Причины, профилактика и лечение головной боли при беременности

Одной из самых частых жалоб беременных женщин является головная боль. Примерно каждая пятая женщина в этот период испытывает мучительные боли, которые могут быть проявлениями различных заболеваний.

И если до беременности избавиться от этого недуга было легко и просто, то теперь будущей мамочке нужно думать и о будущем малыше.

...

      

Оглавление:

Основные причины

В основном головные боли появляются
в 1 и 2 триместре беременности и их причинами могут быть:

  • ранний и поздний токсикозы (при этом боль сдавливающая и появляется вечером и утром);
     
  • вегетососудистая дистония (при таком варианте боль пульсирующая и усиливается с приступами);
     
  • шейный остеохондроз;
     
  • венозная энцефалопатия (боль может быть как сдавливающей, так и распирающей);
     
  • гормональные нарушения;
     
  • стресс (психический или эмоциональный);
     
  • усталость и напряжение;
     
  • мигрень, которой часто сопутствуют тошнота и светобоязнь;
     
  • чувство голода;
     
  • боль может возникнуть от употребления каких-то продуктов (орехи, шоколад, чай, кофе, красное вино, цитрусовые, острые блюда, сыр и другие) либо резкого изменения рациона питания;
     
  • естественные гормональные перемены, связанные с беременностью (повышение прогестерона и эстрогенов влияет на тонус сосудов, вызывая изменения работы сердечнососудистой и нервной системы);
     
  • неправильная осанка в связи с увеличением веса из-за роста плода в третьем триместре беременности;
     
  • изменение климата (поездка на море) или погоды (гроза, дождь, снег);
     
  • травма головы;
     
  • заболевания глаз, зубов, носоглотки, ушей;
     
  • другие факторы.
Характер, интенсивность и область распространения боли становятся определяющими для выявления ее причины. Лучшим советом может стать обращение к врачу, который четко поставит диагноз.

При этом следует исключить хоть и редкие, но вполне возможные опасные головные боли, причинами которых могут быть патологии центральной нервной системы (внутримозговое или субарахноидальное кровоизлияние, церебральный венозный тромбоз, инфекционные поражения шеи и головы).

Полезен ли гранат беременнымПолезен ли гранат беременным? Ответ на этот вопрос вы узнаете в нашей статье.

А эта статья про геморрой после родов.

Профилактические меры

Причины головной боли при беременностиЧтобы не прибегать к лечению головной боли, стоит заранее задуматься о ее профилактике. Для этого следует:

  • во-первых, постараться нормализовать свой режим (регулярные пешие прогулки на свежем воздухе и полноценный сон);
     
  • во-вторых, во время беременности стоит обращать внимание на количество употребляемой жидкости (недостаток или избыток может влиять на самочувствие);
     
  • в-третьих, не стоит забывать о питании (следует регулярно питаться и исключить из рациона некоторые виды продуктов: кофе, консервы, шоколад, алкоголь, сыр, орехи, сосиски, острые блюда);
     
  • в-четвертых, необходимо избегать эмоциональных и нервных перегрузок;
     
  • в-пятых, если причина боли – проблемы с шейным отделом позвоночника, то спасением может стать массаж;
     
  • в-шестых, стоит ограничить посещение прокуренных помещений, а также шумных мест с большим количеством людей.

Лечение головной боли

Лечение головной боли при беременностиСама по себе головная боль не влияет на развитие, но вот депрессия, сопутствующая ей, все же отражается на развитии ЦНС будущего ребенка.

Поэтому полностью исключить медикаментозное лечение при таких симптомах невозможно. Одноразовая доза Парацетамола (Эффералгана, Калпола, Панадола и других содержащих парацетамол комплексов) совсем не навредит малышу.

Но вот при постоянных и сильных болях лечение назначает только врач.

Использование Аспирина (Аскофена, Анопирина, Цитрамона П, Седальгина Н и других содержащих аспирин комплексов) и анальгетиков (Баралгина, Темпалгина, Бенальгина, Спазгана и других) противопоказаны на протяжении всего периода беременности!

