Почему во время беременности немеют пальцы и кисти рук? Что предпринять?

Много потрясений достается женщине при вынашивании плода.

Беременность является огромным шоком для организма в целом: перестраиваются все системы, изменяется гормональный фон, физиология подстраивается к будущим родам. Вследствие чего женщина нуждается в более комфортных условиях и специальном уходе.

...

Оглавление:

Но, несмотря на все старания следовать полезным рекомендациям, могут появляться нежелательные ощущения в физическом состоянии.

Одним из таких некомфортных симптомов является онемение рук. Почему немеют руки при беременности, какие причины процесса онемения кистей рук и пальцев у будущих мам и как избежать повторных малоприятных ощущений, мы рассмотрим в этой статье.

Почему во время беременности немеют руки?

Особенно сильно боль спазматического характера совместно с онемением проявляет себя в часы после длительного сна. Так в чем же дело? Есть несколько точек зрения.

Одни специалисты считают, что все дело в дисбалансе количества магния, кальция и калия в организме. Для этого необходимо продумать, посоветовавшись предварительно со специалистами, полноценный рацион питания с максимально возможным включением продуктов питания и витаминно-минеральных комплексов, в которых содержатся эти необходимые микроэлементы.

Из продуктов питания рекомендованы сухофрукты, молочные продукты, нерафинированное масло, семена тыквы и подсолнечника, зелень, овощи и бобовые.

Стоит помнить, что количество выпитой воды в сутки должно равняться двум литрам. Именно от количества выпитой воды зависит как быстро и в нужном месте организма окажутся все полезные принятые вещества.

Если же болевые ощущения сопровождают вас более часто на протяжении суток, а не только в разовых случаях, стоит пройти медицинскую диагностику в хорошей клинике.

Если совместно с онемением появляется жжение, отек или опухание запястья, это уже не просто неожиданность, связанная с органическими изменениями тела в связи с процессом вынашивания плода, но и серьезное неврологическое заболевание. Оно известно как туннельный синдром карпального канала или синдром запястного канала.

При появлении других симптомов обязательно нужно пройти обследование для исключения или правильного лечения этой болезни.

Сколько носить бандаж после родовВ этой статье вы узнаете сколько носить бандаж после родов.

А эта статья про кровотечение после родов.
 

Если немеют пальцы и кисти рук

Немеют руки во время беременностиДело в том, что парестезия (онемение) зоны серединного нерва, а он находится в середине начала запястья, не появляется вдруг, из ниоткуда, просто от того, что женщина беременна.

Скорей всего это обострение хронических болезней, что уже ранее были в наличии. Во время беременности многое из вялотекущих, хроничных и поэтому не всегда заметных болячек дают о себе знать — более выражено. Такой феномен наблюдается оттого, что все обменные процессы в организме будущей мамы ускоряются.

Онемение пальцев или кистей рук в целом может вызываться рядом заболеваний, которые были выявлены еще до беременности.

Сюда относится сахарный диабет, остеохондроз и другие проблемы с позвоночником, в том числе артроз шейного или грудного отделов.


При наличии в медицинской карте таких диагнозов до беременности, по возможности, стоит максимально подготовить свой организм для будущего безоблачного вынашивания плода.

Поэтому желательно найти хороших специалистов, способных вылечить болезнь до беременности, а не постоянно подлечивать, переводя ее в хроничную форму.

И, кстати, не только «врачи и таблетки» играют роль в выздоровлении.

Если немеет правая или левая рука

Почему немеют пальцы и кисти рук при беременностиК онемению правой или левой руки иногда приводят проблемы в районах грудного и шейного отделов позвоночника. Для того чтобы стать здоровым, нужно уделять внимание физическим упражнениям и полезному питанию.

В первом случае не нужно перенапрягать мышцы в области руки. Хоть и не доказана взаимосвязь, но в группу риска онемения пальцев на левой руке относятся женщины, что ведут во время беременности сидячий образ жизни и при этом делают однотипные движения мышкой возле компьютера.

Систематическое сидячее положение запускает скрытый механизм проявления остеохондроза, а постоянная работа с компьютерной мышкой перенапрягает мышцы. Это все приводит к произвольному сжиманию серединного нерва, т.е. к онемению.

Первый вариант решения — реже пользоваться компьютерной мышкой или вовсе перейти на «тачскрин». Второй — чаще двигаться, в пределах допустимой нормы, что женщина сама себе определит по чувствам комфортности.

Во втором случае не нужно есть много крахмалсодержащих продуктов. Отбрасываем привычную привязанность к хлебу и картошке, и добавляем больше свежести и жизни.

Желательно употреблять часто:

  • салаты из свежих овощей, обязательно приправленных оливковым маслом, но без уксуса;
  • моченные (не вареные) сухофрукты: изюм, финики, инжир;
  • соки из морковки, огурца и сельдерея;
  • цитрусовые, особенно апельсины;
  • яйцо всмятку.

