенку для оптимального роста и увеличения двигательной активности. Также улучшается работа желудочно—кишечного тракта, что очень хорошо для малышей, страдающих частыми запорами. Развивается навык жевания, который к этому времени уже начал формироваться.
к оглавлению ↑Какие продукты ввести первыми?
Самый главный вопрос — это с чего начать: с овощей, каш или фруктов? Если малыш имеет хотя бы незначительный недобор в весе, то лучше будет сначала вводить каши.
Начинаем прикорм с рисовой, кукурузной и гречневой каш. Проще всего купить коробочную и разводить кипяченой водой. Сперва вводим безмолочную, так как это наименьшая нагрузка на пищеварительную систему малыша.
Первую неделю, по чуть-чуть увеличивая количество с одной ложки до нужной порции, даём кашу одного вида, лучше всего начать с гречневой. А уже потом постепенно вводим остальные злаки в рацион крохи.
Если у малыша наблюдается избыточный вес и проблемы со стулом, то начинаем прикорм с овощей. Также начинать с овощей врачи рекомендуют и малышам, полностью здоровым и без отклонений в весе.
Не с фруктов и соков, как могут порекомендовать наши бабушки и некоторые педиатры «старой закалки», а именно с овощей. Конечно, после сладкой вкусной смеси овощное пюре может показаться малышу отвратительным, но маме в этом случае необходимо набраться терпения.
Если ребенок не понимает, что это такое некрасивое и зелёное мама ему пытается дать поесть, и отчаянно пытается это выплюнуть, то не стоит отчаиваться.
Предлагать следует не один раз, а 10-12 минимум, и только если малыш все это время упорно отказывается кушать этот овощ, предлагать новый.
Многие родители, если малыш не принял тот или иной овощ, переходят на каши. Это большая ошибка, и не стоит этого делать, так как есть вероятность того, что впредь ребенок вообще не станет есть овощи.
Начинаем введение овощного прикорма с менее аллергенных продуктов, таких как:
- кабачок;
- брокколи;
- цветная капуста и картофель.
Позднее пробуем морковь и свеклу.
Современная промышленность выпускает огромный ассортимент различных видов баночного пюре.
По консистенции такое пюре делится на:
- гомогенизированные (с 4,5 месяцев);
- пюреобразные (для детей 6-9 месяцев);
- крупноизмельченные (9-12 месяцев).
Производители зачастую добавляют немного соли при изготовлении консервов, поэтому самостоятельно досаливать пюре ребенку не нужно.
Если делать пюре самостоятельно, то для этого нужно отварить свежие или замороженные овощи в на пару или в кипящей воде, а потом измельчить до пюреобразного состояния с помощью блендера. Затем следует добавить туда немного растительного или сливочного масла для вкуса.
к оглавлению ↑Схема введения новой пищи в рацион ребенка
Продукты | Количество в день |
Адаптированная молочная смесь | 400 мл |
Овощное пюре | 120 г |
Каша | 50-100 г |
Фруктовое пюре | 30-40 г |
Растительное масло | 1-3 мл |
Сливочное масло | 1-4 г |
Фруктовые соки | 50-60 мл |
Запрещенные продукты
Такая пища для крохи ещё очень тяжёлая и вводится только после 6-7 месяцев.
Таблица с почасовым меню на день
После введения всех разрешенных по возрасту продуктов, примерное почасовое меню первого прикорма пятимесячного малыша будет выглядеть следующим образом:
Прием пищи | Продукты и блюда | Количество |
6.00 | Адаптированная молочная смесь | 150 мл |
10.00 | Каша | до 150 г |
14.00 | Овощное пюре с растительным маслом | до 120 г и 1 мл |
18.00 | Фруктовое пюре плюс докорм смесью | 30 г и до 100 мл |
22.00 | Адаптированная молочная смесь | 150 мл |
Советы родителям
Нередко малыша, который привык к смеси, пугает внешний вид, вкус и консистенция новой пищи, особенно если это овощное пюре.
В таком случае нужно развести его смесью, чтобы кроха смог хотя бы попробовать. Если все же ребенок продолжает выталкивать еду язычком и категорически отказывается ее глотать, то затею следует отложить на неделю минимум.
Предлагать прикорм малышу нужно, когда он проголодался. Тогда, возможно, он не сразу сообразит, что ему дали, и есть шанс, что ему новая пища придется по вкусу.
к оглавлению ↑Заключение
В заключении этой статьи хочется пожелать молодым мамам терпения и делать все максимально осторожно. Пищеварительная система пятимесячного малыша ещё только развивается, и цель прикорма – не накормить, а познакомить с новой пищей и восполнить недостаток витаминов и микроэлементов.