Виноград при грудном вскармливании: можно ли употреблять в первый месяц после родов и как это скажется на новорожденном?

Женщине в период лактации очень важно правильно питаться, ведь с материнским молоком ребенок получает все те компоненты, что содержатся в продуктах.

Поэтому сразу после рождения малыша молодая мамочка спрашивает, что можно, а что нельзя есть с учетом грудного вскармливания. И один из самых часто задаваемых вопросов – разрешен ли виноград? Давайте разберемся.

...

Содержание:

Разрешен ли продукт кормящей маме?

С одной стороны, послеродовой период – самый сложный для женщины, наблюдается и упадок сил, и апатия, и даже депрессия. В этом случае виноград очень бы пригодился! Однако иногда количество минусов перевешивает, и это именно тот случай. То, что кушает мама, обязательно попадет малышу, и будет ли это полезно для него – спорный вопрос.

Можно ли ввести в рацион без последствия для новорожденного?

Употреблять виноград в первый месяц после родов противопоказано, это может негативно сказаться на новорожденном при грудном вскармливании. Если мамочке так уж не терпится насладиться любимым лакомством, то можно попробовать небольшое количество, в идеале начать с соков, но лучше все таки перенести знакомство с данной ягодой на то время, когда малышу исполнится 4-5 месяцев.

Польза

  1. Богатый состав:
    • клетчатка, содержащаяся в винограде, необходима для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, в частности, для предотвращения запоров;
    • фолиевая кислота (все помнят, что именно ее назначали в первом триместре беременности?) необходима для производства ДНК в новых клетках;
    • селен участвует в защите от вирусных инфекций и т.д.
  2. Виноград не только поднимает настроение, но и прибавляет силы, что особенно актуально для молодых мамочек, ведь вся их привычная жизнь меняется, и к этому привыкнуть бывает достаточно сложно.
  3. Виноград придет на помощь женщинам, у которых после родов упал уровень гемоглобина.
  4. Полезен для профилактики рака груди.
  5. Если наблюдаются проблемы с лактацией, виноград простимулирует выработку молока.
СПРАВКА! Интересно то, что в какой-то мере состав винограда похож на состав грудного молока!

Вред

  • Высокое содержание сахара. Более того, в этом виноград уступает только банану, поэтому не рекомендуется употребление ягод, если у мамочка страдает от сахарного диабета или лишнего веса.
  • Способствует появлению колик у малыша. Каждая мама всем сердцем желает этого избежать. Так почему бы вместо того, чтобы пичкать малыша лекарствами чуть ли не с самого рождения, просто не отказаться самой от некоторых продуктов, в данном случае, от винограда?
  • И, естественно, всегда есть риск аллергии у ребенка.

Как выбрать?

  1. Ягоды должны быть упругими,а их оболочка – неповрежденной.
  2. Плоды должны хорошо держаться на ветке, если они хорошо снимаются, это значит, что виноград долго лежал.
  3. На ягодах может быть светлый налет, это не должно вас пугать. Это всего лишь натуральный воск, он появляется на спелых плодах естественным способом. То же касается и коричневых вкраплений, они не говорят об испорченности плодов.
  4. Во время грудного вскармливания рекомендуется выбирать виноград зеленого цвета, таким образом риск аллергии снижается.
  5. Определить качество винограда просто. Достаточно взвесить кисть. Средний вес для тепличного – около 350-ти грамм.

Употребление при лактации

Пробуя виноград при ГВ в 1 месяц после родов, лучше начать с пары ягод, отдавая предпочтение светлым сортам, после чего наблюдать за реакцией малыша.
Кормящим мамочкам не рекомендуется есть чаще, чем 1-2 раза в неделю. Если отсутствует и аллергия, и колики, то можно увеличить количество винограда до 3-4 штук.

ВАЖНО! Суточная норма употребления винограда – 100 грамм, недельная – 200.

Внимательно смотрите за реакцией новорожденного ребенка и, если появились первые признаки аллергии (сыпь на лице и теле) или кишечные колики, убирайте виноград из рациона и попробуйте его еще раз через пару недель. Если вы будете придерживаться рекомендаций, вы сумеете избежать проблем со здоровьем у вас и у вашего малыша. Будьте здоровы!

      
Материалы из раздела Ягоды

Мы ищем авторов!

Умеете писать интересные тексты и разбираетесь в тематике сайта?

Начните работать вместе с нами прямо сейчас! Узнать подробнее →

Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

Самые горячие обсуждения
Возможна ли беременность после медикаментозного аборта?
Прежде чем пить что-то, необходимо точно знать, что с вами и от чего не наступает беременность. Без назначения врача вы можете пить витамины, которые ...
Первые признаки беременности до задержки месячных
Заведите себе за правило всегда делать два теста. Покупайте сразу несколько штук и перестраховывайтесь. Ваши симптомы не обязательно означают ...
Беременность при приеме противозачаточных таблеток: какова вероятность?
Добрый день. Если вы таблетки принимаете, то риск минимален, но всегда есть процент возможности беременности. Так что если будете сомневаться, то ...
Можно ли беременным курить? Стоит ли бросать?
Я курила 10 лет. Бросить решила в 26, т.е. 1.5 года назад. И то как решила, до этого пробовала и на 4 раза (типа как вызвать отвращение к никотину) ...