Но что же делать, если боль не проходит, а попасть на прием к доктору пока нет возможности? Есть несколько способов облегчить приступы:

  • чтобы снять боль в области лобной пазухи и пазух носа, нужно положить теплый компресс на глаза и нос;
     
  • чтобы снять напряжение, стоит обернуть холодным полотенцем вокруг нижней части шеи или положить на 15 минут холодный компресс на затылок;
     
  • задернуть шторы и прилечь в тишине, при этом стоит медленно и глубоко дышать, попробовать расслабиться или даже вздремнуть;
     
  • попросить близких, чтобы сделали массаж головы, а также в области шеи и плечевого пояса;
     
  • принять теплый (ни в коем случае не горячий) душ или ванну;
     
  • выпить чай с лимоном и сахаром или настой ромашки;
     
  • попробовать помассировать в течение двух минут точки между большим и указательным пальцем;
     
  • использовать эфирные масла (при повышенном давлении – масло иланг-иланга, лимона и лаванды, при пониженном – масло апельсина, вербены или грейпфрута).

Запомните: некоторые масла (мирры, базилика, кедра, можжевельника, фенхеля, мелисы, полыни, розмарина, туи, душицы и другие) во время беременности категорически противопоказаны, поэтому перед применением обязательно прочитайте инструкцию!

Помните! Незамедлительно обратитесь к помощи врача, если:

  • боль имеет систематический характер, даже если Вы хорошо выспались и отдохнули;
  • при боли появились светобоязнь глаз, нарушение слуха, онемение конечностей;
  • боль вызвана резкими перепадами артериального давления.

И напоследок хочется добавить, постарайтесь соблюдать профилактические меры (отдых, свежий воздух и правильное питание), чтобы потом не прибегать к лечению головных болей. Будьте здоровы со своим будущим малышом!

Сколько идет кровотечение после родовВ этой статье вы сможете узнать сколько идет кровотечение после родов.

Оставайтесь на нашем сайте http://puziko.online/ и вы найдете для себя много полезной информации.

      

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Комментариев: 2
  1. Анна

    У меня во время беременности голова не болела, ничего не могу сказать. Но вот у знакомой девочки разрывалась жутко. Не смотря на запреты, она в начале и в середине беременности пила обезболивающие. Врач в ЖК была не ахти, про жалобы особо не спрашивала. Да и она сама не могла подумать ничего, первая беременность и возраст 20. А потом в конце, недель 37 было, по скорой ее отвезли с давлением 200 на 120. В роддоме чуть не померла, еле спасил ее и ребенка. Сказали, что голова болела из-за повышенного давления.

  2. Liniya

    Здравая статья – все по делу. Информацию насчет безопасных средств от головной боли во время беременности считаю очень важной. У меня в первом триместре случился приступ головной боли (дистония плюс душное помещение), и кто-то посоветовал полтаблетки цитрамона выпить – дескать можно. А я потом прочитала, что в первом триместре его как раз нельзя! Да и не помог он мне.

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

Самые горячие обсуждения
Возможна ли беременность после медикаментозного аборта?
Здравствуйте)у меня похожая ситуация ,только МА был в январе(по мед.показаниям). Беременность желательная. Тоже хочу узнать, может кто рожал уже,как ...
Первые признаки беременности до задержки месячных
У меня тест и УЗИ отрицательными были когда была задержка 10 дней .а когда следующих месячных не было то было около 8-9 недель.
Беременность при приеме противозачаточных таблеток: какова вероятность?
Подскажите пожалуйста, принимаю ок на протяжении 6 лет, сначала пила регулон, на нем пошло расширение вен. Сменили на логест. В данный момент пью ...
Можно ли беременным курить? Стоит ли бросать?
Бросила курить,когда задумалась над тем,что абсолютно добровольно принимаю яд,еще плачу за это немалые деньги!!!И имею риск докуриться до рака и ...