На такую диету можно смело перейти, но не надо забывать, что любое употребление хлеба, картошки и подобных продуктов может испортить ее эффект. Если питание согласно бескрахмальной диете вошло в привычку, то риск онемения рук упадет в разы.

Питайтесь правильно, занимайтесь физическими упражнениями, вовремя обращайтесь к врачу, и девятимесячный период протекания беременности принесет одно удовольствие и комфортные физические ощущения!

На ногах прыщи после родовНа ногах прыщи после родов? Что делать? Отчего они?

Оставайтесь на нашем сайте http://puziko.online/ и вы найдете для себя много полезной информации.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail: 

Расскажите друзьям!

Комментариев: 9
  1. Жанара

    Здравствуйте! Я хотела спросить, от чего еще немеют руки во время беременности, а с почками все хорошо вроде?

    • Mарина

      Тут может быть много причин. Может с почками все таки не все нормально? ВЫ их точно проверяли? Причин может быть достаточно много различных. Необходимо пройти обследование. Заочно что то сложно сказать.

    • Маруся

      Добрый день! Одной из причин может быть низкий гемоглобин. Необходимо сдать анализ мочи, крови (гемоглобин, сывороточное железо). После Вам назначат соответствующие препараты (исходя из анализов). Если срок достаточно большой, то онемение может свидетельствовать о начавшемся гестозе. Пока ждете результаты анализов ограничьте соль и сахар, употребляйте больше витамино из свежих овощей и фруктов.

    • Ирина

      Дорогая Жанара советую вам все таки сдать анализ мочи и сделать узи почек. Анализы покажут в каком состоянии ваши почки. В любом случае советую сходить к врачу и проконсультироваться, не оставляйте все так. И соблюдайте потом все рекомендации чтобы не повторялось такого.

  2. Ирина

    У меня на 8 месяце начали отекать и неметь руки. Сначала немели средние пальцы, а потом и кисти. По утрам доходило до невероятной боли!
    После консультации с врачом и анализа крови сделала следующее:
    1. Начала принимать железо (утром натощак )
    2. Массаж рук (аж до локтей)
    3. Больше отдыха и сна
    Результат был уже на следующий день!
    Всем желаю здоровья!

    • Елена

      Ир здравствуйте, у меня такая же проблема , стали неметь пальцы и кисти рук, скажите пожалуйста, к какому врачу вы обращались? В жк мне сказали после родов пройдёт.

  3. Настя

    Во вторую беременность у меня немели и руки, и ноги, и даже кожа на животе. Всё это было последствием искривления позвоночника, который у меня с детства, и, соответственно, остеохондроза. Людям с такими заболеваниями тяжело вынашивать ребёнка. Я использовала и дородовый, и послеродовый бандажи и делала гимнастику. Но даже и после родов онемения, в том числе и рук, беспокоили. Ребёнка такими руками держать опасно, к сожалению, нужно поручать это другим родственникам.

    • Екатерина

      У меня тоже искривление позвоночника, вот и думаю что давит что то… В каких то положениях рука немеет ,аж просыпаюсь, а в каких то «отходит», приходится просыпаться и менять положение по ночам раза 3-4.
      Онемение последние дня 2-3,а несколько дней назад,я делала генеральную уборку по всей квартире, все шеркала и соответственно перенапрягала до такой степени,что начала онемевать, тяжелела.

  4. Татьяна

    К сожалению,я так и не поняла,что лучше делать?Дочь,28лет,до родов и после родов ,1 неделя,родила 7 ноября 2013г.,чувствует онемение кистей рук.Трудно держать ребенка,ручка и так маленькая,а тут надо все делать,заботиться.!
    Дочь всегда занималась спортом,даже во время беременности делала зарядку,плавала до последнего.Соблюдает правильное питание.
    Ждать пока или что-то делать?
    С уважением Татьяна

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

Самые горячие обсуждения
Ощущения в первые дни беременности
Ощущения в первые дни беременности: что чувствуем?
Здравствуйте. У меня срок сейчас 27 недель. На узи была в 25-26 недель вес малышки был 802 грамма. За всю беременность пока что набрала около 9 кг. ...
Возможна ли беременность после медикаментозного аборта?
Что ж вы не предохранялись сразу после первого залета?О последствиях аборта читали статьи?Нет почитайте.У меня знакомая сделала один раз,и теперь на ...
Первые признаки беременности до задержки месячных
А если часто и много,то что тогда это??? Как думаете!?
Беременность при приеме противозачаточных таблеток: какова вероятность?
Здравствуйте, принимаю три регол, был незащищенный половой акт, но выпила таблетку после полового акта, есть ли риск забеременеть? Предыдущий приём ...