Зеленая аптека во время грудного вскармливания – нюансы употребления боярышника мамой и ребенком
После беременности женский организм ослаблен и нуждается в поддержке и восстановлении, ведь новоиспечённой маме предстоят бессонные ночи и уход за младенцем. Грудное вскармливание — это тоже источник расхода энергии и полезных веществ, которых должно хватать на двоих. Почти все лекарства и биологически активные добавки не рекомендуются женщине при кормлении грудью.
Остаётся полагаться на правильное питание и дары природы. Травы, ягоды и коренья помогали молодым мамам задолго до появления аптечных препаратов. В их числе всем известный боярышник. Познакомимся с этим натуральным средством.
Оглавление:
Употребление ягоды кормящей мамой
Мнения специалистов из разных источников разделились. Некоторые медики склонны ограждать мать и младенца от любых рисков, поэтому советуют воздерживаться от употребления боярышника в период грудного вскармливания. Их оппоненты считают иначе, поддерживая умеренное употребления боярышника кормящими женщинами.
Можно ли употреблять это растение при ГВ?
Поскольку боярышник — активное природное средство, его можно включать в рацион кормящей женщины только на 5-7 месяце жизни ребёнка. Это позволит свести к минимуму возможные риски и негативные последствия. К полугоду желудочно-кишечный тракт младенца сформирован настолько, чтоб можно было вводить активные компоненты питания. Тем не менее, всегда следите за индивидуальной реакцией организма.
Мама новорождённого может пить чай с лепестками цветов боярышника, иногда употреблять настой — в виде добавки к чаю.
Приготовить целебные напитки можно самостоятельно, несколько рекомендаций:
- Настой из цветков и ягод растения лучше заварить в термосе — так в питье сохранится больше витаминов, которые разрушаются при высоких температурах. На стакан кипятка понадобится две чайные ложки цветов и ягод. Отвар будет готов через полчаса. Такое снадобье можно пить 2-3 раза в день по 100 мл.
- Чайный напиток с боярышником готовится на основе чёрного крупнолистового чая. На столовую ложку чая понадобится такое же количество сушёных цветков и ягодок растения. Поместите ингредиенты в заварочный чайник и залейте 250 мл кипятка. Через 2-3 минуты фиточай нужно процедить. Целебный напиток готов. Пейте тёплым.
- Чай с боярышником можно обогатить ромашкой или шиповником. Попробуйте также пустырник. Такой отвар усилит иммунитет, прогонит простуду и успокоит.
После полугода кормления можно ввести в рацион варенье из боярышника:
- Килограмм спелых плодов засыпьте половиной килограмма сахара, томите на медленном огне до растворения сахара.
- Остудите.
- Проварите повторно.
- Целебное прозрачное варенье с целыми ягодками готово!
Полезные свойства
- Это лекарственное растение стимулирует выработку грудного молока и улучшает лактацию.
- Боярышник нетоксичен.
- Используется как средство от бессонницы и повышенного давления.
- Отличный иммуностимулятор, придаёт бодрость и улучшает настроение.
- Сосудорасширяющее средство, улучшает кровоснабжение головного мозга.
- Обладает расслабляющим и успокаивающим действием.
- Помогает при гастрите и заболеваниях почек.
- Витаминизирует организм и снабжает его важными микроэлементами.
- Боярышник богат аскорбиновой кислотой, дубильными веществами и флавоноидами.
- Источник меди, цинка, железа и марганца.
- Энергетическая ценность: 59 ккал/100 г плодов.
Разрешается ли детям?
Прежде чем предлагать ребёнку любые растительные препараты, проконсультируйтесь с педиатром. Действие растения на развивающийся организм непредсказуемо.
У боярышника много полезных свойств, и в некоторых ситуациях врачи рекомендуют приём детям. Такое средство: :
- Помогает при тахикардии и некоторых других нарушениях сердечного ритма.
- Используется растительный препарат и в неврологии.
- Ягоды и цветы нормализуют сон.
Для профилактики и витаминизации боярышник можно предлагать детям только с 12 лет. В этом случае допустимо применение слабого настоя плодов. Заварите в термосе 10 ягод литром кипятка. В сутки можно предложить ребёнку не более 70 мл отвара.
к оглавлению ↑Какие негативные реакции возможны?
- Возможно расстройство желудка.
- Не исключено возникновение аллергии.
- Реагирует и нервная система — дитя может разнервничаться, капризничать.
- Иногда возможен и противоположный эффект — вялость, пассивность.
Если у мамы пониженное давление, пить отвар боярышника ни в коем случае нельзя, чтобы не вызвать потери сознания.
к оглавлению ↑Запасаемся витаминами впрок
Готовые сборы, настойки и препараты на основе боярышника можно найти в аптеке.
Изучайте инструкции по применению. Не используйте средства на спиртовой основе.
В экологически чистом месте можно собрать и заготовить боярышник самостоятельно:
- Цветки срезают с частицами стеблей, лучше заниматься сбором в сухую погоду.
- Сушат сбор на бумаге в проветриваемом помещении, рассыпая соцветия тонким слоем.
- Подсушенное сырьё хранят в полотняных мешочках или в бумажных пакетах.
- Плоды собирают в сентябре и октябре.
- Перебранные и вымытые ягодки необходимо высушить при температуре 50°С.
- Хранится сухое сырьё до 2 лет.
Ягоды также можно заготовить в морозилке. Для заморозки подойдут спелые вымытые и обсушенные плоды. Замороженное сырьё храните в пластиковых контейнерах с крышкой.
В погоне за здоровьем и восстановлением организма важно соблюдать меру и действовать обдуманно. Грамотный выбор средств и консультации со специалистами помогут вам быстрее прийти в норму после родов и полноценно вскормить ребёнка.